Skorzystaj z wiedzy buddyjskiego mnicha

 

Autor wykorzystuje głęboką mądrość nauk Buddy i przekazuje je zachodniemu czytelnikowi w sposób zrozumiały i jednocześnie dowcipny. Dzięki temu może on poprawić nie tylko swoją praktykę medytacyjną, ale również odczuwać więcej satysfakcji z życia codziennego.

 

W swojej nowej książce opartej na przystępnej formule pytań i odpowiedzi Autor tłumaczy jak:

• osiÄ…gnąć uważność niedźwiedzia w praktyce medytacyjnej,

• zaprzyjaźnić siÄ™ ze strasznymi myÅ›lami, które pojawiajÄ… w naszych gÅ‚owach, gdy próbujemy wyciszyć umysÅ‚,

• komfortowo podróżować metaforycznym Buddha Air, aby zrelaksować siÄ™ na drodze do nirwany,

• poradzić sobie z atakami paniki i depresjÄ…,

• uwolnić siÄ™ od gonitwy myÅ›li,

• praktykować medytacjÄ™ metty, chodzonÄ… i miÅ‚ujÄ…cej dobroci,

• odkryć rozkosz medytacji, która jest wiÄ™ksza niż seks.

 

Udana medytacja - szczęśliwe życie

Osoby które kupowały "Mądrość buddyjskiego mnicha. Od świadomej medytacji po eliminację niepokoju i gonitwy myśli", wybierały także:

• Szef, który myÅ›li, bo warto i siÄ™ opÅ‚aca 58,64 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -78%)
• Prawa ludzkiej natury 58,29 zÅ‚, (13,99 zÅ‚ -76%)
• Szczęśliwa bez winy. Jak uwolnić siÄ™ od poczucia winy i odnaleźć drogÄ™ do szczęścia 47,78 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -73%)
• Mantra ciszy. 7 reguÅ‚ duchowej Å›cieżki 44,48 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -71%)
• SpoÅ‚eczne Å›wiaty. Teoria - empiria - metody badaÅ„. Na przykÅ‚adzie Å›wiata wspinaczki 34,14 zÅ‚, (9,90 zÅ‚ -71%)

Spis treści

Mądrość buddyjskiego mnicha. Od świadomej medytacji po eliminację niepokoju i gonitwy myśli eBook -- spis treści

Spis treści

Przedmowa
Nota od redakcji

1. Hahajana - unikalne podejście do medytacji
2. Misiowa świadomość
3. Czekanie na bezbolesny tyłek
4. LatajÄ…c Budda Air
5. Codzienna życzliwość
6. Poprzez dym z kadzidła
7. Dhamma i Greg

Skróty
SÅ‚ownik
O Ajahnie Brahmie