W prostocie tkwi siła

• UczyÅ„ medytacjÄ™ najważniejszÄ… czynnoÅ›ciÄ… w ciÄ…gu dnia
• Ogranicz stres, zapewnij sobie wiÄ™cej energii i ciesz siÄ™ lepszym zdrowiem
• PosÅ‚uchaj ponadgodzinnych medytacji dostÄ™pnych w internecie

Podróż do wnÄ™trza pozwalajÄ…ca cieszyć siÄ™ szczęśliwszym życiem

JeÅ›li chcesz zapewnić sobie wiÄ™kszy spokój, rozluźnienie i poczucie pomyÅ›lnoÅ›ci, ta książka bÄ™dzie TwojÄ… Å‚odziÄ… ratunkowÄ…. Wesprze CiÄ™, poczÄ…wszy od przygotowania ciaÅ‚a do medytacji, a skoÅ„czywszy na skupianiu Å›wiadomoÅ›ci. Nauczysz siÄ™, jak okazywać otwartość, odsunąć na bok czynniki rozpraszajÄ…ce i korzystać z medytacji, by cieszyć siÄ™ szczęśliwszym, zdrowszym i bardziej zrównoważonym życiem.

W książce:

• Przygotowanie ciaÅ‚a do medytacji
• KorzyÅ›ci z medytacji
• PielÄ™gnowanie pozytywnych emocji
• Medytacja w pracy i medytacja w grupach
• Uzdrawianie ciaÅ‚a i umysÅ‚u
• Czerpanie radoÅ›ci z rozwoju duchowego

Osoby które kupowały "Medytacja dla bystrzaków. Wydanie IV", wybierały także:

• Kompletna medytacja. Trening przebudzonego życia 47,78 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -73%)
• Jogiczna podr 44,48 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -71%)
• Mantra ciszy. 7 reguÅ‚ duchowej Å›cieżki 44,48 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -71%)
• Stoicyzm na każdy dzieÅ„ roku. 366 medytacji na temat mÄ…droÅ›ci, wytrwaÅ‚oÅ›ci i sztuki życia 39,71 zÅ‚, (13,90 zÅ‚ -65%)
• Mindfulness w 10 minut. 71 prostych nawyków, które pomogÄ… Ci żyć tu i teraz 36,86 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -65%)

Spis treści