Joga i ajurweda. Samouzdrawianie i samo- urzeczywistnienie to książka autorstwa jednego z najbardziej cenionych zarówno w Indiach, jak i na Zachodzie ekspertów z zakresu nauk wedyjskich - Davida Frawleya.

Książka jako jedna z nielicznych omawia łącznie jogę i ajurwedę oraz korzyści płynące ze stosowania się do ich zasad. Zachęcamy do lektury. Joga i ajurweda to wzajemnie uzupełniające się dziedziny wiedzy o wspólnych korzeniach w wedyjskiej tradycji Indii. Ajurweda to nauka o uzdrawianiu ciała i umysłu, a joga to nauka o samourzeczywistnieniu, które zależy od sprawnie funkcjonującego ciała i umysłu.

Książka zawiera wiele pomocnych, praktycznych wskazówek, które pomogą zrozumieć, jaka jest nasza konstytucja z punktu widzenia ajurwedy, co z kolei ułatwi wybór właściwych pozycji jogi oraz praktyk medytacyjnych. Autor opisuje zarówno techniki pracy z ciałem, umysłem, oddechem, czakrami, zasady medytacji, jak i zalecenia dotyczące właściwej diety i ziół.

Osoby które kupowały "Joga i ajurweda", wybierały także:

• Kompletna medytacja. Trening przebudzonego życia 47,78 zł, (12,90 zł -73%)
• Jogiczna podr 44,48 zł, (12,90 zł -71%)
• Mantra ciszy. 7 reguł duchowej ścieżki 44,48 zł, (12,90 zł -71%)
• Stoicyzm na każdy dzień roku. 366 medytacji na temat mądrości, wytrwałości i sztuki życia 39,71 zł, (13,90 zł -65%)
• Mindfulness w 10 minut. 71 prostych nawyków, które pomogą Ci żyć tu i teraz 36,86 zł, (12,90 zł -65%)

Spis treści