Dom minimalisty. Pokonaj bałagan i ciesz się uporządkowanym życiem - Sensus
Tytuł oryginału: The Minimalist Home: A Room-by-Room Guide to a Decluttered, Refocused Life
TÅ‚umaczenie: Joanna Sugiero
ISBN: 978-83-283-6049-5
stron: 264, Format: mp3
Data wydania: 2021-01-01
Księgarnia: Sensus
Cena książki: 12,90 zł (poprzednio: 39,09 zł)
Oszczędzasz: 67% (-26,19 zł)
ZabaÅ‚aganione mieszkanie to czÄ™sto efekt braku czasu na cotygodniowe porzÄ…dki. Jednak przebywanie w zagraconych pomieszczeniach zwiÄ™ksza stres i wywoÅ‚uje uczucie przytÅ‚oczenia. Przywrócenie Å‚adu w swoim domu i życiu kosztuje sporo wysiÅ‚ku. RozwiÄ…zaniem jest zdrowy minimalizm. DziÄ™ki temu podejÅ›ciu uwolnisz swoje mieszkanie od zbÄ™dnych przedmiotów, a czyste i uporzÄ…dkowane szafy, Å‚azienka, kuchnia i sypialnia bÄ™dÄ… cieszyć Twoje oczy. Dostaniesz również coÅ› wiÄ™cej: poczucie uwolnienia, spokój, poprawÄ™ Twoich relacji z najbliższymi - a przede wszystkim zostanie Ci wiÄ™cej czasu i pieniÄ™dzy na przyjemnoÅ›ci. Zacznij już teraz, bo droga do minimalizmu w domu wcale nie jest Å‚atwa!
Ta książka jest praktycznym poradnikiem domowego i życiowego minimalisty. Znajdziesz tu wskazówki, od czego zacząć i jak uproÅ›cić wyglÄ…d mieszkania. OczyÅ›cisz przestrzeÅ„ we wszystkich pomieszczeniach w swoim domu. Zajrzysz do każdej szuflady, szafy i schowka. Zlikwidujesz "Å‚apacze kurzu" i wieczny baÅ‚agan na biurku. Nauczysz siÄ™ oceniać, co należy zostawić, a czego lepiej siÄ™ pozbyć. PrÄ™dko siÄ™ przekonasz, że usuniÄ™cie nadmiaru rzeczy nie tylko uwalnia od baÅ‚aganu, ale również pomaga otworzyć siÄ™ na życie i czerpać z niego radość - skupić siÄ™ na tym, co jest dla Ciebie najistotniejsze!
Dzięki tej książce dowiesz się:
- dlaczego baÅ‚agan i nadmiar przedmiotów wywoÅ‚ujÄ… stres i niepokój
- jak przygotować siebie i domowników na minimalistycznÄ… metamorfozÄ™
- w jaki sposób uporzÄ…dkować szafy, kuchniÄ™, sypialniÄ™, ogród i garaż
- kiedy i dlaczego przeprowadzić się do mniejszego domu
- jak przejść od minimalizacji domu do maksymalizacji życia
Zatrzymaj tylko to, co ważne. Uporządkuj przestrzeń i przejmij kontrolę!
Osoby które kupowały "Dom minimalisty. Pokonaj bałagan i ciesz się uporządkowanym życiem", wybierały także:
- Szef, który myśli, bo warto i się opłaca 58,64 zł, (12,90 zł -78%)
- Prawa ludzkiej natury 58,29 zł, (13,99 zł -76%)
- Szczęśliwa bez winy. Jak uwolnić się od poczucia winy i odnaleźć drogę do szczęścia 47,78 zł, (12,90 zł -73%)
- Mantra ciszy. 7 reguł duchowej ścieżki 44,48 zł, (12,90 zł -71%)
- Społeczne światy. Teoria - empiria - metody badań. Na przykładzie świata wspinaczki 34,14 zł, (9,90 zł -71%)
Spis treści
Dom minimalisty. Pokonaj bałagan i ciesz się uporządkowanym życiem Audiobook -- spis treści
- Opinie o książce Dom minimalisty
- Część 1 Ty
- 1 Minimalistyczna metamorfoza
- Rewolucja we własnym domu
- Sposób na lepsze życie dla każdego
- Wszędzie dobrze, ale
- Książka o minimalistycznej przemianie domu zawierająca wszystko, czego potrzebujesz
- 2 Metoda Beckera
- Metoda Beckera
- Celowy minimalizm
- Rozmowy, które musisz przeprowadzić
- Droga od najłatwiejszego do najtrudniejszego
- Czy ja tego potrzebujÄ™?
