„NiezwykÅ‚y podrÄ™cznik hatha-jogi... to jedna z tych książek, do których Czytelnik może wielokrotnie wracać w miarÄ™ rozwoju swojej praktyki, za każdym razem delektujÄ…c siÄ™ tym tekstem na nowo. Tym, co odróżnia ten tytuÅ‚ od innych dzieÅ‚ o zbliżonej tematyce, jest nacisk na indywidualizacjÄ™ programu terapeutycznego oraz przeÅ‚ożenie filozofii Jogasutr na jÄ™zyk codziennej praktyki”.

Yoga International

WÅ›ród wielu książek traktujÄ…cych o jodze trudno jest znaleźć takÄ…, która ukazywaÅ‚aby peÅ‚niÄ™ i wielowymiarowość tradycji jogicznej. WiÄ™kszość z nich skupia siÄ™ raczej na opisywaniu kolejnych pozycji niż na pokazywaniu, jak joga może pomóc nam zmienić nasze życie na lepsze. Ta książka jest wyjÄ…tkowa: po pierwsze, Å‚Ä…czy w spójnÄ… caÅ‚ość trzy podstawowe elementy praktykowania jogi, czyli asany (pozycje), pranajamÄ™ (ćwiczenia oddechowe) oraz medytacjÄ™, po drugie, przedstawia najważniejsze koncepcje filozoficzne, a po trzecie, skupia siÄ™ na kwestiach zwiÄ…zanych ze zdrowiem i leczeniem za pomocÄ… jogi.
To unikalne poÅ‚Ä…czenie gwarantuje, że każda osoba zainteresowana praktykowaniem jogi znajdzie w niej coÅ› dla siebie — coÅ›, co pozwala na dokonanie osobistej reintegracji. Temat ten jest obecnie wyjÄ…tkowo gorÄ…cy — w dzisiejszym zwariowanym Å›wiecie wszyscy mamy mniejsze lub wiÄ™ksze wrażenie braku kontroli nad swoim życiem. Tymczasem A.G. Mohan tÅ‚umaczy, że tak naprawdÄ™ chodzi o stan naszego umysÅ‚u, i wskazuje, jak usunąć chaos z wÅ‚asnych myÅ›li, by zapanowaÅ‚ w nich spokój. To ważne, bo tylko wówczas możemy dostrzegać prawdziwy obraz ludzi i zdarzeÅ„, podejmować Å›wiadome decyzje i żyć szczęśliwie. NajwiÄ™kszÄ… wartoÅ›ciÄ… tej książki jest kompleksowy program odzyskiwania równowagi i integracji. Czas wreszcie, by tego dokonać!

Odzyskaj kontrolę nad swoim życiem!

A.G. Mohan — wraz ze swojÄ… żonÄ… IndrÄ… prowadzi prywatnÄ… praktykÄ™ terapii jogÄ… w Ćennaj w Indiach. Przez osiemnaÅ›cie lat, aż do Å›mierci swego wielkiego nauczyciela, zgÅ‚Ä™biaÅ‚ tajniki jogi u Åšri Krishnamacharyi (który miaÅ‚ też wielu innych znanych uczniów, chociażby B.K.S. Iyengara). Prowadzi warsztaty poÅ›wiÄ™cone jodze w Indiach, Stanach Zjednoczonych oraz Europie.

Osoby które kupowały "Joga dla ciała, oddechu i umysłu. Program przywracania równowagi życiowej", wybierały także:

• Kompletna medytacja. Trening przebudzonego życia 47,78 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -73%)
• Jogiczna podr 44,48 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -71%)
• Mantra ciszy. 7 reguÅ‚ duchowej Å›cieżki 44,48 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -71%)
• Stoicyzm na każdy dzieÅ„ roku. 366 medytacji na temat mÄ…droÅ›ci, wytrwaÅ‚oÅ›ci i sztuki życia 39,71 zÅ‚, (13,90 zÅ‚ -65%)
• Mindfulness w 10 minut. 71 prostych nawyków, które pomogÄ… Ci żyć tu i teraz 36,86 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -65%)

Spis treści