• OdmÅ‚ódź swoje ciaÅ‚o wewnÄ…trz i na zewnÄ…trz
• Stosuj bezpiecznÄ… i zdrowÄ… dietÄ™
• Przygotuj smaczne posiÅ‚ki
• Naucz siÄ™ dobierać suplementy

„Daj kopa” swojemu ciaÅ‚u

Zrób wiosenne porzÄ…dki w swoim organizmie, schudnij i poczuj siÄ™ wspaniale dziÄ™ki temu prostemu i zrozumiaÅ‚emu poradnikowi. Ta książka, peÅ‚na specjalistycznych porad na temat diety i odżywiania, a także przepisów na pyszne dania na caÅ‚y okres detoksu, pokazuje, jak bezpiecznie i skutecznie poprawić swoje żywienie i styl życia. Bez wzglÄ™du na to, czy planujesz weekendowy detoks, siedmiodniowe oczyszczanie, czy peÅ‚ne dwutygodniowe odnowienie organizmu, Detoks dla bystrzaków pomoże Ci osiÄ…gnąć cel.

W książce:

• osobisty plan diety,
• utrzymanie motywacji na wysokim poziomie,
• plan detoksu od poczÄ…tku do koÅ„ca,
• wydalanie toksyn i odżywianie caÅ‚ego organizmu,
• narzÄ…dy odpowiedzialne za detoks,
• walka ze stresem.

Caroline Shreeve jest lekarzem rodzinnym i autorkÄ… tekstów o zdrowiu. Pisze książki i artykuÅ‚y na różne tematy zwiÄ…zane ze zdrowiem.

Osoby które kupowały "Detoks dla bystrzaków", wybierały także:

• Wyzwanie: 30 dni bez alkoholu. Jak zmieni 47,78 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -73%)
• Wege dzieci. 104 proste wege przepisy dla rodzica i maÅ‚ego kucharza 49,67 zÅ‚, (14,90 zÅ‚ -70%)
• Pies na diecie BARF. Komponowanie i modyfikowanie diety BARF na podstawie stanu zdrowia i wyników analitycznych psa 29,67 zÅ‚, (8,90 zÅ‚ -70%)
• Przez polskie góry. Przewodnik biegacza. Wydanie 1 29,67 zÅ‚, (8,90 zÅ‚ -70%)
• Optymalna dieta dla biegaczy. Jedz zdrowo i biegnij po sukces 39,67 zÅ‚, (11,90 zÅ‚ -70%)

Spis treści