Joga i ajurweda. Samouzdrawianie i samo- urzeczywistnienie to książka autorstwa jednego z najbardziej cenionych zarówno w Indiach, jak i na Zachodzie ekspertów z zakresu nauk wedyjskich - Davida Frawleya.

Książka jako jedna z nielicznych omawia łącznie jogę i ajurwedę oraz korzyści płynące ze stosowania się do ich zasad. Zachęcamy do lektury. Joga i ajurweda to wzajemnie uzupełniające się dziedziny wiedzy o wspólnych korzeniach w wedyjskiej tradycji Indii. Ajurweda to nauka o uzdrawianiu ciała i umysłu, a joga to nauka o samourzeczywistnieniu, które zależy od sprawnie funkcjonującego ciała i umysłu.

Książka zawiera wiele pomocnych, praktycznych wskazówek, które pomogą zrozumieć, jaka jest nasza konstytucja z punktu widzenia ajurwedy, co z kolei ułatwi wybór właściwych pozycji jogi oraz praktyk medytacyjnych. Autor opisuje zarówno techniki pracy z ciałem, umysłem, oddechem, czakrami, zasady medytacji, jak i zalecenia dotyczące właściwej diety i ziół.

Osoby które kupowały "Joga i ajurweda", wybierały także:

• Rozwój osobisty. Medytacje terapeutyczne 19,48 zł, (8,96 zł -54%)
• Mindfulness w 10 minut. 71 prostych nawyków, które pomogą Ci żyć tu i teraz 37,00 zł, (18,50 zł -50%)
• Duchowość na co dzień. Ścieżka współczesnego mistyka 34,90 zł, (17,45 zł -50%)
• Uporządkuj swój umysł. Jak pozbyć się negatywnych myśli, odnaleźć spokój i szczęście 32,90 zł, (16,45 zł -50%)
• Odczarować medytację 34,90 zł, (17,45 zł -50%)

Spis treści

Joga i ajurweda -- spis treści