Joga dla ciała, oddechu i umysłu. Program przywracania równowagi życiowej - Sensus

Autor: A.G. Mohan
Tytuł oryginału: Yoga for Body, Breath, and Mind: A Guide to Personal Reintegration
Tłumaczenie: Krzysztof Krzyżanowski
ISBN: 978-83-283-1624-9
stron: 216, Format: 168x237, okładka: miękka
Data wydania: 2016-08-12
Księgarnia: Sensus

Cena książki: 34,90 zł

Pobierz fragment książki » Osoby, które kupiły tę książkę, wybierały także »

Tagi: Joga i medytacja | Prezent Dla Niej

Niezwykły podręcznik hatha-jogi... to jedna z tych książek, do których Czytelnik może wielokrotnie wracać w miarę rozwoju swojej praktyki, za każdym razem delektując się tym tekstem na nowo. Tym, co odróżnia ten tytuł od innych dzieł o zbliżonej tematyce, jest nacisk na indywidualizację programu terapeutycznego oraz przełożenie filozofii Jogasutr na język codziennej praktyki.

„Yoga International”

Wśród wielu książek traktujących o jodze trudno jest znaleźć taką, która ukazywałaby pełnię i wielowymiarowość tradycji jogicznej. Większość z nich skupia się raczej na opisywaniu kolejnych pozycji niż na pokazywaniu, jak joga może pomóc nam zmienić nasze życie na lepsze. Ta książka jest wyjątkowa: po pierwsze, łączy w spójną całość trzy podstawowe elementy praktykowania jogi, czyli asany (pozycje), pranajamę (ćwiczenia oddechowe) oraz medytację, po drugie, przedstawia najważniejsze koncepcje filozoficzne, a po trzecie, skupia się na kwestiach związanych ze zdrowiem i leczeniem za pomocą jogi.

To unikalne połączenie gwarantuje, że każda osoba zainteresowana praktykowaniem jogi znajdzie w niej coś dla siebie — coś, co pozwala na dokonanie osobistej reintegracji. Temat ten jest obecnie wyjątkowo gorący — w dzisiejszym zwariowanym świecie wszyscy mamy mniejsze lub większe wrażenie braku kontroli nad swoim życiem.

Tymczasem A.G. Mohan tłumaczy, że tak naprawdę chodzi o stan naszego umysłu, i wskazuje, jak usunąć chaos z własnych myśli, by zapanował w nich spokój. To ważne, bo tylko wówczas możemy dostrzegać prawdziwy obraz ludzi i zdarzeń, podejmować świadome decyzje i żyć szczęśliwie. Największą wartością tej książki jest kompleksowy program odzyskiwania równowagi i integracji. Czas wreszcie, by tego dokonać!

Odzyskaj kontrolę nad swoim życiem!

Osoby które kupowały "Joga dla ciała, oddechu i umysłu. Program przywracania równowagi życiowej", wybierały także:

Kompletna medytacja. Trening przebudzonego życia 47,78 zł, (12,90 zł -73%)
Jogiczna podr 44,48 zł, (12,90 zł -71%)
Mantra ciszy. 7 reguł duchowej ścieżki 44,48 zł, (12,90 zł -71%)
Stoicyzm na każdy dzień roku. 366 medytacji na temat mądrości, wytrwałości i sztuki życia 39,71 zł, (13,90 zł -65%)
Mindfulness w 10 minut. 71 prostych nawyków, które pomogą Ci żyć tu i teraz 36,86 zł, (12,90 zł -65%)

Joga dla ciała, oddechu i umysłu. Program przywracania równowagi życiowej - Sensus

Odzyskaj kontrolę nad swoim życiem!

Osoby które kupowały "Joga dla ciała, oddechu i umysłu. Program przywracania równowagi życiowej", wybierały także:

Spis treści