reklama - zainteresowany?

Mózg na detoksie. Oczyść swój umysł, by sprawniej myśleć, wzmocnić relacje i znaleźć szczęście - Sensus

Mózg na detoksie. Oczyść swój umysł, by sprawniej myśleć, wzmocnić relacje i znaleźć szczęście
Autor: David Perlmutter MD, Austin Perlmutter MD, Kristin Loberg
Tytuł oryginału: Brain Wash: Detox Your Mind for Clearer Thinking, Deeper Relationships, and Lasting Happiness
TÅ‚umaczenie: Wojciech Usarzewicz
ISBN: 978-83-283-7287-0
stron: 304, Format: 140x208, okładka: miękka
Data wydania: 2021-05-18
Księgarnia: Sensus

Cena książki: 44,90 zł

Dodaj do koszyka Mózg na detoksie. Oczyść swój umysł, by sprawniej myśleć, wzmocnić relacje i znaleźć szczęście

Tagi: Joga i medytacja | Sport i zdrowie | Trening mózgu

Bestseller New York Timesa

WartoÅ›ciowy poradnik, peÅ‚en rozwiÄ…zaÅ„, za pomocÄ… których odzyskasz skupienie, wzmocnisz ciaÅ‚o i odÅ›wieżysz umysÅ‚

Gretchen Rubin, autorka książki 4 tendencje. Poznaj profile osobowości, aby żyć i działać skuteczniej

WspóÅ‚czesność przynosi ogromne możliwoÅ›ci i... pokusy. Obfitość jedzenia, fascynujÄ…cy Å›wiat mediów cyfrowych, możliwość wybierania z tysiÄ™cy ofert bez wstawania z kanapy. Jednak ta hiperrzeczywistość niesie poważne zagrożenie dla zdrowia mentalnego i fizycznego, dla naszych relacji z innymi ludźmi i ogólnie dla Å›wiata. Mózg wspóÅ‚czesnego czÅ‚owieka pÅ‚ywa w oceanie intensywnych bodźców i jest w perfidny sposób manipulowany. W rezultacie stajemy siÄ™ samotni, zalÄ™knieni, nieufni, skÅ‚onni do chorowania i otyÅ‚oÅ›ci. Wydaje siÄ™, że z tej matni nie ma ucieczki.

DziÄ™ki tej książce, która prezentuje wyniki najnowszych badaÅ„ naukowych, dowiesz siÄ™, dlaczego tak siÄ™ dzieje - i że wcale nie musi tak być! Zidentyfikujesz mentalne manipulacje, szkodzÄ…ce każdemu czÅ‚owiekowi, ale również poznasz narzÄ™dzia, za pomocÄ… których zmienisz swoje myÅ›lenie, by rozważniej i sprawniej podejmować decyzje, a także poprawisz relacje z innymi ludźmi i rozwiniesz zdrowe nawyki. W efekcie odzyskasz skupienie, wzmocnisz ciaÅ‚o i odÅ›wieżysz umysÅ‚. Znakomitym uzupeÅ‚nieniem treÅ›ci jest dziesiÄ™ciodniowy program treningowy wraz z planem dietetycznym, którego wdrożenie pozwoli Ci rozpocząć nowe, lepsze życie. Szybko siÄ™ przekonasz, że szczęście jest w Twoim zasiÄ™gu!

W tej książce między innymi:

  • zasady Å›wiadomego przeprogramowania mózgu
  • ważne szczegóÅ‚y funkcjonowania ludzkiego umysÅ‚u
  • hakowanie wÅ‚asnego mózgu i zastosowanie metody TIME
  • znaczenie praktyk medytacyjnych i mindfulness
  • przepisy na posiÅ‚ki, które sÅ‚użą mózgowi

Jeśli zechcesz być szczęśliwy - znajdziesz szczęście!

W mediach o książce:

RoÅ›nij w siÅ‚Ä™: 8 sposobów, by oczyÅ›cić swój umysÅ‚ i znaleźć szczęście

Zeberka.pl: Zabierz swój mózg na detoks. Jak zhakować wÅ‚asny mózg i zastosować metody TIME?

Mintmag.pl: Mózg na detoksie. Pozwól sobie na rewolucjÄ™

Pscyhologiaprzykawie.pl: Jak oczyÅ›cić swój umysÅ‚, odzyskać skupienie i znaleźć szczęście

Coachingwspodnicy.pl: Dla wszystkich tych, którzy pragnÄ… odzyskać siebie

Kobieta.interia.pl: Mózg na detoksie. Jak odzyskać skupienie i znaleźć szczęście?

Emocjonalnie.com: Czego chce twój mózg? Zdziwisz siÄ™, ile rzeczy mu nie sÅ‚uży!

Dodaj do koszyka Mózg na detoksie. Oczyść swój umysł, by sprawniej myśleć, wzmocnić relacje i znaleźć szczęście

 

Osoby które kupowały "Mózg na detoksie. Oczyść swój umysł, by sprawniej myśleć, wzmocnić relacje i znaleźć szczęście", wybierały także:

  • Kompletna medytacja. Trening przebudzonego życia
  • Jogiczna podr
  • Mantra ciszy. 7 reguÅ‚ duchowej Å›cieżki
  • Dziennik stoika. Refleksje i myÅ›li o sztuce życia na 366 dni
  • Stoicyzm na każdy dzieÅ„ roku. 366 medytacji na temat mÄ…droÅ›ci, wytrwaÅ‚oÅ›ci i sztuki życia

Dodaj do koszyka Mózg na detoksie. Oczyść swój umysł, by sprawniej myśleć, wzmocnić relacje i znaleźć szczęście

Spis treści

[ERROR]

Dodaj do koszyka Mózg na detoksie. Oczyść swój umysł, by sprawniej myśleć, wzmocnić relacje i znaleźć szczęście

Code, Publish & WebDesing by CATALIST.com.pl



(c) 2005-2024 CATALIST agencja interaktywna, znaki firmowe należą do wydawnictwa Helion S.A.