reklama - zainteresowany?

Uważność w praktyce. Tradycyjne techniki uważności i medytacji dla współczesnego człowieka - Sensus

Uważność w praktyce. Tradycyjne techniki uważności i medytacji dla współczesnego człowieka

MIEJSCE 4 na liście TOP 20
Autor: Maciej Wielobób
ISBN: 978-83-283-8376-0
stron: 192, Format: 140x208, okładka: miękka
Data wydania: 2016-02-29
Księgarnia: Sensus

Cena książki: 23,94 zł (poprzednio: 39,90 zł)
Oszczędzasz: 40% (-15,96 zł)

Dodaj do koszyka Uważność w praktyce. Tradycyjne techniki uważności i medytacji dla współczesnego człowieka

Tagi: Joga i medytacja | Psychologia duszy i umysłu | Rozwój osobisty | Życiowe filozofie

Uważność. Niespieszność. Koncentracja. We wspóÅ‚czesnym, dziko pÄ™dzÄ…cym Å›wiecie, w którym każdy stara siÄ™ zrobić dwieÅ›cie rzeczy naraz, posÅ‚ugiwanie siÄ™ tymi pojÄ™ciami wydaje siÄ™ wrÄ™cz niestosowne. Kto z nas, niewolników terminarzy i smartfonów, wciąż próbujÄ…cych nadgonić stracony czas, ma szansÄ™ zatrzymać siÄ™ na chwilÄ™, wyłączyć z gÅ‚ównego nurtu, uspokoić oddech i zmysÅ‚y? Kto odważy siÄ™ przestać myÅ›leć zadaniowo i racjonalizować swoje odczucia? I czy naprawdÄ™ warto to zrobić

Uważność jest jednÄ… z dróg do zrozumienia swojego miejsca na ziemi. To pewien specyficzny rodzaj koncentracji na tym, co "tu i teraz", a także przeżycie mistyczne, którego najwyższÄ… formÄ… jest odczucie istoty wÅ‚asnej ObecnoÅ›ci. Åšwiadome praktykowanie uważnoÅ›ci pozwala nam dotrzeć do niedefiniowalnych pokÅ‚adów swojego czÅ‚owieczeÅ„stwa, a w konsekwencji prowadzić na co dzieÅ„ peÅ‚niejsze, bardziej harmonijne życie. Ale nie ma siÄ™ co oszukiwać: w dzisiejszym Å›wiecie nie jest to takie proste. Dlatego wÅ‚aÅ›nie warto zapoznać siÄ™ z książkÄ… Maciej Wieloboba, który proponuje konkretne techniki zwiÄ™kszania swojej uważnoÅ›ci, a także jasno i otwarcie pisze o tym, jak je praktykować i jak dziÄ™ki nim zaakceptować rzeczywistość.

"W zgieÅ‚ku ulicznym, zamÄ™cie życia zachowaj pokój ze swÄ… duszÄ…..."

(Desiderate)

  • Uważność i Jedność
  • Koncepcja umysÅ‚u w jodze klasycznej
  • Ezoteryczna koncepcja ciaÅ‚a
  • Psychologia sufich
  • Pięć żywioÅ‚ów - ziemia, woda, ogieÅ„, powietrze, eter
  • Åšwiadomość ciaÅ‚a, mudry i modlitwa
  • Etyka dziaÅ‚ania oraz zmiana postaw i zachowaÅ„
  • Introspekcja
  • Pranajama i uważność
  • Koncentracja i medytacja

Dodaj do koszyka Uważność w praktyce. Tradycyjne techniki uważności i medytacji dla współczesnego człowieka

 

Osoby które kupowały "Uważność w praktyce. Tradycyjne techniki uważności i medytacji dla współczesnego człowieka", wybierały także:

  • Dziennik stoika. Refleksje i my
  • Kompletna medytacja. Trening przebudzonego życia
  • Jogiczna podr
  • Mózg na detoksie. Oczyść swój umysÅ‚, by sprawniej myÅ›leć, wzmocnić relacje i znaleźć szczęście
  • Mantra ciszy. 7 reguÅ‚ duchowej Å›cieżki

Dodaj do koszyka Uważność w praktyce. Tradycyjne techniki uważności i medytacji dla współczesnego człowieka

Spis treści

Uwa¿no¶æ w praktyce. Tradycyjne techniki uwa¿no¶ci i medytacji dla wspó³czesnego cz³owieka -- spis tre¶ci

 

Podziêkowania 5

 

1. Moja praktyka i nauczanie, czyli podstawa rozwa¿añ w tej ksi±¿ce 7

2. Uwa¿no¶æ 15

3. Jedno¶æ (niedualno¶æ) 19

4. Koncepcja umys³u w jodze klasycznej 23

5. Ezoteryczna koncepcja cia³a 25

6. Psychologia sufich 33

7. Piêæ ¿ywio³ów 39

8. ¦wiadomo¶æ cia³a 45

9. Mudry 63

10. Modlitwa 73

11. Etyka dzia³ania oraz zmiana postaw i zachowañ 99

12. Introspekcja 111

13. Pranajama 115

14. Medytacja uwa¿no¶ciowa 143

15. Koncentracja i medytacja 157

Materia³y dodatkowe 173

Dodaj do koszyka Uważność w praktyce. Tradycyjne techniki uważności i medytacji dla współczesnego człowieka

Code, Publish & WebDesing by CATALIST.com.pl



(c) 2005-2022 CATALIST agencja interaktywna, znaki firmowe należą do wydawnictwa Helion S.A.