Ebook wprowadza w idee osiagniÄ™cia balansu w dziedzinie zdrowia psychicznego , fizycznego i duchowego na podstawie Ayurvedy ( indyjskiego 5000 letniego systemu nauki o zdrowiu ) . Uczy jak obserwować siebie , by wyÅ‚apać szkodliwe zachowania i emocje , wyjaÅ›nia jak odbijajÄ… siÄ™ na zdrowiu i co zrobić by osiÄ…gnąć peÅ‚niÄ™ zdrowia na podstawie wyksztaÅ‚cenia odpowiednich nawyków na podstawie typu ciaÅ‚a .„ Klucz do balansu . Well – being spod znaku Ayurvedy „ należy do cyklu , który powstaÅ‚ , by propagować holistyczne podejÅ›cie do życia, samorozwoju , piÄ™kna , a Ayurveda jest jednÄ… z podstaw caÅ‚ej idei . GÅ‚ówne przesÅ‚ania Ayurvedy ujÄ™te sÄ… w przystÄ™pnej i zrozumiaÅ‚ej formie , tak aby można siÄ™ nimi posÅ‚ugiwać na co dzieÅ„ w drodze do uzyskania harmonii nie tylko w dziedzinie zdrowia, ale również spraw duchowych . Ma inspirować i zachÄ™cać do samorozwoju, promocji zdrowia , ukazać gÅ‚ówne zależnoÅ›ci w koneksji CiaÅ‚o – Dusza – UmysÅ‚ .Nic tak nie daje radoÅ›ci jak obserwacja poprawy naszego zdrowia i samopoczucia, a przede wszystkim duma i Å›wiadomość tego, że zawdziÄ™czamy efekty wyÅ‚Ä…cznie sobie. Zmiany dopiero siÄ™ rozpoczynajÄ… , a możliwoÅ›ci czÅ‚owieka w kreowaniu harmonii w swoim ciele, umyÅ›le , duszy, sÄ… tak naprawdÄ™ - nieograniczone .

Osoby które kupowały "Klucz do balansu. Well - being spod znaku Ayurvedy", wybierały także:

• Szef, który myÅ›li, bo warto i siÄ™ opÅ‚aca 58,64 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -78%)
• Prawa ludzkiej natury 58,29 zÅ‚, (13,99 zÅ‚ -76%)
• Szczęśliwa bez winy. Jak uwolnić siÄ™ od poczucia winy i odnaleźć drogÄ™ do szczęścia 47,78 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -73%)
• Mantra ciszy. 7 reguÅ‚ duchowej Å›cieżki 44,48 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -71%)
• SpoÅ‚eczne Å›wiaty. Teoria - empiria - metody badaÅ„. Na przykÅ‚adzie Å›wiata wspinaczki 34,14 zÅ‚, (9,90 zÅ‚ -71%)

Spis treści

Klucz do balansu. Well - being spod znaku Ayurvedy eBook -- spis treści

1. Geneza projektu...........................................................................................str 3
2. Czym tak naprawdÄ™ jest Ayurveda ?..............................................str 4
3. Fizozofia Ayurvedy – koncepcja 5 elementów a organizm czÅ‚owieka........................................................................................str 6
4. Harmonia i równowaga – cel każdego z nas. Gdzie zacząć?........str 8
5. Wyznaczniki równowagi - Vata , Pitta , Kapha ............................str 10
6. Subdoshe – podwykonawcy Vaty , Pitty i Kaphy..........................str 12
7. Kwestionariusz typu ciała.............................................................str 14
8. Co doprowadza do problemów ze zdrowiem ? …..........................str 17
9.  Zmiany w drodze do równowagi...................................................str 21
10 . Formy aktywnoÅ›ci fizycznej , a poszczególne typy ciaÅ‚a...........str 22
11 .Metabolizm, trawienie według naszej natury..............................str 24
12 .Nawyki dnia codziennego – Dinacharya......................................str 28