Poznaj niezawodny sposób na zachÄ™cenie dzieci do aktywnoÅ›ci ruchowej!

Wykwalifikowana instruktorka jogi z wieloletnim doÅ›wiadczeniem stworzyÅ‚a książkÄ™ skierowanÄ… do rodziców, którzy poszukujÄ… ciekawej formy spÄ™dzania czasu z dziećmi oraz do nauczycieli jogi, którzy specjalizujÄ… siÄ™ w prowadzeniu zajęć dla dzieci lub rodzin.

Ćwiczenia i zabawy ruchowe integrujÄ… czÅ‚onków grupy, umacniajÄ… wiÄ™zi i uczÄ… wspóÅ‚dziaÅ‚ania, a także powodujÄ… rozwój komunikatywnoÅ›ci, empatii i zdyscyplinowania w grupie, ponadto joga rozwija Å›wiadomoÅ›ci swojego ciaÅ‚a już od wczesnego dzieciÅ„stwa.

W publikacji autorka zawarÅ‚a 10 autorskich scenariuszy, które można dowolnie modyfikować wedle wÅ‚asnych potrzeb i które zawierajÄ… ćwiczenia i zabawy o różnym stopniu trudnoÅ›ci. MogÄ… być realizowane w domu przez rodzica i dziecko lub na zajÄ™ciach, nie tylko w szkoÅ‚ach jogi, ale także w grupach przedszkolnych czy wczesnoszkolnych.

Ćwiczenie jogi rodzinnej przynoÅ› wiele korzyÅ›ci, miÄ™dzy innymi:

• Rozszerzenie zakresu możliwoÅ›ci ruchowej;
• Pobudzanie kreatywnoÅ›ci i pogÅ‚Ä™bianie wrażliwoÅ›ci;
• Rozwijanie kompetencji spoÅ‚ecznych i budowanie wiÄ™zi grupowej;
• DowartoÅ›ciowanie każdego czÅ‚onka grupy, niezależnie od sprawnoÅ›ci ruchowej i osiÄ…gnięć.

Sprawdź, jak proste asany jogi rodzinnej wpÅ‚ynÄ… na twoje samopoczucie i rozwój twoich dzieci!