Mądrość Wschodu w trosce o zdrowie człowieka Zachodu

Wschodnia medycyna widzi czÅ‚owieka w caÅ‚oÅ›ci — lekarze nie tyle leczÄ… choroby, ile dajÄ… wskazówki, jak żyć, by ich uniknąć. Istotnym elementem takiego podejÅ›cia do ludzkiego zdrowia jest przekonanie o zbawiennym wpÅ‚ywie ruchu, w szczególnoÅ›ci masażu jako jego formy, pobudzajÄ…cej organizm pacjenta do samoleczenia. Masaż tajski Å‚Ä…czy techniki akupresury, rozciÄ…gania, refleksologii i jogi. Wspomagany jest zioÅ‚owymi okÅ‚adami i medytacjÄ…. RozciÄ…ga mięśnie i relaksuje, zwiÄ™ksza zakres ruchu, usprawnia przepÅ‚yw „energii” — innymi sÅ‚owy, pÅ‚ynów ustrojowych (krwi i limfy) — oraz informacji w postaci impulsów.

Masaż tajski nie jest podobny do masażu klasycznego czy innych form masażu leczniczego wyksztaÅ‚conych w zachodniej medycynie. Pojawia siÄ™ w nim element ruchu — niemalże wszystkie stawy organizmu zostajÄ… uaktywnione. Czyni to z masażu tajskiego formÄ™ biernych ćwiczeÅ„ ruchowych. PotrafiÄ… one przynieść prawdziwÄ… ulgÄ™ w cierpieniu, leczÄ… i poprawiajÄ… kondycjÄ™ ustroju.

Książka skÅ‚ada siÄ™ z części teoretycznej (historia i podstawowa wiedza z zakresu masażu tajskiego) oraz praktycznej (instrukcje wykonywania masażu krok po kroku). Zamiarem autora byÅ‚o, by dziÄ™ki niej masaż tajski miaÅ‚ szansÄ™ stać siÄ™ w przyszÅ‚oÅ›ci bezpiecznÄ… i peÅ‚noprawnÄ… sztukÄ… nie tylko relaksu, ale i profilaktyki zdrowotnej. Pragnie on również w Å›wiat wschodniej medycyny wprowadzić nas — ludzi Zachodu.
 

Piotr DruzgaÅ‚a — magister fizjoterapii i miÄ™dzynarodowy instruktor jogi. Po studiach wyjechaÅ‚ do Tajlandii, by pracować w wyuczonym zawodzie. Na miejscu rozpoczÄ…Å‚ naukÄ™ lokalnych sztuk masażu oraz akupresury. UkoÅ„czyÅ‚ dostÄ™pne kursy w szkole masażu przy klasztorze Wat Pho. DziÄ™ki znajomoÅ›ci jÄ™zyka mógÅ‚ dotrzeć do źródeÅ‚ oraz technik niedostÄ™pnych dla obcokrajowców i praktykować masaż pod okiem najlepszych lokalnych nauczycieli. Owocem tej pracy i pasji jest pierwsza książka polskiego autora omawiajÄ…ca zagadnienie masażu tajskiego. Autor organizuje wyjazdy turystyczne do Indochin, w tym na kursy masażu tajskiego w jego ojczyźnie oraz dla ćwiczÄ…cych jogÄ™. Jest twórcÄ… bloga o Tajlandii: ttp://piotrdruzgala.blogspot.com/.

Osoby które kupowały "Masaż tajski. Między jogą i fizjoterapią. Praktyczny podręcznik", wybierały także:

• Kompletna medytacja. Trening przebudzonego życia 47,78 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -73%)
• Jogiczna podr 44,48 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -71%)
• Mantra ciszy. 7 reguÅ‚ duchowej Å›cieżki 44,48 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -71%)
• Stoicyzm na każdy dzieÅ„ roku. 366 medytacji na temat mÄ…droÅ›ci, wytrwaÅ‚oÅ›ci i sztuki życia 39,71 zÅ‚, (13,90 zÅ‚ -65%)
• Mindfulness w 10 minut. 71 prostych nawyków, które pomogÄ… Ci żyć tu i teraz 36,86 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -65%)

Spis treści