Autorzy na podstawie wÅ‚asnego doÅ›wiadczenia i najnowszej wiedzy o biologii czÅ‚owieka przekonujÄ…, że każdy mężczyzna, który przekroczyÅ‚ pięćdziesiÄ…tkÄ™ może zachować, a nawet poprawić zdrowie i kondycjÄ™. Aby odzyskać witalność zalecajÄ… ćwiczenia, wÅ‚aÅ›ciwe odżywianie i angażowanie siÄ™ w zwiÄ…zki z innymi.

Holistyczne podejście dr Henrego S. Lodga świetnego internisty i geriatry, połączone z doświadczeniem ponad 70 letniego Chrisa Crowleya dają pewność, że można i trzeba być szczęśliwym nie zależnie od upływu lat.

Dzięki tej książce każdy dorosły mężczyzna weźmie odpowiedzialność za swoje zdrowie i życie!

Osoby które kupowały "Bądź młodszy za rok. Jak zachować zdrowie 50-latka na kolejne 30 lat i dłużej", wybierały także:

• Wyzwanie: 30 dni bez alkoholu. Jak zmieni 47,78 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -73%)
• Wege dzieci. 104 proste wege przepisy dla rodzica i maÅ‚ego kucharza 49,67 zÅ‚, (14,90 zÅ‚ -70%)
• Pies na diecie BARF. Komponowanie i modyfikowanie diety BARF na podstawie stanu zdrowia i wyników analitycznych psa 29,67 zÅ‚, (8,90 zÅ‚ -70%)
• Przez polskie góry. Przewodnik biegacza. Wydanie 1 29,67 zÅ‚, (8,90 zÅ‚ -70%)
• Optymalna dieta dla biegaczy. Jedz zdrowo i biegnij po sukces 39,67 zÅ‚, (11,90 zÅ‚ -70%)

Spis treści