Zrozumienie, jak nasze dziaÅ‚ania, sÅ‚owa i myÅ›li wzajemnie na siebie oddziaÅ‚ujÄ…, nie tylko umożliwia nam postÄ™py na duchowej Å›cieżce, ale też pozwala zmienić obraz samych siebie i bardziej radoÅ›nie doÅ›wiadczać życia. W przystÄ™pny i bezpoÅ›redni sposób Tenzin Wangyal Rinpocze przedstawia tybetaÅ„skie techniki medytacyjne, kÅ‚adÄ…c nacisk zarówno na samÄ… praktykÄ™, jak i wiedzÄ™ teoretycznÄ…. To zbiór ćwiczeÅ„ jogicznych, wizualizacji, uzdrawiajÄ…cych praktyk z dźwiÄ™kiem oraz medytacji w zależnoÅ›ci od tego, w jakiej sferze życia napotykamy problemy, możemy wybrać odpowiedniÄ… praktykÄ™.

Tenzin Wangyal Rinpocze to uznany autor książek i nauczyciel majÄ…cy uczniów na caÅ‚ym Å›wiecie. Jest zaÅ‚ożycielem i duchowym kierownikiem Instytutu Ligmincha.

Osoby które kupowały "Tybetańska joga ciała mowy i umysłu", wybierały także:

• Kompletna medytacja. Trening przebudzonego życia 47,78 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -73%)
• Jogiczna podr 44,48 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -71%)
• Mantra ciszy. 7 reguÅ‚ duchowej Å›cieżki 44,48 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -71%)
• Stoicyzm na każdy dzieÅ„ roku. 366 medytacji na temat mÄ…droÅ›ci, wytrwaÅ‚oÅ›ci i sztuki życia 39,71 zÅ‚, (13,90 zÅ‚ -65%)
• Mindfulness w 10 minut. 71 prostych nawyków, które pomogÄ… Ci żyć tu i teraz 36,86 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -65%)

Spis treści