- Dodawanie sobie energii
- Przyjaciel ubogiego
- Dasz radÄ™!
- Część 2 Pomieszczenia
- 3 Pokoje dla nas
- Co nie powinno się znajdować w Twoich publiczno-prywatnych pomieszczeniach?
- Wielkie sprzÄ…tanie salonu i pokoju rodzinnego krok po kroku
- 1. PrzenieÅ› w inne miejsce rzeczy, które tu nie pasujÄ…
- 2. Oczyść powierzchnie płaskie
- 3. Oczyść szafkę RTV
- 4. Przejrzyj wszystkie szafy
- 5. PozbÄ…dź siÄ™ mebli i innych dużych przedmiotów
- Przedmioty, które opowiadajÄ… TwojÄ… historiÄ™
- Przedmioty na póÅ‚kach
- Zdjęcia i obrazy na ścianach
- Ludzie przede wszystkim
- Lista rzeczy do zrobienia
- 4 Prywatny azyl
- Dlaczego Twojej sypialni
- Wielkie sprzÄ…tanie sypialni i pokojów domowników krok po kroku
- 1. PrzenieÅ› w inne miejsce rzeczy, które tu nie pasujÄ…
- 2. Uprzątnij podłogi
- 3. Oczyść powierzchnie płaskie
- 4. Zadecyduj o przeznaczeniu szaf i szuflad
- 5. Zredukuj pościel
- 6. Ogranicz liczbÄ™ elementów dekoracyjnych
- 7. Jeżeli to możliwe, pozbÄ…dź siÄ™ niektórych mebli
- 8. MÄ…drze wykorzystaj przestrzeÅ„ pod Å‚óżkiem
- Czy warto mieć telewizor w sypialni?
- Jak przeprowadzić minimalizację w pokojach dziecięcych?
- Zacznij od własnej sypialni
- PamiÄ™taj, że pokój dziecka jest dla niego domem
- Wyznacz limity za pomocą fizycznych granic, nie naruszając niezależności dziecka
- Uświadom sobie, czym tak naprawdę jest telewizor w pokoju dziecka: zagrożeniem dla jego zdrowia
- SÅ‚odkich snów
- Lista rzeczy do zrobienia
- 5 Miejsca ikoniczne
- Lepsza szafa
- Kto w ogóle powiedziaÅ‚, że moda musi siÄ™ zmieniać?
