reklama - zainteresowany?

Weganizm na start. Przewodnik po diecie roślinnej w sporcie - Sensus

Weganizm na start. Przewodnik po diecie roślinnej w sporcie
Autor: Emil Stanisławski, Marta Mikita
ISBN: 978-83-283-5485-2
stron: 192, Format: 165x235, okładka: miękka
Data wydania: 2020-05-20
Księgarnia: Sensus

Cena książki: 27,93 zł (poprzednio: 39,90 zł)
Oszczędzasz: 30% (-11,97 zł)

Dodaj do koszyka Weganizm na start. Przewodnik po diecie roślinnej w sporcie

Tagi: Sport i zdrowie

Czy poważny sportowiec może nie jeść mięsa?

W 1956 roku podczas igrzysk olimpijskich w Melbourne australijski pÅ‚ywak Murray Rose zdobyÅ‚ trzy zÅ‚ote medale. Nie byÅ‚oby w tym nic nadzwyczajnego, gdyby nie fakt, że Murray byÅ‚ weganinem - nie spożywaÅ‚ produktów pochodzenia zwierzÄ™cego. W jego diecie nie byÅ‚o miejsca na nabiaÅ‚ i miÄ™so, mimo to odnosiÅ‚ sukcesy i zapisaÅ‚ siÄ™ w historii sportu. PodobnÄ… drogÄ… poszÅ‚o wielu innych sportowców - dziÅ› weganie sÄ… zarówno wÅ›ród olimpijczyków, jak i zawodników sportów walki, biegaczy czy osób podnoszÄ…cych ciężary.

BiaÅ‚ko roÅ›linne nie musi być niepeÅ‚nowartoÅ›ciowe. Weganizm nie musi być drogi, a komponowanie diety nie wymaga regularnego siÄ™gania po kalkulator i przeliczania skÅ‚adników odżywczych każdego produktu.

Możesz być aktywny fizycznie, trenować i rozwijać się na diecie roślinnej - wystarczy, że będziesz unikać skrajnych opinii i podejdziesz do niej zdroworozsądkowo, bez nadinterpretacji korzyści.

Dodaj do koszyka Weganizm na start. Przewodnik po diecie roślinnej w sporcie

 

Osoby które kupowały "Weganizm na start. Przewodnik po diecie roślinnej w sporcie", wybierały także:

  • Wyzwanie: 30 dni bez alkoholu. Jak zmieni
  • Mózg na detoksie. Oczyść swój umysÅ‚, by sprawniej myÅ›leć, wzmocnić relacje i znaleźć szczęście
  • Zakochaj siÄ™ w bieganiu!
  • Jak karmić dzieci, by jadÅ‚y chÄ™tnie i zdrowo
  • O chirurgii inaczej

Dodaj do koszyka Weganizm na start. Przewodnik po diecie roślinnej w sporcie

Spis treści

Weganizm na start. Przewodnik po diecie ro¶linnej w sporcie -- spis tre¶ci

Wstêp (8)

ROZDZIA£ 1. Czy weganie jedz± chleb? (10)

ROZDZIA£ 2. Weganizm jest bez sensu (29)

ROZDZIA£ 3. Co to za nowa moda z tym niejedzeniem miêsa? (36)

ROZDZIA£ 4. Sk±d bierzesz bia³ko? (64)

ROZDZIA£ 5. Weganizm na talerzu (82)

ROZDZIA£ 6. Weganie to hipokryci (117)

ROZDZIA£ 7. Weganizm jest niezdrowy (126)

ROZDZIA£ 8. Weganizm to oszustwo (139)

ROZDZIA£ 9. Weganizm plus sport (142)

  • ROZMOWA Z KATARZYN¡ D¡BEK - MISTRZYNI¡ EUROPY KETTLEBELLS SPORT (149)
  • ROZMOWA Z KATARZYN¡ NAJMAN - MISTRZYNI¡ ¦WIATA W PODCI¡GANIU CIʯAROWYM (152 )
  • ROZMOWA Z RADOS£AWEM ZARZYCKIM - FINALIST¡ PUCHARU POLSKI W KULTURYSTYCE (157 )
  • ROZMOWA Z MATTHIASEM KEGELMANNEM - MEDALIST¡ STREET WORKOUT WORLD CUP (162)

ROZDZIA£ 10. Jem ro¶liny, ale nie mogê zrobiæ formy (166)

Dodaj do koszyka Weganizm na start. Przewodnik po diecie roślinnej w sporcie

Code, Publish & WebDesing by CATALIST.com.pl



(c) 2005-2022 CATALIST agencja interaktywna, znaki firmowe należą do wydawnictwa Helion S.A.