reklama - zainteresowany?

Nawyki zen. Mała książka na resztę życia - Sensus

Nawyki zen. Mała książka na resztę życia
mp3
Autor: Leo Babauta
Tytuł oryginału: Zen Habits: Handbook For Life
Tłumaczenie: Joanna Sugiero
ISBN: 978-83-283-5839-3
stron: 120, Format: mp3
Data wydania: 2019-04-09
Księgarnia: Sensus

Cena książki: 12,90 zł (poprzednio: 28,67 zł)
Oszczędzasz: 55% (-15,77 zł)

Dodaj do koszyka Nawyki zen. Mała książka na resztę życia

Tagi: Życiowe filozofie

Ludzkość poczyniła wielkie postępy, ale wciąż niewiele osób żyje z poczuciem pewnego, trwałego szczęścia. Tego celu nie można osiągnąć dzięki nauce czy technologii. Również bogactwo nie jest źródłem spełnienia. Okazuje się, że aby życie sprawiało więcej radości, wystarczy dokonać niewielkich zmian: wprowadzić kilka zasad, konsekwentnie ich przestrzegać, nauczyć się koncentracji i robić to, co się lubi. W ten sposób od pierwszego, małego kroku można zacząć wielką, fantastyczną podróż do własnego szczęścia.

Ta książka jest zbiorem znakomitych artykułów o tym, jak stać się szczęśliwszym człowiekiem. Zawarte w niej teksty opublikowano pierwotnie na blogu Zen Habits. Jego filozofia opiera się na upraszczaniu życia, nabieraniu dobrych nawyków i zwiększaniu własnej produktywności przy mniejszym stresie. Dzięki temu można wiele osiągnąć: poprawić stan zdrowia, podnieść przychody, nawiązać wspaniałe relacje z innymi ludźmi, a także spełniać marzenia. W książce znajdziesz proste, praktyczne wskazówki dotyczące porządkowania swojego otoczenia, osiągania prostoty, eliminowania rzeczy nieistotnych, planowania dnia, pielęgnowania współczucia czy zwiększania pewności siebie. Zobaczysz, jak pięknie jest żyć w pełni świadomie i odczuwać cudowność świata w każdej minucie życia!

W tej książce między innymi:

  • strategie osiągania prostoty w życiu
  • techniki nicnierobienia i oczyszczania umysłu
  • sposoby osiągania lepszej wydajności
  • sztuka odchodzenia od materializmu
  • jak uwierzyć w siebie, w ludzkość i potęgę życzliwości

Żyj świadomie: prosto i szczęśliwie!

Dodaj do koszyka Nawyki zen. Mała książka na resztę życia

 

Osoby które kupowały "Nawyki zen. Mała książka na resztę życia", wybierały także:

  • Szef, który myśli, bo warto i się opłaca
  • Prawa ludzkiej natury
  • Szczęśliwa bez winy. Jak uwolnić się od poczucia winy i odnaleźć drogę do szczęścia
  • Państwo
  • Kobieta Kompletna. Nie szukaj spełnienia, bądź szczęśliwa teraz

Dodaj do koszyka Nawyki zen. Mała książka na resztę życia

Spis treści

Nawyki zen. Maa ksika na reszt ycia Audiobook -- spis treci

 

Wstp 7

 

Cz 1. Prostota 9

  • Pozbd si baaganu 9
  • Rób jedn rzecz naraz 12
  • Zredaguj swoje zobowizania 15
  • Wyeliminuj wszystko oprócz tego, co niezbdne 17
  • Nie staraj si skreli wszystkich punktów z listy 21
  • Sztuka nicnierobienia 23
  • Oczy swój umys 29
  • 72 wskazówki pomagajce osign prostot 33
  • Jedz wolniej 46

Cz 2. Wydajno 49

  • Nadaj sens kademu dniowi, czyli okrelanie Najwaniejszych Zada 49
  • Skup si na Wielkich Kamieniach 50
  • Wyczy swoj skrzynk odbiorcz 53
  • Posprztaj biurko 55
  • Zosta rannym ptaszkiem 58
  • Odzyskaj motywacj, gdy chwilowo j utracisz 63
  • Jak najlepiej spdzi najbardziej leniwe dni? 69
  • Odpr si po duym stresie 73

Cz 3. Szczcie 77

  • Ucz si okazywa wspóczucie 77
  • Ucieknij przed materializmem 83
  • Praktyczne wskazówki, jak stosowa zot regu etyczn 88
  • Akceptuj krytyk z gracj i ze zrozumieniem 93
  • Uwierz w ludzko i w potg yczliwoci 98
  • Uwierz w siebie 102
  • yj wiadomie 112

Podzikowania 117

Dodaj do koszyka Nawyki zen. Mała książka na resztę życia

Code, Publish & WebDesing by CATALIST.com.pl



(c) 2005-2022 CATALIST agencja interaktywna, znaki firmowe należą do wydawnictwa Helion S.A.