reklama - zainteresowany?

Dieta kolagenowa. Zdrowie, młodość i uroda w 28 dni - Sensus

Dieta kolagenowa. Zdrowie, młodość i uroda w 28 dni
Autor: Josh Axe
Tytuł oryginału: The Collagen Diet: A 28-Day Plan for Sustained Weight Loss, Glowing Skin, Great Gut Health, and a Younger You
Tłumaczenie: Wojciech Usarzewicz
ISBN: 978-83-283-6651-0
stron: 279, Format: 168x237, okładka: miękka
Data wydania: 2020-04-01
Księgarnia: Sensus

Cena książki: 23,94 zł (poprzednio: 39,90 zł)
Oszczędzasz: 40% (-15,96 zł)

Dodaj do koszyka Dieta kolagenowa. Zdrowie, młodość i uroda w 28 dni

Tagi: Sport i zdrowie

Aby dobrze się czuć i świetnie wyglądać, trzeba zdrowo jeść. Rzadko jednak wiemy, czym właściwie jest zdrowe odżywianie. Zalecenia w tym zakresie zmieniają się dynamicznie — dotyczy to zarówno oficjalnej dietetyki, jak i modnych diet lansowanych przez celebrytów. Ostatnio szczególnie dużym zainteresowaniem cieszy się kolagen. Jest to białko charakteryzujące się specyficznym połączeniem aminokwasów — niezwykle istotne dla zdrowia. Funkcjonowanie mięśni, stawów, skóry, jelit, układu odpornościowego i wielu innych organów jest od niego uzależnione. Czy warto więc systematycznie wzbogacać dietę w kolagen?

Owszem, warto! Jak zrobić to dobrze, dowiesz się z tej książki. Dzięki niej zrozumiesz, jak działa kolagen i dlaczego jest tak ważny dla organizmu. Dowiesz się, co mówi nauka o bezpiecznym odzyskiwaniu witalności, przywracaniu równowagi hormonalnej i poprawianiu odporności za pomocą diety kolagenowej. Nauczysz się także dostarczać sobie kluczowych składników i wykonywać odpowiednie ćwiczenia, dzięki którym Twoje ciało będzie sprawnie produkować kolagen. Zapoznasz się z dwoma różnymi planami dietetycznymi i mnóstwem sprawdzonych przepisów. Książka zawiera wiele praktycznych porad i konkretnych wskazówek, dzięki którym już niedługo będziesz się cieszyć sprawnością, zdrowiem i urodą!

W tej książce:

  • co nauka mówi o kolagenie i jego znaczeniu dla zdrowia
  • jak kolagen wpływa na regenerację i odmłodzenie organizmu
  • informacje o produktach bogatych w kolagen oraz korzystnych ziołach i olejkach
  • kolagenowe terapie dla skóry, jelit i układu odpornościowego
  • szczegółowe plany diet
  • najlepsze przepisy na kolagenowe pyszności

Kolagen? Twój niezawodny patent na młodość i urodę!

Dodaj do koszyka Dieta kolagenowa. Zdrowie, młodość i uroda w 28 dni

 

Osoby które kupowały "Dieta kolagenowa. Zdrowie, młodość i uroda w 28 dni", wybierały także:

  • Wyzwanie: 30 dni bez alkoholu. Jak zmieni
  • Mózg na detoksie. Oczyść swój umysł, by sprawniej myśleć, wzmocnić relacje i znaleźć szczęście
  • Zakochaj się w bieganiu!
  • Jak karmić dzieci, by jadły chętnie i zdrowo
  • O chirurgii inaczej

Dodaj do koszyka Dieta kolagenowa. Zdrowie, młodość i uroda w 28 dni

Spis treści

Dieta kolagenowa. Zdrowie, modo i uroda w 28 dni -- spis treci


Wprowadzenie. Zdrowie we wspóczesnym wiecie i brakujce ogniwo 7

CZʦ I. CAA PRAWDA O KOLAGENIE

Rozdzia 1. Niezbdny skadnik, który znikn z naszej diety 15

Rozdzia 2. Co powiniene wiedzie o biaku w diecie 28

Rozdzia 3. Przeomowa nauka o kolagenie 38

Rozdzia 4. Jak zwikszy ilo kolagenu w diecie, zaczynajc ju dzi 51

Rozdzia 5. Sze nawyków, o których trzeba pamita 70

Rozdzia 6. Jak komórki macierzyste naprawiaj i regeneruj tkank chrzstn i skórn 79

CZʦ II. CO KOLAGEN MOE DLA CIEBIE ZROBI

Rozdzia 7. Kolagen pozytywnie wpywa na skór, wosy i paznokcie 95

Rozdzia 8. Jak kolagen uzdrawia Twoje jelita 109

Rozdzia 9. Kolagenowy sekret, czyli jak uwolni si od bólu i stanów zapalnych 126

Rozdzia 10. Dziesi innych, zadziwiajcych korzyci pyncych z kolagenu 143

CZʦ III. DIETA KOLAGENOWA

Rozdzia 11. 3-dniowy oczyszczajcy plan kolagenowy 163

Rozdzia 12. 28-dniowy plan diety kolagenowej 173

Rozdzia 13. Przepisy dla diety kolagenowej 198

Rozdzia 14. Najwaniejsze, co musisz wiedzie o diecie kolagenowej 236

Dieta kolagenowa na cae ycie 242

Podzikowania 245

Przypisy 247

O autorze 264

Dodaj do koszyka Dieta kolagenowa. Zdrowie, młodość i uroda w 28 dni

Code, Publish & WebDesing by CATALIST.com.pl



(c) 2005-2022 CATALIST agencja interaktywna, znaki firmowe należą do wydawnictwa Helion S.A.