Uzdrów sam siebie. Rewelacyjna i rewolucyjna ścieżka wzmocnienia odporności - Sensus
Tytuł oryginału: The Healing Self: A Revolutionary New Plan to Supercharge Your Immune System and Stay Well for Life
TÅ‚umaczenie: Joanna Sugiero
ISBN: 978-83-283-4452-5
stron: 344, Format: 158x235, okładka: miękka
Data wydania: 2019-01-22
Księgarnia: Sensus
Cena książki: 25,93 zł (poprzednio: 39,89 zł)
Oszczędzasz: 35% (-13,96 zł)
Oto rewolucyjny plan, który pomoże Ci wzmocnić odporność i cieszyć siÄ™ doskonaÅ‚ym zdrowiem!
Medycyna od lat czyni ogromne postÄ™py, jednak odpowiedzialność za Twoje zdrowie spoczywa w Twoich rÄ™kach. JeÅ›li chcesz siÄ™ cieszyć dobrym samopoczuciem i witalnoÅ›ciÄ…, musisz codziennie dokonywać wÅ‚aÅ›ciwych wyborów. WÅ‚aÅ›nie Ty, a nie Twój lekarz czy aptekarz. A w dzisiejszych czasach to wyjÄ…tkowo ważna sprawa. Zanieczyszczone Å›rodowisko, żywność modyfikowana genetycznie, bakterie oporne na niemal wszystkie znane antybiotyki, życie peÅ‚ne poÅ›piechu i przyÅ›pieszone tempo starzenia siÄ™ - wszystko to sprawia, że Å›wiat, tak bardzo podporzÄ…dkowany czÅ‚owiekowi, staÅ‚ siÄ™ miejscem, w którym utrzymanie dobrej formy przez dÅ‚ugie lata jest wyzwaniem.
DziÄ™ki tej książce dowiesz siÄ™, jak uÅ‚ożyć swój wÅ‚asny, holistyczny plan zdrowia na caÅ‚e życie. Zapoznasz siÄ™ również z wynikami najnowszych badaÅ„, które potwierdzajÄ… to, co zapewne wiesz od zawsze: że istniejÄ… Å›cisÅ‚e powiÄ…zania miÄ™dzy ciaÅ‚em a umysÅ‚em, umysÅ‚em a genami i umysÅ‚em a odpornoÅ›ciÄ…. Znajdziesz tu także nowatorski siedmiodniowy plan - indywidualnÄ… drogÄ™ do Å›wietnego zdrowia. Ponadto otrzymasz cenne wskazówki dotyczÄ…ce najpoważniejszych przyczyn problemów zdrowotnych naszych czasów: przewlekÅ‚ego stanu zapalnego i ciÄ…gÅ‚ego stresu, a także takich chronicznych zaburzeÅ„, jak nadciÅ›nienie, choroby serca, cukrzyca typu 2. czy choroba Alzheimera. JeÅ›li chcesz siÄ™ cieszyć zdrowiem dÅ‚ugie lata, musisz poznać sekrety samouzdrawiania!
W książce między innymi:
- Potęga uważnej samoświadomości
- Związki między zdrowiem a miłością
- Wskazówki dotyczÄ…ce diety
- Zestaw zaleceń na kolejne dni tygodnia
- Kilka cennych uwag o chorobie Alzheimera i chorobach nowotworowych
Masz w sobie moc uzdrawiania!
Osoby które kupowały "Uzdrów sam siebie. Rewelacyjna i rewolucyjna ścieżka wzmocnienia odporności", wybierały także:
- Wyzwanie: 30 dni bez alkoholu. Jak zmieni 47,78 zł, (12,90 zł -73%)
- Wege dzieci. 104 proste wege przepisy dla rodzica i małego kucharza 49,67 zł, (14,90 zł -70%)
- Pies na diecie BARF. Komponowanie i modyfikowanie diety BARF na podstawie stanu zdrowia i wyników analitycznych psa 29,67 zł, (8,90 zł -70%)
- Przez polskie góry. Przewodnik biegacza. Wydanie 1 29,67 zł, (8,90 zł -70%)
- Optymalna dieta dla biegaczy. Jedz zdrowo i biegnij po sukces 39,67 zł, (11,90 zł -70%)
Spis treści