• Czy pragniesz zaznać w swoim życiu radoÅ›ci i wewnÄ™trznego spokoju?
• Czy chciaÅ‚byÅ› zacząć przeżywać życie, o jakim zawsze marzyÅ‚eÅ›? Å»ycie, które zawsze uważaÅ‚eÅ› za swoje przeznaczenie?
• Czy chciaÅ‚byÅ›, by zaczęły towarzyszyć Ci poczucie celu i pasja życia?
• JeÅ›li na choć jedno z powyższych pytaÅ„ odpowiedziaÅ‚eÅ› twierdzÄ…co, ta książka jest dla Ciebie!

Naprawdę żyje tylko ten, kto nieustannie cieszy się z życia

Menander

Od zarania dziejów wszyscy poszukują szczęścia. Szczęście. Jego definicji jest tyle, ilu ludzi na świecie, a może nawet więcej. Często terminem tym określa się rodzaj stałego i długofalowego poczucia zadowolenia ze wszystkich aspektów życia. Ale czy w takiej postaci jest ono w ogóle do osiągnięcia?

Czym szczęście jest dla Ciebie? Czy jest to błyskotliwa kariera oraz spełnienie na niwie zawodowej i materialnej? A może ciepłe domowe ognisko, wypełnione miłością? Albo coś jeszcze zupełnie innego? Wiecznie na to czekasz, zastanawiając się, z którego kierunku nadejdzie? Tymczasem to coś już jest przy Tobie, było tam od zawsze! Jeśli uświadomisz sobie, że jesteś istotą, której prawdziwą naturą jest bezgraniczna radość, osiągniesz stan, w którym świadomie będziesz potrafił nadać swojemu życiu wymarzony kierunek.

Trzymasz przed sobą Starożytne klucze radości. To właśnie ta książka odsłania niezwykle skuteczne, znane już od tysiącleci, a jednocześnie proste techniki, które pozwolą Ci uzmysłowić sobie pełnię Twojego potencjału. Co najważniejsze, przyswojenie sobie tych wyjątkowych umiejętności zajmie Ci nie więcej niż dwadzieścia minut dziennie. To wystarczy do przeformułowania swojego światopoglądu tak, byś mógł doświadczyć rzeczywistości, której pragniesz.

• Przyczyny, dla których Twój sposób myÅ›lenia i Twoje przekonania wpÅ‚ywajÄ… na realny ksztaÅ‚t Twojej rzeczywistoÅ›ci, oraz rady, jak okieÅ‚zać tÄ™ zdumiewajÄ…cÄ… siÅ‚Ä™.
• Trzy zasadnicze bÅ‚Ä™dy, które wiÄ™kszoÅ›ci z nas uniemożliwiajÄ… osiÄ…gniÄ™cie celów, oraz sposoby ich unikania.
• WyjaÅ›nienia, dlaczego zaledwie dwudziestominutowa medytacja raz dziennie pomoże Ci uzmysÅ‚owić sobie tkwiÄ…ce w Tobie olbrzymie pokÅ‚ady radoÅ›ci i uwolnić je.
• Sekret kreacji wolnego czasu i wskazówki, jak każdego dnia cieszyć siÄ™ bardziej zrelaksowanym, harmonijnym życiem.
• "Przeprogramowanie" starych, wyÅ›wiechtanych przekonaÅ„, co pozwoli Ci wkroczyć na drogÄ™, której naprawdÄ™ pragniesz i na którÄ… zasÅ‚ugujesz.

Osoby które kupowały "Starożytne klucze radości. Zmień sposób myślenia i otwórz się na szczęście", wybierały także:

• Szef, który myÅ›li, bo warto i siÄ™ opÅ‚aca 58,64 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -78%)
• Prawa ludzkiej natury 58,29 zÅ‚, (13,99 zÅ‚ -76%)
• Szczęśliwa bez winy. Jak uwolnić siÄ™ od poczucia winy i odnaleźć drogÄ™ do szczęścia 47,78 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -73%)
• Mantra ciszy. 7 reguÅ‚ duchowej Å›cieżki 44,48 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -71%)
• SpoÅ‚eczne Å›wiaty. Teoria - empiria - metody badaÅ„. Na przykÅ‚adzie Å›wiata wspinaczki 34,14 zÅ‚, (9,90 zÅ‚ -71%)

Spis treści

Starożytne klucze radości. Zmień sposób myślenia i otwórz się na szczęście -- spis treści

Zamiast wstępu (11)

Część I: Radość w nas

Rozdział 1. Czy potrzebujemy powodu, aby być szczęśliwi? (17)

• Radość jako miara prawdziwego sukcesu (19)

Rozdział 2. O technikach przedstawionych w książce (23)

