Bądź najlepszą wersją siebie - Sensus

Autor: Linda Adams
Tłumaczenie: Alicja Makowska
ISBN: 978-8-3748-9552-1
stron: 230, okładka: miękka
Data wydania: 2014-06-01
Księgarnia: Sensus

Cena książki: 22,78 zł (poprzednio: 29,58 zł)
Oszczędzasz: 23% (-6,80 zł)

Osoby, które kupiły tę książkę, wybierały także »

Tagi: Sport i zdrowie

- Opanuj sztukę skutecznej komunikacji

- Popraw swoje relacje z bliskimi

- Naucz się mówić nie bez poczucia winy

- Realizuj własne potrzeby

- Skutecznie rozwiązuj konflikty

Poradnik Bądź najlepszą wersją siebie pokazuje, jak dokonywać słusznych wyborów, podążać w odpowiednim kierunku i kształtować własne życie tak, by stało się dokładnie takim, o jakim marzysz. Książka pomoże ci być bardziej świadomym siebie i swoich potrzeb, a dzięki temu żyć w zgodzie z samym sobą. Według filozofii autorki dopiero człowiek szczęśliwy jest w stanie realizować się w kontaktach z innymi. Dzięki lekturze dowiesz się, w jaki sposób otwarcie się komunikować, kontrolować swoje emocje, radzić sobie ze stresem i lękiem, a przede wszystkim jak otworzyć się na ludzi i uzdrowić relacje z nimi. Jakość tych relacji w znaczący sposób wpływa na nasze zdrowie, szczęście i satysfakcję z życia.

Autorka pokazuje, w jaki sposób możemy osiągnąć poczucie spełnienia, stworzyć udane związki, odnieść sukces zawodowy i osobisty. Przekonuje, że to wszystko jest na wyciągnięcie ręki. Wystarczy zmienić sposób myślenia wyznaczyć cel i dążyć do niego.

Książka opiera się na popularnej metodzie Thomasa Gordona nieżyjącego już amerykańskiego psychologa, psychoterapeuty i doradcy rodzinnego znanej jako wychowanie bez porażek. Metoda ta jest stosowana w 48 krajach od blisko 50 lat, co świadczy o jej ponadczasowości. Jej założenia są na tyle uniwersalne, że z powodzeniem można ją wykorzystywać we wszystkich relacjach międzyludzkich. Uczy skutecznej komunikacji i sztuki rozwiązywania konfliktów bez przegranych.

Osoby które kupowały "Bądź najlepszą wersją siebie", wybierały także:

Wyzwanie: 30 dni bez alkoholu. Jak zmieni 47,78 zł, (12,90 zł -73%)
Wege dzieci. 104 proste wege przepisy dla rodzica i małego kucharza 49,67 zł, (14,90 zł -70%)
Pies na diecie BARF. Komponowanie i modyfikowanie diety BARF na podstawie stanu zdrowia i wyników analitycznych psa 29,67 zł, (8,90 zł -70%)
Przez polskie góry. Przewodnik biegacza. Wydanie 1 29,67 zł, (8,90 zł -70%)
Optymalna dieta dla biegaczy. Jedz zdrowo i biegnij po sukces 39,67 zł, (11,90 zł -70%)

Bądź najlepszą wersją siebie - Sensus

Osoby które kupowały "Bądź najlepszą wersją siebie", wybierały także:

Spis treści