- Należeć do paczki
- Wielkie sprzÄ…tanie szaf ubraniowych krok po kroku
- 1. Rozważ wyniesienie przedmiotów, które nie sÄ… elementami odzieży
- 2. Wyznacz cel redukcji ubrań
- 3. Podziel ubrania na kategorie i zacznij je wydawać
- 4. Zachowaj ubrania tylko w jednym rozmiarze Twoim obecnym
- 5. Ogranicz akcesoria
- Problem z głowy
- Miejsce przed
- Prawdziwy Ty
- Lista rzeczy do zrobienia
- 6 Akcja błysk
- To tu przeżywamy ważne chwile
- Wielkie sprzÄ…tanie Å‚azienki krok po kroku
- 1. Przejrzyj leki w apteczce
- 2. Zredukuj liczbÄ™ kosmetyków i akcesoriów
- 3. Postaraj się, by łazienka przy pokoju dziecka była odpowiednia dla jego wieku
- 4. Ogranicz liczbÄ™ produktów do czyszczenia Å‚azienki do niezbÄ™dnego minimum
- 5. Zmniejsz liczbÄ™ rÄ™czników
- 6. Oczyść blaty łazienkowe z niepotrzebnych rzeczy
- 7. PosprzÄ…taj baÅ‚agan wokóÅ‚ wanny i prysznica
- Proste jest piękne
- Wielkie sprzÄ…tanie pralni krok po kroku
- 1. PrzenieÅ› w inne miejsce przedmioty, które tu nie pasujÄ…
- 2. Zdejmij dekoracje, które do niczego nie sÅ‚użą
- 3. PozbÄ…dź siÄ™ niepotrzebnych produktów, narzÄ™dzi i akcesoriów zwiÄ…zanych z praniem
- 4. Wszystkie potrzebne produkty poÅ‚óż w miejscu, do którego masz Å‚atwy dostÄ™p
- Szlachetność w najskromniejszych pomieszczeniach
- Lista rzeczy do zrobienia
- 7 Serce domu
- Kultura domu kształtuje się w kuchni
- I to jest prawdziwe gotowanie!
- Wielkie sprzÄ…tanie kuchni krok po kroku
- 1. WynieÅ› wszystkie przedmioty, które nie powinny znajdować siÄ™ w kuchni
- 2. Uszanuj fizyczne ograniczenia
- 3. PozbÄ…dź siÄ™ duplikatów i przedmiotów, których rzadko używasz
- 4. Znajdź dom dla każdego przedmiotu
- 5. Oczyść blaty kuchenne
- 6. Zrób czystki w spiżarni
- TwarzÄ… w twarz
- Wielkie sprzÄ…tanie jadalni krok po kroku
- 1. WynieÅ› wszystkie przedmioty, które nie powinny siÄ™ tu znajdować
- 2. PosprzÄ…taj stóÅ‚ w jadalni
- 3. Zastanów siÄ™ nad sensownoÅ›ciÄ… dekoracji
- 4. WynieÅ› niepotrzebne meble
- Uwolnij duszÄ™
- Lista rzeczy do zrobienia
- 8 Uwolnij swój umysÅ‚
- Wielkie sprzÄ…tanie gabinetu krok po kroku
- 1. Wysprzątaj szafki, szuflady i regały
- 2. Zredukuj liczbÄ™ książek na póÅ‚kach
- 3. Zdejmij niepotrzebne rzeczy ze ścian
- 4. Przejrzyj szafki z dokumentami
- 5. PozbÄ…dź siÄ™ mebli i akcesoriów, których już nie potrzebujesz
- 6. Podaruj sobie prezent w postaci pustego blatu
- Bądź papierowym tygrysem
- Dokumenty, które przetrwaÅ‚y papierowÄ… czystkÄ™
- Na makulaturÄ™
- Od papieru do pikseli
- Cyfrowy bałagan
- Spisek w dobrej sprawie
- Lista rzeczy do zrobienia
- Wielkie sprzÄ…tanie gabinetu krok po kroku
- 9 Pozbycie się ciężaru przeszłości
- Wielkie sprzÄ…tanie miejsc przechowywania rzeczy krok po kroku
- 1. PozbÄ…dź siÄ™ niepotrzebnych dużych przedmiotów
- 2. PozbÄ…dź siÄ™ mniejszych przedmiotów, które nie sÄ… Ci potrzebne i nie majÄ… wartoÅ›ci sentymentalnej, czyli Å›mieci
