reklama - zainteresowany?

Przygotuj si - Sensus

Przygotuj si
ebook
Autor: Inga Da
ISBN: 978-83-960725-0-4
stron: 76, Format: ebook
Data wydania: 2021-04-08
Księgarnia: Sensus

Cena książki: 29,75 zł (poprzednio: 35,00 zł)
Oszczędzasz: 15% (-5,25 zł)

Dodaj do koszyka Przygotuj si

Tagi: Joga i medytacja

“Przygotuj si

Dodaj do koszyka Przygotuj si

 

Osoby które kupowały "Przygotuj si", wybierały także:

  • Kompletna medytacja. Trening przebudzonego życia
  • Jogiczna podr
  • Mantra ciszy. 7 reguł duchowej ścieżki
  • Dziennik stoika. Refleksje i myśli o sztuce życia na 366 dni
  • Stoicyzm na każdy dzień roku. 366 medytacji na temat mądrości, wytrwałości i sztuki życia

Dodaj do koszyka Przygotuj si

Spis treści

Przygotuj się do porodu. Praca z oddechem, ruch i relaks eBook -- spis treści

  • SŁOWO WSTĘPNE
  • PRACA Z ODDECHEM, RUCH I RELAKS, czyli JOGA W CIAŻY
  • CZYM JEST JOGA I DLACZEGO WARTO SIĘ NIĄ ZAJAĆ?
  • CO DAJE JOGA W CIĄŻY?
    • Ćwiczenia jogiczne (asany)
    • Techniki oddechu i relaksu
  • CZEGO POTRZEBUJESZ DO PRAKTYKI JOGI
  • JAK ZAPLANOWAĆ DOMOWE SESJE JOGI?
  • ASANY
    • POZYCJA KOTA i jej modyfikacje
    • POZYCJA POSADZONEGO KĄTA
    • SKRĘT W POZYCJI BOHATERA
    • POZYCJA ŁABĘDZIA
    • ZMODYFIKOWANA POZCJA "PIES Z GŁOWĄ Z DÓŁ"
  • ĆWICZENIA Z PIŁKĄ
  • TECHNIKI ODDECHOWE
  • MIĘŚNIE DNA MIEDNICY
  • UŁOŻENIE DZIECKA
  • RELAKS
  • DOLEGLIWOŚCI CIĄŻOWE
  • AKTYWNA PO PORODZIE
  • BADANIA: WPŁYW JOGI NA PRZEBIEG CIĄŻY I PORODU
  • ZAKOŃCZENIE
  • HISTORIE PORODOWE
  • BIBLIOGRAFIA

Dodaj do koszyka Przygotuj si

Code, Publish & WebDesing by CATALIST.com.pl



(c) 2005-2024 CATALIST agencja interaktywna, znaki firmowe należą do wydawnictwa Helion S.A.