Dieta proteinowa - Sensus

Autor: Pola Majkowska
ISBN: 978-83-7701-194-2
stron: 250, okładka: miękka
Data wydania: 2011-03-18
Księgarnia: Sensus

Cena książki: 26,17 zł (poprzednio: 34,89 zł)
Oszczędzasz: 25% (-8,72 zł)

Osoby, które kupiły tę książkę, wybierały także »

Tagi: Sport i zdrowie | Wygląd i wizerunek

Zdawać by się mogło, że prawa odchudzania są jak prawa fizyki z góry ustalone i niepodważalne. Nawet dziecko wie, że aby zrzucić zbędne kilogramy, trzeba przestać jeść. A jednak robiąca ostatnio furorę dieta proteinowa rozpętała prawdziwą rewolucję w świecie dietetycznej nauki udowadniając, że najlepsze efekty uzyskuje się właśnie jedząc! A teraz pytanie do Ciebie: czy wiesz, co łączy 1 013 000 000 otyłych ludzi z całego świata?

Oni wszyscy spędzają swoje życie na diecie!

Głodzą się i katują na siłowni, a mimo to wciąż pęcznieją, a ich szeregi nieustannie
zasilają nowi ciężarowcy w rozmiarze XXL, którzy testują właśnie kolejną z rzędu dietę cud. Niestety, galopująca otyłość już od lat stanowi zmorę zachodniego świata i mimo szalonych wysiłków oraz rozwoju całego przemysłu odchudzającego, w zasadzie nic nie można na to poradzić. Nie da się ukryć, że również Polacy coraz częściej gabarytami zaczynają przypominać Amerykanów podawanych często jako przykład zgubnego wpływu kultury fast foodów. I podobnie jak Amerykanie, my także zamęczamy nasze ciała ćwiczeniami i drakońskimi dietami, zamiast korzystać i cieszyć się życiem! Dlaczego?

Problem w tym, że większość z nas nie ma wystarczająco silnej woli, by utrzymać ostry reżim żywieniowy wymagany przez dietetyków. W efekcie czego frustracja wywołana otyłością potęgowana jest niezaspokojonym łaknieniem Nie tędy droga! Otyli nie powinni być motywowani negatywnymi bodźcami, jak to najczęściej ma miejsce w tej chwili. Pod tym względem dieta proteinowa autorstwa Pierre'a Dukana jest zupełnie wyjątkowa, bo człowiek...

traci wagę, jedząc!

Wtedy, kiedy chce oraz tyle, ile chce. Oczywiście, by odnieść sukces, należy wiedzieć, jak ją stosować i tu z pomocą przychodzi poradnik Dieta proteinowa Poli Majkowskiej.

"Dieta proteinowa" to kompendium wiedzy zestawiające najważniejsze informacje ze wszystkich dostępnych na rynku publikacji na ten temat, wraz z doświadczeniem dziesiątek ludzi, którzy poznali odchudzającą moc protein. Szczęśliwi nabywcy tej pozycji przekonają się, że wcale nie potrzeba wieczności na poszukiwanie i zgłębianie założeń diety bez wyrzeczeń, czy też góry pieniędzy na wsparcie ze strony dietetyka. Sprawdź to!

Dzięki Diecie proteinowej w zaledwie jedno popołudnie dowiesz się, jak skutecznie przejść przez wszystkie 4 fazy diety proteinowej, a w tym:

Jak formować cele oraz manifest?

Przekonasz się, że podstawą skutecznego odchudzania jest wizualizacja, zaś kluczowym pytaniem, jakie musisz postawić sobie przed przystąpieniem do diety, jest: dlaczego chcę zgubić zbędne kilogramy?

Jak tworzyć plany jedzenia, jak konstruować posiłki?

Zrozumiesz, że kiedy przychodzi do odchudzania, przegrać można na długo zanim sam proces na dobre się rozpocznie

Poznasz zapomnianą sztukę efektywnych zakupów.

Dowiesz się, że w dzisiejszych czasach wszyscy kupują, ale mało kto umie robić zakupy. Opanowanie tej wiedzy pozwoli Ci nie tylko na uzyskanie szybszych efektów diety, ale również przyczyni się do poprawy Twojej kondycji finansowej.

Poznasz techniki unikania pokus.

Bo to właśnie pokusy i słabość ducha w głównej mierze odpowiadają za kolejne porażki dietetyczne. Przy okazji lektury Diety proteinowej opanujesz praktyczne ćwiczenia, które wzmocnią Twój charakter i pozwolą Ci wytrwać w najcięższych chwilach zwątpienia.

