reklama - zainteresowany?

Uzdrów sam siebie. Rewelacyjna i rewolucyjna ścieżka wzmocnienia odporności - Sensus

Uzdrów sam siebie. Rewelacyjna i rewolucyjna ścieżka wzmocnienia odporności
Autor: Deepak Chopra, M.D., Rudolph E. Tanzi
Tytuł oryginału: The Healing Self: A Revolutionary New Plan to Supercharge Your Immune System and Stay Well for Life
Tłumaczenie: Joanna Sugiero
ISBN: 978-83-283-4452-5
stron: 344, Format: 158x235, okładka: miękka
Data wydania: 2019-01-22
Księgarnia: Sensus

Cena książki: 27,93 zł (poprzednio: 39,90 zł)
Oszczędzasz: 30% (-11,97 zł)

Dodaj do koszyka Uzdrów sam siebie. Rewelacyjna i rewolucyjna ścieżka wzmocnienia odporności

Tagi: Sport i zdrowie

Oto rewolucyjny plan, który pomoże Ci wzmocnić odporność i cieszyć się doskonałym zdrowiem!

Medycyna od lat czyni ogromne postępy, jednak odpowiedzialność za Twoje zdrowie spoczywa w Twoich rękach. Jeśli chcesz się cieszyć dobrym samopoczuciem i witalnością, musisz codziennie dokonywać właściwych wyborów. Właśnie Ty, a nie Twój lekarz czy aptekarz. A w dzisiejszych czasach to wyjątkowo ważna sprawa. Zanieczyszczone środowisko, żywność modyfikowana genetycznie, bakterie oporne na niemal wszystkie znane antybiotyki, życie pełne pośpiechu i przyśpieszone tempo starzenia się - wszystko to sprawia, że świat, tak bardzo podporządkowany człowiekowi, stał się miejscem, w którym utrzymanie dobrej formy przez długie lata jest wyzwaniem.

Dzięki tej książce dowiesz się, jak ułożyć swój własny, holistyczny plan zdrowia na całe życie. Zapoznasz się również z wynikami najnowszych badań, które potwierdzają to, co zapewne wiesz od zawsze: że istnieją ścisłe powiązania między ciałem a umysłem, umysłem a genami i umysłem a odpornością. Znajdziesz tu także nowatorski siedmiodniowy plan - indywidualną drogę do świetnego zdrowia. Ponadto otrzymasz cenne wskazówki dotyczące najpoważniejszych przyczyn problemów zdrowotnych naszych czasów: przewlekłego stanu zapalnego i ciągłego stresu, a także takich chronicznych zaburzeń, jak nadciśnienie, choroby serca, cukrzyca typu 2. czy choroba Alzheimera. Jeśli chcesz się cieszyć zdrowiem długie lata, musisz poznać sekrety samouzdrawiania!

W książce między innymi:

  • Potęga uważnej samoświadomości
  • Związki między zdrowiem a miłością
  • Wskazówki dotyczące diety
  • Zestaw zaleceń na kolejne dni tygodnia
  • Kilka cennych uwag o chorobie Alzheimera i chorobach nowotworowych

Masz w sobie moc uzdrawiania!

Dodaj do koszyka Uzdrów sam siebie. Rewelacyjna i rewolucyjna ścieżka wzmocnienia odporności

 

Osoby które kupowały "Uzdrów sam siebie. Rewelacyjna i rewolucyjna ścieżka wzmocnienia odporności", wybierały także:

  • Wyzwanie: 30 dni bez alkoholu. Jak zmieni
  • Mózg na detoksie. Oczyść swój umysł, by sprawniej myśleć, wzmocnić relacje i znaleźć szczęście
  • Zakochaj się w bieganiu!
  • Jak karmić dzieci, by jadły chętnie i zdrowo
  • O chirurgii inaczej

Dodaj do koszyka Uzdrów sam siebie. Rewelacyjna i rewolucyjna ścieżka wzmocnienia odporności

Spis treści

Uzdrw sam siebie. Rewelacyjna i rewolucyjna cieka wzmocnienia odpornoci -- spis treci

 

Streszczenie: Zdrowie w dzisiejszych czasach - wiele zagroe, jedna wielka nadzieja 7

 

CZʦ PIERWSZA. UZDRAWIAJCA PODRÓ

1. Robi si powanie - zaczynamy 29

2. Kto si cieszy dobrym zdrowiem, a kto nie? 41

3. Nie ma nic lepszego ni mio 55

4. Linia ycia prowadzca do serca 69

5. Zwolnienie obrotów 87

6. Najwaniejsza rzecz, która wymaga uzdrowienia 109

7. Uwany czy bezmylny? 125

8. Ukryta potga wiary 147

9. Mdry uzdrowiciel 165

10. Zakoczenie cierpienia 183

CZʦ DRUGA. UZDRAWIANIE DZIEJE SI TERAZ: SIEDMIODNIOWY PLAN DZIAANIA

Poniedziaek: Dieta przeciwzapalna 207

Wtorek: Dziaania antystresowe 227

roda: Strategia przeciwstarzeniowa 249

Czwartek: Wsta, spaceruj, odpocznij, wypij si 265

Pitek: Podstawowe przekonania 275

Sobota: Koniec zmaga 289

Niedziela: Ewolucja 299

Choroba Alzheimera dzisiaj i jutro 317

Kilka optymistycznych uwag na temat raka 329

Podzikowania 337

O autorach 341

Dodaj do koszyka Uzdrów sam siebie. Rewelacyjna i rewolucyjna ścieżka wzmocnienia odporności

Code, Publish & WebDesing by CATALIST.com.pl



(c) 2005-2022 CATALIST agencja interaktywna, znaki firmowe należą do wydawnictwa Helion S.A.