• "Magiczne odpowiedzi" (24)
  
• Zastosowanie opisanych w książce praktyk - dwa sÅ‚owa-klucze (24)
  
• Twój umysÅ‚ i medytacja jako dźwignie (26)

Część II: Kreacja rzeczywistości

Rozdział 3. Niezliczone formy rzeczywistości (31)

• Czym jest "nasza" rzeczywistość? (32)
  
• Baza wszystkiego (35)
  
• Åšwiat czÄ™stotliwoÅ›ci (37)

Rozdział 4. Znaczenie myśli (43)

• Efekt placebo (44)
  
• Obiektywna rzeczywistość a nasze postrzeganie (45)
  
• MyÅ›li - most Å‚Ä…czÄ…cy CiÄ™ z rzeczywistoÅ›ciÄ…, której doÅ›wiadczasz (46)
  
• Opór wobec niechcianego oznacza skoncentrowanie siÄ™ na niechcianym (47)

Rozdział 5. Jak kształtują się przekonania (51)

• Pragnienia niezwiÄ…zane z przekonaniami (53)
  
• Jak uÅ›wiadomić sobie wÅ‚asne przekonania i "przeprogramować" je (55)

Rozdział 6. Przyśpieszamy proces kreacji wymarzonej rzeczywistości (57)

• Dekrety afirmacyjne (59)
  
• WywoÅ‚ywanie pożądanych wibracji (60)
  
• Dekret afirmacyjny Å‚aknie uwagi (61)
  
• Trzy zasadnicze bÅ‚Ä™dy (62)
  
• Dlaczego wciąż nie jesteÅ› tym, kim chciaÅ‚byÅ› być (64)
  
• Nowe idee - spodziewaj siÄ™ oporu (65)
  
• Konceptualizacja dekretu afirmacyjnego (66)
  
• Metoda stopniowania (67)
  
• Nowa idea i zespolenie wibracji (67)
  
• Rytm kreacji rzeczywistoÅ›ci (69)
  
• Jak Å‚atwo wyksztaÅ‚cić w sobie nawyk Å›wiadomego kontrolowania myÅ›li (69)
  
• "Pozytywne" i "negatywne" myÅ›lenie to tylko etykietki (70)

Rozdział 7. Jaki typ wibracji wysyłasz w danej chwili? (73)

• Lista cech (75)

Rozdział 8. Jak otoczenie wpływa na nasze nowe idee (77)

Rozdział 9. Akceptacja (81)

• Najdoskonalszy punkt startowy (82)

Rozdział 10. Tworzenie problemów (problemy jako wyzwania) (85)

• Główne źródÅ‚o problemów (89)
  
• Problemy obiektywne oraz subiektywne (91)
  
• Problemy duże i caÅ‚kiem maÅ‚e (92)
  
• Zasada 85/15 (92)

Rozdział 11. Uświadamiamy sobie nasze potrzeby serca (95)

• Wytyczanie i realizacja celów - magiczne klucze (101)
  
• Czy powinno siÄ™ wyznaczać termin na realizacjÄ™ swoich celów? (113)

Rozdział 12. Jak zerwać z rutyną dnia codziennego (115)

Część III: Medytacja

Rozdział 13. Kilka słów na temat medytacji (123)

• Czym jest medytacja? (124)
  
• Medytacja - odkrywamy wewnÄ™trznÄ… radość (127)
  
• Próba i bÅ‚Ä…d kontra decyzja i praktyka (129)
  
• Medytacja a religia (129)
  
• Medytacja a nieÅ›wiadomość (130)
  
• Doznawanie przyjemnoÅ›ci jako przeszkoda (132)
  
• PojÄ™cie oÅ›wiecenia (133)
  
• Czy medytacja może zaszkodzić? (135)

Rozdział 14. O tym, jak trudno jest wygospodarować na medytację 20 minut dziennie (i jak stworzyć czas) (137)

Część IV: Nasza "prawdziwa natura"

Rozdział 15. Kim jestem? (145)

• Utożsamianie siÄ™ z wÅ‚asnÄ… osobowoÅ›ciÄ… (147)
  
• Akceptacja paradygmatów (152)
  
• Porównywanie siebie z innymi (153)

Część V: Wprowadzenie do medytacji

Rozdział 16. Techniki medytacji (157)

• Przygotowanie (158)
  
• Magiczna formuÅ‚a relaksacji (158)
  
• Medytacja dźwiÄ™kiem (mantra) (159)
  
• Medytacja oddechu (161)

Rozdział 17. Najczęściej zadawane pytania dotyczące medytacji (165)

Rozdział 18. Zakończenie (177)

• DziÄ™kujÄ™ Ci (181)
  
• O autorze (182)