Skąd czerpać dobrą energię na co dzień? Odpowiedź jest prosta - z roślin!

Dieta wegaÅ„ska to obecnie już nie jakaÅ› przejÅ›ciowa moda — to trend, który opanowuje planetÄ™. Z każdym rokiem ma coraz wiÄ™kszy wpÅ‚yw na nasze życie. Obecnie na Å›wiecie kuchnia wege rozpatrywana jest w kontekÅ›cie ochrony Å›rodowiska, wpÅ‚ywu globalnego zanieczyszczenia na nasze zdrowie i przyszÅ‚ość nastÄ™pnych pokoleÅ„.

Wege energia to książka dla każdego, kto chciaÅ‚by zÅ‚apać wiatr w żagle, nabrać pozytywnego nastawienia do życia, zacząć siÄ™ ruszać i jeść odpowiedzialnie. Zdrowa kuchnia to taka, która przynosi naszemu organizmowi same korzyÅ›ci. Åšwiadomość tego, co i jak jemy jest tutaj bardzo ważna. Dowiesz siÄ™, jak komponować dietÄ™ wegaÅ„skÄ…, jak bilansować w codziennej diecie biaÅ‚ka i czy warto na takÄ… dietÄ™ przejść.

Będzie smacznie, szybko i zdrowo.

Pozytywna energia to nie tylko kuchnia. To sposób życia. Zadbajmy o nasze zdrowie. Wyeliminujmy z diety Å›mieciowe jedzenie, alkohol, papierosy. Zacznijmy uprawiać sport. Traktujmy innych z miÅ‚oÅ›ciÄ…. Bo bycie wege to nie tylko tofu i soczewica na talerzu. To stan umysÅ‚u, który generuje dobro dla nas samych i daje dobrÄ… energiÄ™ też innym. PamiÄ™tajmy o tym każdego dnia dokonujÄ…c swoich maÅ‚ych wyborów.

Katarzyna Gubała

„Niniejsza książka, choć traktuje o kuchni roÅ›linnej, nie jest przeznaczona wyÅ‚Ä…cznie dla wegetarian i wegan. Jest to bowiem nade wszystko rzecz o dobrej kuchni, zatem jako czÅ‚owiek, który jedzenie dzieli wyÅ‚Ä…cznie na dobre i niedobre, z prawdziwÄ… przyjemnoÅ›ciÄ… i pożytkiem wielkim dla swego podniebienia nie raz bÄ™dÄ™ z niej korzystaÅ‚, czego i PaÅ„stwu życzÄ™."

Robert Makłowicz

Jestem pewna, że „Wege Energia” stanie siÄ™ znakomitym przewodnikiem zarówno dla debiutantów jak i dla znawców kuchni roÅ›linnej. Jako fanka książek „Wege w kwadrans” i „Warzywa górÄ…!” nie mogÄ™ siÄ™ doczekać, aż wprowadzÄ™ nowe pomysÅ‚y kulinarne Kasi GubaÅ‚y do mojej kuchni. Jestem przekonana, że dziÄ™ki niej, znów nakarmiÄ™ moich bliskich tym co dobre, nie tylko pod wzglÄ™dem smaków, ale też wartoÅ›ci odżywczych.

Alicja Janosz, piosenkarka

Osoby które kupowały "Wege energia", wybierały także:

• Wyzwanie: 30 dni bez alkoholu. Jak zmieni 47,78 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -73%)
• Wege dzieci. 104 proste wege przepisy dla rodzica i maÅ‚ego kucharza 49,67 zÅ‚, (14,90 zÅ‚ -70%)
• Pies na diecie BARF. Komponowanie i modyfikowanie diety BARF na podstawie stanu zdrowia i wyników analitycznych psa 29,67 zÅ‚, (8,90 zÅ‚ -70%)
• Przez polskie góry. Przewodnik biegacza. Wydanie 1 29,67 zÅ‚, (8,90 zÅ‚ -70%)
• Optymalna dieta dla biegaczy. Jedz zdrowo i biegnij po sukces 39,67 zÅ‚, (11,90 zÅ‚ -70%)

Spis treści