- 3. PozbÄ…dź siÄ™ kolekcji przedmiotów z wczeÅ›niejszych etapów swojego życia, czyli caÅ‚ych zbiorów Å›mieci
- 4. Zredukuj liczbę dekoracji świątecznych
- 5. Przejrzyj sentymentalne pamiÄ…tki i zachowaj tylko te najlepsze
- Ulubione zajęcia
- Niezrealizowane marzenie o wyjeździe na kamping
- Zabawa dziecka
- Terapeutyczne działanie minimalizacji
- Lista rzeczy do zrobienia
- Wielkie sprzÄ…tanie miejsc przechowywania rzeczy krok po kroku
- 10 Twoja druga szansa na zrobienie pierwszego wrażenia
- Schronienie nie tylko dla samochodów
- Wielkie sprzątanie garażu krok po kroku
- 1. PozbÄ…dź siÄ™ efektów minimalizacji
- 2. Wyrzuć śmieci
- 3. Zredukuj liczbę zabawek i sprzętu sportowego
- 4. Pozbywaj siÄ™ niebezpiecznych przedmiotów w sposób odpowiedzialny
- 5. PozbÄ…dź siÄ™ niektórych narzÄ™dzi, zostawiajÄ…c tylko te, które sÄ… Ci potrzebne
- 6. Zmniejsz liczbÄ™ sprzÄ™tów do hobby na Å›wieżym powietrzu
- 7. Uporządkuj to, co postanowiłeś zostawić
- Piękno ogrodu
- Wielkie sprzÄ…tanie ogrodu krok po kroku
- 1. UsuniÄ™cie elementów ozdobnych lub dekoracyjnych
- 2. Pozbądź się niepotrzebnych mebli ogrodowych
- 3. Pozbądź się nieużywanego sprzętu do zabawy na dworze
- 4. Zaprowadź porządek na rabatach
- 5. Zmień krajobraz na bardziej naturalny i łatwiejszy w pielęgnacji
- Dałeś radę!
- Lista rzeczy do zrobienia
- Dodatek specjalny Przestrzeganie zasad minimalizmu na co dzień
- PorzÄ…dki, które warto robić CODZIENNIE
- PorzÄ…dki, które warto robić RAZ W TYGODNIU
- PorzÄ…dki, które warto robić RAZ DO ROKU
- PorzÄ…dki, które warto robić wraz z nadejÅ›ciem NOWEGO ETAPU W Å»YCIU
- Część 3 Przyszłość
- 11 Mała sugestia
- Argumenty za zmniejszeniem powierzchni mieszkalnej i najlepsza pora, aby to zrobić
- Bez żalu
- Efekty zmniejszenia powierzchni mieszkalnej w liczbach
- Jak kupić idealny dom dla siebie?
- Nowe spojrzenie na wynajem
- UnikniÄ™cie puÅ‚apki porównywania
- 12 To wszystko zmienia
- Przejście od marzeń do działania
- Efekt wielokrotności
- Maksymalizacja reszty Twojego życia krok po kroku
- 1. Najpierw dostrzeż potencjał w sobie
- 2. Przeznacz swoje zasoby na to, co dla Ciebie najważniejsze
- 3. Naucz siÄ™ mówić nie
- 4. Pielęgnuj w sobie wdzięczność i ucz się hojności
- 5. Poszukaj większego celu
- 6. Ruszaj siÄ™
- Najpierw co, potem jak
- Następne pokolenie, nowy świat
- Podziękowania
- Przypisy
- Rozdział 1. Minimalistyczna metamorfoza
- Rozdział 2. Metoda Beckera
- Rozdział 3. Pokoje dla nas
- Rozdział 4. Prywatny azyl
- Rozdział 5. Miejsca ikoniczne
- Rozdział 6. Akcja błysk
- Rozdział 7. Serce domu
- RozdziaÅ‚ 8. Uwolnij swój umysÅ‚
- Rozdział 9. Pozbycie się ciężaru przeszłości
- Rozdział 10. Twoja druga szansa na zrobienie pierwszego wrażenia
- Dodatek specjalny. Przestrzeganie zasad minimalizmu na co dzień
- Rozdział 11. Mała sugestia
- Rozdział 12. To wszystko zmienia