Poznaj starożytną mądrość

Czas byś zmienił życie dzięki dobroczynnej mocy mudr. Ten ilustrowany, zawierający przystępne instrukcje przewodnik po starożytnych gestach dłoni będzie doskonałą pomocą w praktyce, zarówno dla początkującego, jak i doświadczonego jogina.

 

W czym pomocne mogą być mudry?

Starożytne gesty dłoni pozwolą Ci na:

• wzmocnienie siÅ‚y wewnÄ™trznej i poczucia wÅ‚asnej wartoÅ›ci,

• zwiÄ™kszenie radoÅ›ci i swobody,

• uwolnienie od stresu,

• osiÄ…gniÄ™cie wewnÄ™trznego spokoju,

• podniesienie poziomu kreatywnoÅ›ci, koncentracji i jasnoÅ›ci umysÅ‚u,

• poprawÄ™ ogólnego stanu zdrowia i wyzwolenie od dolegliwoÅ›ci takich jak artretyzm, katar sienny, bezsenność czy bóle menstruacyjne,

• zwiÄ™kszenie witalnoÅ›ci i energii.

 

Starożytna moc w Twoich dłoniach!

Osoby które kupowały "Mudry - sposób na zdrowie, energię i równowagę. 73 najskuteczniejsze techniki dla współczesnego człowieka", wybierały także:

• Szef, który myÅ›li, bo warto i siÄ™ opÅ‚aca 58,64 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -78%)
• Prawa ludzkiej natury 58,29 zÅ‚, (13,99 zÅ‚ -76%)
• Szczęśliwa bez winy. Jak uwolnić siÄ™ od poczucia winy i odnaleźć drogÄ™ do szczęścia 47,78 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -73%)
• Mantra ciszy. 7 reguÅ‚ duchowej Å›cieżki 44,48 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -71%)
• SpoÅ‚eczne Å›wiaty. Teoria - empiria - metody badaÅ„. Na przykÅ‚adzie Å›wiata wspinaczki 34,14 zÅ‚, (9,90 zÅ‚ -71%)

Spis treści

Mudry - sposób na zdrowie, energię i równowagę. 73 najskuteczniejsze techniki dla współczesnego człowieka eBook -- spis treści

Wprowadzenie
W czym mogą pomóc ci mudry
Ocena własnej energii...
Mudry a czakry
Mudry i żywioły
Mudry i dosze
Wprowadzanie praktyki mudr do twojego życia

1.  Zdrowie rąk a samopoczucie: rozciąganie i odstresowanie

2.  Mudry ognia: wzmocnij wewnętrzną siłę i poczucie własnej wartości

3.  Mudry powietrza: zwiększ poziom radości, swobody i uwolnij się od stresu

4.  Mudry eteru: osiągnij wewnętrzny spokój, zwiększ kreatywność i wyraź samego siebie

5.  Mudry ziemi: osiągnij większą stabilność i oparcie

6.  Mudry wody: popraw stan zdrowia i przygotuj się do wyjścia życiu naprzeciw

7.  Mudry umysłu: zwiększ koncentrację i jasność umysłu

8.  Procedury i serie mudr: w stronę doskonałego samopoczucia


Glosariusz
Źródła
Podziękowania