CaÅ‚kowicie autorski projekt dwóch doÅ›wiadczonych instruktorek. ĆwiczÄ…c jogÄ™ - oczywiÅ›cie z zachowaniem zdrowego rozsÄ…dku i przestrzegajÄ…c zasad, zawartych w książce oraz zaleceÅ„ lekarza - można siÄ™ zrelaksować i rozciÄ…gnąć mięśnie, co uÅ‚atwi poród i pomoże szybciej potem wrócić do formy. Zestawy ćwiczeÅ„ dla paÅ„ ze szczegóÅ‚owymi instrukcjami. Specjalnie wykonana poglÄ…dowa sesja zdjÄ™ciowa, uÅ‚atwiajÄ…ca korzystanie z książki.

Osoby które kupowały "Joga dla kobiet w ciąży", wybierały także:

• Kompletna medytacja. Trening przebudzonego życia 47,78 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -73%)
• Jogiczna podr 44,48 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -71%)
• Mantra ciszy. 7 reguÅ‚ duchowej Å›cieżki 44,48 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -71%)
• Stoicyzm na każdy dzieÅ„ roku. 366 medytacji na temat mÄ…droÅ›ci, wytrwaÅ‚oÅ›ci i sztuki życia 39,71 zÅ‚, (13,90 zÅ‚ -65%)
• Mindfulness w 10 minut. 71 prostych nawyków, które pomogÄ… Ci żyć tu i teraz 36,86 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -65%)

Spis treści