reklama - zainteresowany?

Nawyki zen. Mała książka na resztę życia - Sensus

Nawyki zen. Mała książka na resztę życia
mp3
Autor: Leo Babauta
Tytuł oryginału: Zen Habits: Handbook For Life
Tłumaczenie: Joanna Sugiero
ISBN: 978-83-283-5839-3
stron: 120, Format: mp3
Data wydania: 2019-04-09
Księgarnia: Sensus

Cena książki: 12,90 zł (poprzednio: 28,67 zł)
Oszczędzasz: 55% (-15,77 zł)

Dodaj do koszyka Nawyki zen. Mała książka na resztę życia

Tagi: Życiowe filozofie

Ludzkość poczyniÅ‚a wielkie postÄ™py, ale wciąż niewiele osób żyje z poczuciem pewnego, trwaÅ‚ego szczęścia. Tego celu nie można osiÄ…gnąć dziÄ™ki nauce czy technologii. Również bogactwo nie jest źródÅ‚em speÅ‚nienia. Okazuje siÄ™, że aby życie sprawiaÅ‚o wiÄ™cej radoÅ›ci, wystarczy dokonać niewielkich zmian: wprowadzić kilka zasad, konsekwentnie ich przestrzegać, nauczyć siÄ™ koncentracji i robić to, co siÄ™ lubi. W ten sposób od pierwszego, maÅ‚ego kroku można zacząć wielkÄ…, fantastycznÄ… podróż do wÅ‚asnego szczęścia.

Ta książka jest zbiorem znakomitych artykuÅ‚ów o tym, jak stać siÄ™ szczęśliwszym czÅ‚owiekiem. Zawarte w niej teksty opublikowano pierwotnie na blogu Zen Habits. Jego filozofia opiera siÄ™ na upraszczaniu życia, nabieraniu dobrych nawyków i zwiÄ™kszaniu wÅ‚asnej produktywnoÅ›ci przy mniejszym stresie. DziÄ™ki temu można wiele osiÄ…gnąć: poprawić stan zdrowia, podnieść przychody, nawiÄ…zać wspaniaÅ‚e relacje z innymi ludźmi, a także speÅ‚niać marzenia. W książce znajdziesz proste, praktyczne wskazówki dotyczÄ…ce porzÄ…dkowania swojego otoczenia, osiÄ…gania prostoty, eliminowania rzeczy nieistotnych, planowania dnia, pielÄ™gnowania wspóÅ‚czucia czy zwiÄ™kszania pewnoÅ›ci siebie. Zobaczysz, jak piÄ™knie jest żyć w peÅ‚ni Å›wiadomie i odczuwać cudowność Å›wiata w każdej minucie życia!

W tej książce między innymi:

  • strategie osiÄ…gania prostoty w życiu
  • techniki nicnierobienia i oczyszczania umysÅ‚u
  • sposoby osiÄ…gania lepszej wydajnoÅ›ci
  • sztuka odchodzenia od materializmu
  • jak uwierzyć w siebie, w ludzkość i potÄ™gÄ™ życzliwoÅ›ci

Żyj świadomie: prosto i szczęśliwie!

Dodaj do koszyka Nawyki zen. Mała książka na resztę życia

 

Osoby które kupowały "Nawyki zen. Mała książka na resztę życia", wybierały także:

  • Szef, który myÅ›li, bo warto i siÄ™ opÅ‚aca
  • Prawa ludzkiej natury
  • Szczęśliwa bez winy. Jak uwolnić siÄ™ od poczucia winy i odnaleźć drogÄ™ do szczęścia
  • PaÅ„stwo
  • Kobieta Kompletna. Nie szukaj speÅ‚nienia, bÄ…dź szczęśliwa teraz

Dodaj do koszyka Nawyki zen. Mała książka na resztę życia

Spis treści

Nawyki zen. Ma³a ksi±¿ka na resztê ¿ycia Audiobook -- spis tre¶ci

 

Wstêp 7

 

Czê¶æ 1. Prostota 9

  • Pozb±d¼ siê ba³aganu 9
  • Rób jedn± rzecz naraz 12
  • Zredaguj swoje zobowi±zania 15
  • Wyeliminuj wszystko oprócz tego, co niezbêdne 17
  • Nie staraj siê skre¶liæ wszystkich punktów z listy 21
  • Sztuka nicnierobienia 23
  • Oczy¶æ swój umys³ 29
  • 72 wskazówki pomagaj±ce osi±gn±æ prostotê 33
  • Jedz wolniej 46

Czê¶æ 2. Wydajno¶æ 49

  • Nadaj sens ka¿demu dniowi, czyli okre¶lanie Najwa¿niejszych Zadañ 49
  • Skup siê na Wielkich Kamieniach 50
  • Wyczy¶æ swoj± skrzynkê odbiorcz± 53
  • Posprz±taj biurko 55
  • Zostañ rannym ptaszkiem 58
  • Odzyskaj motywacjê, gdy chwilowo j± utracisz 63
  • Jak najlepiej spêdziæ najbardziej leniwe dni? 69
  • Odprê¿ siê po du¿ym stresie 73

Czê¶æ 3. Szczê¶cie 77

  • Ucz siê okazywaæ wspó³czucie 77
  • Ucieknij przed materializmem 83
  • Praktyczne wskazówki, jak stosowaæ z³ot± regu³ê etyczn± 88
  • Akceptuj krytykê z gracj± i ze zrozumieniem 93
  • Uwierz w ludzko¶æ i w potêgê ¿yczliwo¶ci 98
  • Uwierz w siebie 102
  • ¯yj ¶wiadomie 112

Podziêkowania 117

Dodaj do koszyka Nawyki zen. Mała książka na resztę życia

Code, Publish & WebDesing by CATALIST.com.pl



(c) 2005-2022 CATALIST agencja interaktywna, znaki firmowe należą do wydawnictwa Helion S.A.