reklama - zainteresowany?

Weganizm na start. Przewodnik po diecie roślinnej w sporcie - Sensus

Weganizm na start. Przewodnik po diecie roślinnej w sporcie
Autor: Emil Stanisławski, Marta Mikita
ISBN: 978-83-283-5485-2
stron: 192, Format: 165x235, okładka: miękka
Data wydania: 2020-05-20
Księgarnia: Sensus

Cena książki: 27,93 zł (poprzednio: 39,90 zł)
Oszczędzasz: 30% (-11,97 zł)

Dodaj do koszyka Weganizm na start. Przewodnik po diecie roślinnej w sporcie

Tagi: Sport i zdrowie

Czy poważny sportowiec może nie jeść mięsa?

W 1956 roku podczas igrzysk olimpijskich w Melbourne australijski pływak Murray Rose zdobył trzy złote medale. Nie byłoby w tym nic nadzwyczajnego, gdyby nie fakt, że Murray był weganinem - nie spożywał produktów pochodzenia zwierzęcego. W jego diecie nie było miejsca na nabiał i mięso, mimo to odnosił sukcesy i zapisał się w historii sportu. Podobną drogą poszło wielu innych sportowców - dziś weganie są zarówno wśród olimpijczyków, jak i zawodników sportów walki, biegaczy czy osób podnoszących ciężary.

Białko roślinne nie musi być niepełnowartościowe. Weganizm nie musi być drogi, a komponowanie diety nie wymaga regularnego sięgania po kalkulator i przeliczania składników odżywczych każdego produktu.

Możesz być aktywny fizycznie, trenować i rozwijać się na diecie roślinnej - wystarczy, że będziesz unikać skrajnych opinii i podejdziesz do niej zdroworozsądkowo, bez nadinterpretacji korzyści.

Dodaj do koszyka Weganizm na start. Przewodnik po diecie roślinnej w sporcie

 

Osoby które kupowały "Weganizm na start. Przewodnik po diecie roślinnej w sporcie", wybierały także:

  • Wyzwanie: 30 dni bez alkoholu. Jak zmieni
  • Mózg na detoksie. Oczyść swój umysł, by sprawniej myśleć, wzmocnić relacje i znaleźć szczęście
  • Zakochaj się w bieganiu!
  • Jak karmić dzieci, by jadły chętnie i zdrowo
  • O chirurgii inaczej

Dodaj do koszyka Weganizm na start. Przewodnik po diecie roślinnej w sporcie

Spis treści

Weganizm na start. Przewodnik po diecie rolinnej w sporcie -- spis treci

Wstp (8)

ROZDZIA 1. Czy weganie jedz chleb? (10)

ROZDZIA 2. Weganizm jest bez sensu (29)

ROZDZIA 3. Co to za nowa moda z tym niejedzeniem misa? (36)

ROZDZIA 4. Skd bierzesz biako? (64)

ROZDZIA 5. Weganizm na talerzu (82)

ROZDZIA 6. Weganie to hipokryci (117)

ROZDZIA 7. Weganizm jest niezdrowy (126)

ROZDZIA 8. Weganizm to oszustwo (139)

ROZDZIA 9. Weganizm plus sport (142)

  • ROZMOWA Z KATARZYN DBEK - MISTRZYNI EUROPY KETTLEBELLS SPORT (149)
  • ROZMOWA Z KATARZYN NAJMAN - MISTRZYNI WIATA W PODCIGANIU CIʯAROWYM (152 )
  • ROZMOWA Z RADOSAWEM ZARZYCKIM - FINALIST PUCHARU POLSKI W KULTURYSTYCE (157 )
  • ROZMOWA Z MATTHIASEM KEGELMANNEM - MEDALIST STREET WORKOUT WORLD CUP (162)

ROZDZIA 10. Jem roliny, ale nie mog zrobi formy (166)

Dodaj do koszyka Weganizm na start. Przewodnik po diecie roślinnej w sporcie

Code, Publish & WebDesing by CATALIST.com.pl



(c) 2005-2022 CATALIST agencja interaktywna, znaki firmowe należą do wydawnictwa Helion S.A.