Poznasz proste i skuteczne katalizatory odchudzania.

Przemysł odchudzający nakręca koncernom niebotyczne zyski z tytułu sprzedaży specjalnych suplementów diety, tabletek odchudzających czy innych środków hamujących łaknienie. Odkryjesz, że większość z tych produktów nie jest skuteczna, a co ważniejsze, poznasz proste i efektywne metody spalania tłuszczu dostępne od zaraz.

Odkryjesz, w jaki sposób dorównać wizerunkowi siebie, jaki masz w głowie.

Chyba każdy z nas w środku czuje się jak ktoś piękny, wartościowy i pociągający atrakcyjny dla potencjalnych znajomych, pracodawców oraz płci przeciwnej. Niestety, wszystkie te cechy często bywają stłumione nadmiarem tłuszczu Dieta proteinowa pomoże Ci wygrzebać Twoje prawdziwe, wartościowe ja!

Ale to nie wszystko! Bogato opisane założenia teoretyczne diety proteinowej wzbogacone
zostały o specjalny BONUS w postaci zbioru przepisów na dania z drobiu, wołowiny i słodkości!
Dzięki temu w zaledwie kilka minut samodzielnie przygotujesz obiad, kolację czy pyszne przekąski do podjadania między głównymi posiłkami. Zgadza się! w tej diecie można, a nawet trzeba podjadać!

A najwspanialszy w tym wszystkim jest fakt, że sugerowane tu potrawy nijak nie przypominają dań ze standardowego kanonu dietetycznego Grillowany kurczak zapiekany w sosie cebulowym, gyros czy rolady drobiowe faszerowane mięsem mielonym i podsmażane z cebulą i korniszonami już na samą myśl ślinianki mocniej pracują, a kiedy uświadomisz sobie, że to właśnie te wspaniałe dania Cię odchudzą, wówczas apetyt staje się jeszcze większy!

Spośród 15 milionów ludzi, którzy już przeszli na dietę proteinową, 95% schudło do swojej optymalnej wagi, natomiast 79% zdołało tę wagę utrzymać przez rok. Dieta proteinowa Poli Majkowskiej sprawi, że również i Ty wzmocnisz powyższe statystyki. Ten poradnik to nie tylko podręczny dietetyk, ale również kieszonkowy psychoanalityk, który przeprowadzi Cię przez wszystkie ewentualne problemy, jaki możesz napotkać na swojej drodze do osiągnięcia wymiernych korzyści!

Dlaczego warto pozbyć się nadwagi właśnie z Dietą proteinową?

Staniesz się lepszym sobą zdrowym, szczupłym, modnym, zadbanym, pewnym siebie, atrakcyjnym fizycznie i świadomym własnej wartości. Przekonasz się, że nawet 5 czy 10 kg potrafią zdziałać cuda i uczynią Cię przebojową osobą.
Unikniesz wysiłku podstawowe założenie diety proteinowej mówi: jesz, ile chcesz, a więc nie dość, że nie musisz już dłużej walczyć ze swoim ciałem, to w dodatku zawierasz rozejm również ze swoim duchem!
Oszczędzisz pieniądze wreszcie nadszedł kres marnotrawstwa i topienia gotówki w nieskutecznych metodach i tabletkach placebo!
Wyobraź sobie, że uzyskasz kartę darmowego wstępu na plażę, basen czy do sauny, a więc we wszystkie te miejsca, na myśl o których kiedyś przechodziły Cię ciarki! Zastanów się nad tym czy nie byłoby cudownie móc zdjąć koszulkę bez odczuwania nawet cienia wstydu i skrępowania przed innymi? Przekonaj się, jakie to wspaniałe uczucie!
Oszczędzisz czas z tą publikacją nie musisz szukać informacji, przepisów i opinii osób, które już przetestowały dietę proteinową wszystko to i jeszcze więcej masz teraz do swojej dyspozycji w jednym tylko poradniku!

Osoby które kupowały "Dieta proteinowa", wybierały także:

Wyzwanie: 30 dni bez alkoholu. Jak zmieni 47,78 zł, (12,90 zł -73%)
Wege dzieci. 104 proste wege przepisy dla rodzica i małego kucharza 49,67 zł, (14,90 zł -70%)
Mistrzowski rodzic 29,67 zł, (8,90 zł -70%)
Pies na diecie BARF. Komponowanie i modyfikowanie diety BARF na podstawie stanu zdrowia i wyników analitycznych psa 29,67 zł, (8,90 zł -70%)
Przez polskie góry. Przewodnik biegacza. Wydanie 1 29,67 zł, (8,90 zł -70%)

Spis treści

[ERROR]