Je

Zobacz także:

• Kompletna medytacja. Trening przebudzonego życia 47,78 zł, (12,90 zł -73%)
• Jogiczna podr 44,48 zł, (12,90 zł -71%)
• Mantra ciszy. 7 reguł duchowej ścieżki 44,48 zł, (12,90 zł -71%)
• Dziennik stoika. Refleksje i myśli o sztuce życia na 366 dni 49,67 zł, (14,90 zł -70%)
• Stoicyzm na każdy dzień roku. 366 medytacji na temat mądrości, wytrwałości i sztuki życia 39,71 zł, (13,90 zł -65%)

Spis treści

Joga. Kurs dla początkujących eBook -- spis treści

CZYM JEST JOGA?

JAK KORZYSTAĆ Z TEJ KSIĄŻKI?

LEKCJA 1

• PRAKTYKA
• PRAKTYKA 1 - TABLICE Z ILUSTRACJAMI

LEKCJA 2

• PRAKTYKA
• PRAKTYKA 2 - TABLICE Z ILUSTRACJAMI

LEKCJA 3

• PRAKTYKA
• PRAKTYKA 3 - TABLICE Z ILUSTRACJAMI

LEKCJA 4

• PRAKTYKA
• PRAKTYKA 4 - TABLICE Z ILUSTRACJAMI

LEKCJA 5

• PRAKTYKA
• PRAKTYKA 5 - TABLICE Z ILUSTRACJAMI

LEKCJA 6

• PRAKTYKA
• PRAKTYKA 6 - TABLICE Z ILUSTRACJAMI

LEKCJA 7

• PRAKTYKA
• PRAKTYKA 7 - TABLICE Z ILUSTRACJAMI

LEKCJA 8

• PRAKTYKA
• PRAKTYKA 8 - TABLICE Z ILUSTRACJAMI

DODATKOWE MATERIAŁY O ODDECHU I PRAKTYCE MULABANDHY

SPIS ASAN

AUTORZY I JAK SIĘ Z NIMI SKONTAKTOWAĆ?