Życie pod kontrolą

KiedyÅ›... KiedyÅ› wszystko byÅ‚o prostsze. CzÅ‚owiek wstawaÅ‚ rano, udawaÅ‚ siÄ™ do zakÅ‚adu pracy, odbijaÅ‚ kartÄ™, robiÅ‚ swoje, a po oÅ›miu godzinach wychodziÅ‚ z roboty i wracaÅ‚ do domu. Może nie najwyższa, ale staÅ‚a pensja wpÅ‚ywaÅ‚a co miesiÄ…c na konto. JechaÅ‚o siÄ™ na trzytygodniowy urlop i nie myÅ›laÅ‚o o pracy. Tym bardziej, że nie byÅ‚o laptopów, tabletów i smartfonów — smyczy, które sprawiajÄ…, że dziÅ› możemy być aktywni zawodowo 24 godziny na dobÄ™, 7 dni w tygodniu.

Ręka w górę, kto chciałby tak żyć? Chętnych brak.

No właśnie... Paradoks dzisiejszego świata polega na tym, że pracujemy więcej i więcej, tęskniąc do wolnego czasu, którego i tak nie potrafimy wykorzystać. Bez odgórnie narzuconych reguł balansu miotamy się między tym, co zawodowe, i tym, co prywatne. Często zapominamy też o naszym własnym JA, które przecież wymaga uwagi. To wszystko ma odzwierciedlenie w naszych relacjach społecznych.
Skoro nie istnieją uniwersalne reguły work-life balance, trzeba je sobie indywidualnie wypracować!

Zaczniemy od zdefiniowania tego, czym jest życiowa równowaga. Potem zastanowimy siÄ™, co konkretnie oznacza ona dla Ciebie. A w koÅ„cu postaramy siÄ™ jÄ… wypracować — mimo przeszkadzaczy, stresu i wypalenia zawodowego. Tak, by Twoje życie wreszcie zaczęło być naprawdÄ™ Twoje, a nie szefa, dziecka czy pÄ™kajÄ…cej w szwach skrzynki mailowej.

 

Osoby które kupowały "Work-life balance. Jak osiągnąć równowagę w pracy i w życiu", wybierały także:

• Psychologia szefa 3. Zrozumieć zespół. Fenomen maÅ‚ej grupy 63,60 zÅ‚, (15,90 zÅ‚ -75%)
• Handlowanie to gra 53,46 zÅ‚, (13,90 zÅ‚ -74%)
• Psychologia pieniÄ™dzy. Ponadczasowe lekcje o bogactwie, chciwoÅ›ci i szczęściu 47,78 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -73%)
• Budowanie zaangażowania, czyli jak motywować pracowników i rozwijać ich potencjaÅ‚. Wydanie II 47,78 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -73%)
• Psychologia szefa 2. Coaching narzÄ™dziowy 46,07 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -72%)

• 
• 
• 
• 
• 

Spis treści