Jogiczna podr - Sensus
mp3
Autor: Krystian MesjaszISBN: 978-83-283-9221-2
stron: 224, Format: mp3
Data wydania: 2022-02-22
Księgarnia: Sensus
Cena książki: 12,90 zł (poprzednio: 44,48 zł)
Oszczędzasz: 71% (-31,58 zł)
Tagi: Joga i medytacja
Osoby które kupowały "Jogiczna podr", wybierały także:
- Kompletna medytacja. Trening przebudzonego życia 47,78 zł, (12,90 zł -73%)
- Mantra ciszy. 7 reguł duchowej ścieżki 44,48 zł, (12,90 zł -71%)
- Dziennik stoika. Refleksje i myśli o sztuce życia na 366 dni 49,67 zł, (14,90 zł -70%)
- Stoicyzm na każdy dzień roku. 366 medytacji na temat mądrości, wytrwałości i sztuki życia 39,71 zł, (13,90 zł -65%)
- Mindfulness w 10 minut. 71 prostych nawyków, które pomogą Ci żyć tu i teraz 36,86 zł, (12,90 zł -65%)
Spis treści
Jogiczna podróż do siebie. Jak dzięki jodze odnaleźć swój wewnętrzny dom Audiobook -- spis treści
- Wstęp
- Rozdział / 1 Poza umysł
- Kim jesteÅ›? Jogiczna podróż w gÅ‚Ä…b siebie
- Cielesne powłoki
- Niezmienne ja
- Flow mistycyzm dla każdego
- Natural high fenomen uskrzydlenia
- Jogiczny flow
- Radość i euforia
- Po co nam uważność?
- Język Zachodu
- Bądź świadkiem swoich myśli
- Mapa to nie terytorium
- Wewnętrzny monolog
- Kim jestem?
- Ja w świecie zmian
- Skostniały umysł czy lenistwo?
- Zmiana i działanie
- Kosmiczna perspektywa
- Między Bogiem a Ego
- Kim jesteÅ›? Jogiczna podróż w gÅ‚Ä…b siebie
- Rozdział / 2 Stań się tym, kim jesteś
- Zaprogramuj się na szczęście
- Za zasłoną podświadomości
- Sugestia
- Drzwi percepcji
- Czy warto stawać na głowie?
- Impresje, wrażenia, okruchy wspomnień
- Drzwi percepcji
- Dotyk
- Rzecz o koncentracji
- Joga ośmiostopniowa
- Moc umysłu
- Mentalny trening
- Uciążliwości
- Kleśe
- Niewiedza i ignorancja
- Ego
- Pragnienie i awersja
- Lęk przed śmiercią
- Odtrutka
- Między biegunami
- Niewypowiedziana mantra
- Wznosząc umysł
- Święta sylaba Om
- Intonacja
- W głębinach umysłu
- Ekam wdech
- Zaprogramuj się na szczęście
- Rozdział / 3 Na macie
- O potrzebie regularnej praktyki
- Brahmamuhurta
- Praktyka własna
- Twój wewnÄ™trzny nauczyciel
- Weź głęboki oddech
- Holizm jedność ciała i umysłu
- Uważność życie warte przeżycia
- Dyscyplina
- Wola a rzeczywistość
- Żar praktyki
- Magiczny bicz
- Jak się do tego zabrać?
- Wolność
- Moc codziennego rytuału
- Odświętny czas
- Rytualna przestrzeń
- Moc Słońca
- Twoja indywidualna praktyka
- Istota praktyki
- Esencja metody
- Modyfikacja praktyki
- Wsłuchaj się w siebie
- O potrzebie regularnej praktyki
- Rozdział / 4 Mądrość Wschodu
- Koła życia
- Energia
- Czysta świadomość
- Psychologia jogi
- Muladhara
- Swadhiszthana
- Manipura
- Anahata
- Wiśuddha
- Adźńa
- Sahasrara
- Samouzdrowienie
- Rzecz o reinkarnacji
- Życie w niebie
- Życie za życia
- Świadomość
- Ewolucja świadomości
- Jaki to ma sens?
- Życie po życiu
- Jamy i nijamy w codziennym życiu
- RozkwitajÄ…cy lotos
- Jogiczny dekalog
- Jamy
- Nijamy
- Praktyka
- Oczyszczenie
- Asany
- Oddech
- Shatkarmy
- Dieta
- Ciało subtelne
- Sanskary
- Dyscyplina
- Wolność
- Lśniący klejnot
- Czakry
- Energia wyzwolenia i manifestacji
- Wewnętrzna moc
- Tożsamość ego
- Oczyszczenie
- Koła życia