reklama - zainteresowany?

W sercu jogi. Ćwiczenia dla ciała i ducha - Sensus

W sercu jogi. Ćwiczenia dla ciała i ducha
ebook
Autor: T. K. V. Desikachar
Tytuł oryginału: The Heart of Yoga: Developing a Personal Practice
Tłumaczenie: Krzysztof Krzyżanowski
ISBN: 978-83-246-6353-8
stron: 272, Format: ebook
Data wydania: 2013-07-02
Księgarnia: Sensus

Cena książki: 21,45 zł (poprzednio: 39,00 zł)
Oszczędzasz: 45% (-17,55 zł)

Dodaj do koszyka W sercu jogi. Ćwiczenia dla ciała i ducha

Tagi: Joga i medytacja | Psychologia duszy i umysłu | Rozwój osobisty | Życiowe filozofie

Nie potrafię wyobrazić sobie lepszej książki, którą mógłbym polecić przyjacielowi zaczynającemu ekscytować się jogą, ale onieśmielonemu przez mnogość rozmaitych szkół i ich niejednokrotnie sprzeczne nauczanie. Co więcej, nie przychodzi mi do głowy inny tytuł, który z większym entuzjazmem zaproponowałbym jakiemukolwiek adeptowi jogi chcącemu pogłębić swoją praktykę… Wielki dar Serca jogi nie polega tylko na głębi nauczania Desikachara, ale także na wyrozumiałości, delikatności, praktyczności i rzeczowości, którymi przesiąknięta jest ta książka.
Yoga Journal

Serce i kręgosłup jogina

Zanurz się w nauki jednego z największych joginów naszych czasów, Śri Tirumalai Krishnamacharya. Poznaj teorię i praktykę jogi, dzięki którym wzmocnisz umysł i ciało.

To pierwsza książka o jodze prezentująca ścieżkę rozwoju zgodnie z zasadami sprzed wielu wieków. Przedstawia wszystkie aspekty jogi, takie jak asany wraz z kontrpozycjami, świadome oddychanie, medytację i filozofię. Dowiesz się z niej, w jaki sposób można rozwijać własną praktykę, dostosowaną do stanu zdrowia, wieku, zawodu i stylu życia. To nieocenione źródło informacji dotyczących teoretycznej i praktycznej strony jogi oraz lektura obowiązkowa zarówno dla adeptów, jak i opiekujących się nimi przewodników.

W tej książce znajdziesz również: Jogasutry Patańdźalego, przetłumaczone przez Desikachara i opatrzone jego komentarzami. Yoganjalisaram autorstwa Krishnamacharyi, przekazujące sedno jego nauczania i zapewniające tej książce pozycję kamienia milowego w kwestii przekazu dzisiejszemu światu nauczania jogi pochodzącego od dawnych mistrzów.

T.K.V. Desikachar poświęcił swoje życie przekazywaniu wiedzy o jodze ludziom z całego świata. Aktualnie naucza w szkole założonej w Chennai dla uczczenia pamięci Krishnamacharyi. Podróżuje także ze swoimi naukami po całej Europie, Stanach Zjednoczonych, Australii oraz Nowej Zelandii. Jest synem Śri Tirumalai Krishnamacharya, który przeżył ponad sto lat i był jednym z największych joginów naszych czasów.



Patroni medialni:

Dodaj do koszyka W sercu jogi. Ćwiczenia dla ciała i ducha

 

Osoby które kupowały "W sercu jogi. Ćwiczenia dla ciała i ducha", wybierały także:

  • Kompletna medytacja. Trening przebudzonego życia
  • Jogiczna podr
  • Mantra ciszy. 7 reguł duchowej ścieżki
  • Stoicyzm na każdy dzień roku. 366 medytacji na temat mądrości, wytrwałości i sztuki życia
  • Mindfulness w 10 minut.  71 prostych nawyków, które pomogą Ci żyć tu i teraz

Dodaj do koszyka W sercu jogi. Ćwiczenia dla ciała i ducha

Spis treści

W sercu jogi. Ćwiczenia dla ciała i ducha eBook -- spis treści

Błogosławieństwo (7)

Przedmowa (9)

Wstęp (11)

Życie i joga Śri T. Krishnamacharyi (13)

CZĘŚĆ I. PRAKTYKA JOGI (33)

1. Joga - idea i znaczenie (35)

2. Podstawy praktyki jogi (39)

3. Zasady wykonywania asan (47)

4. Ostrożne budowanie praktyki jogi (55)

5. Modyfikacje asan (75)

6. Pranajama (85)

7. Bandhy (103)

CZĘŚĆ II. ZROZUMIENIE JOGI (109)

8. Zjawiska, które zaciemniają serce (111)

9. Czyny zostawiają ślady (119)

10. Świat istnieje po to, by być widzianym i odkrywanym (125)

11. Życie w obliczu świata (129)

12. Świat istnieje po to, by dać nam wolność (139)

13. Umysł i jego cechy (153)

14. Dziewięć przeszkód na ścieżce jogi (157)

15. Różne ścieżki jogi (167)

CZĘŚĆ III. JOGASUTRY PATAŃDŹALEGO (175)

CZĘŚĆ IV. JOGAŃDŹALISARAM (245)

Dodatek 1. Teksty źródłowe przytaczane w tej książce (259)

Dodatek 2. Cztery podstawowe sekwencje ćwiczeń (263)

Słownik (268)

Dodaj do koszyka W sercu jogi. Ćwiczenia dla ciała i ducha

Code, Publish & WebDesing by CATALIST.com.pl



(c) 2005-2025 CATALIST agencja interaktywna, znaki firmowe należą do wydawnictwa Helion S.A.