ZabaÅ‚aganione mieszkanie to czÄ™sto efekt braku czasu na cotygodniowe porzÄ…dki. Jednak przebywanie w zagraconych pomieszczeniach zwiÄ™ksza stres i wywoÅ‚uje uczucie przytÅ‚oczenia. Przywrócenie Å‚adu w swoim domu i życiu kosztuje sporo wysiÅ‚ku. RozwiÄ…zaniem jest zdrowy minimalizm. DziÄ™ki temu podejÅ›ciu uwolnisz swoje mieszkanie od zbÄ™dnych przedmiotów, a czyste i uporzÄ…dkowane szafy, Å‚azienka, kuchnia i sypialnia bÄ™dÄ… cieszyć Twoje oczy. Dostaniesz również coÅ› wiÄ™cej: poczucie uwolnienia, spokój, poprawÄ™ Twoich relacji z najbliższymi - a przede wszystkim zostanie Ci wiÄ™cej czasu i pieniÄ™dzy na przyjemnoÅ›ci. Zacznij już teraz, bo droga do minimalizmu w domu wcale nie jest Å‚atwa!

Ta książka jest praktycznym poradnikiem domowego i życiowego minimalisty. Znajdziesz tu wskazówki, od czego zacząć i jak uproÅ›cić wyglÄ…d mieszkania. OczyÅ›cisz przestrzeÅ„ we wszystkich pomieszczeniach w swoim domu. Zajrzysz do każdej szuflady, szafy i schowka. Zlikwidujesz "Å‚apacze kurzu" i wieczny baÅ‚agan na biurku. Nauczysz siÄ™ oceniać, co należy zostawić, a czego lepiej siÄ™ pozbyć. PrÄ™dko siÄ™ przekonasz, że usuniÄ™cie nadmiaru rzeczy nie tylko uwalnia od baÅ‚aganu, ale również pomaga otworzyć siÄ™ na życie i czerpać z niego radość - skupić siÄ™ na tym, co jest dla Ciebie najistotniejsze!

Dzięki tej książce dowiesz się:

• dlaczego baÅ‚agan i nadmiar przedmiotów wywoÅ‚ujÄ… stres i niepokój
• jak przygotować siebie i domowników na minimalistycznÄ… metamorfozÄ™
• w jaki sposób uporzÄ…dkować szafy, kuchniÄ™, sypialniÄ™, ogród i garaż
• kiedy i dlaczego przeprowadzić siÄ™ do mniejszego domu
• jak przejść od minimalizacji domu do maksymalizacji życia

Zatrzymaj tylko to, co ważne. Uporządkuj przestrzeń i przejmij kontrolę!

Osoby które kupowały "Dom minimalisty. Pokonaj bałagan i ciesz się uporządkowanym życiem", wybierały także:

• Szef, który myÅ›li, bo warto i siÄ™ opÅ‚aca 58,64 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -78%)
• Prawa ludzkiej natury 58,29 zÅ‚, (13,99 zÅ‚ -76%)
• Szczęśliwa bez winy. Jak uwolnić siÄ™ od poczucia winy i odnaleźć drogÄ™ do szczęścia 47,78 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -73%)
• Mantra ciszy. 7 reguÅ‚ duchowej Å›cieżki 44,48 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -71%)
• PaÅ„stwo 47,93 zÅ‚, (13,90 zÅ‚ -71%)

Spis treści

Dom minimalisty. Pokonaj ba³agan i ciesz siê uporz±dkowanym ¿yciem Audiobook -- spis tre¶ci

• Opinie o ksi±¿ce Dom minimalisty
• Czê¶æ 1 Ty
• 1 Minimalistyczna metamorfoza
  • Rewolucja we w³asnym domu
  • Sposób na lepsze ¿ycie dla ka¿dego
  • Wszêdzie dobrze, ale
  • Ksi±¿ka o minimalistycznej przemianie domu zawieraj±ca wszystko, czego potrzebujesz
• 2 Metoda Beckera
  • Metoda Beckera
  • Celowy minimalizm
  • Rozmowy, które musisz przeprowadziæ
  • Droga od naj³atwiejszego do najtrudniejszego
  • Czy ja tego potrzebujê?
  • Dodawanie sobie energii
  • Przyjaciel ubogiego
  • Dasz radê!
• Czê¶æ 2 Pomieszczenia
• 3 Pokoje dla nas
  • Co nie powinno siê znajdowaæ w Twoich publiczno-prywatnych pomieszczeniach?
  • Wielkie sprz±tanie salonu i pokoju rodzinnego krok po kroku
    • 1. Przenie¶ w inne miejsce rzeczy, które tu nie pasuj±
    • 2. Oczy¶æ powierzchnie p³askie
    • 3. Oczy¶æ szafkê RTV
    • 4. Przejrzyj wszystkie szafy
    • 5. Pozb±d¼ siê mebli i innych du¿ych przedmiotów
  • Przedmioty, które opowiadaj± Twoj± historiê
    • Przedmioty na pó³kach
    • Zdjêcia i obrazy na ¶cianach
  • Ludzie przede wszystkim
  • Lista rzeczy do zrobienia
• 4 Prywatny azyl
  • Dlaczego Twojej sypialni
  • Wielkie sprz±tanie sypialni i pokojów domowników krok po kroku
    • 1. Przenie¶ w inne miejsce rzeczy, które tu nie pasuj±
    • 2. Uprz±tnij pod³ogi
    • 3. Oczy¶æ powierzchnie p³askie
    • 4. Zadecyduj o przeznaczeniu szaf i szuflad
    • 5. Zredukuj po¶ciel
    • 6. Ogranicz liczbê elementów dekoracyjnych
    • 7. Je¿eli to mo¿liwe, pozb±d¼ siê niektórych mebli
    • 8. M±drze wykorzystaj przestrzeñ pod ³ó¿kiem
  • Czy warto mieæ telewizor w sypialni?
  • Jak przeprowadziæ minimalizacjê w pokojach dzieciêcych?
    • Zacznij od w³asnej sypialni
    • Pamiêtaj, ¿e pokój dziecka jest dla niego domem
    • Wyznacz limity za pomoc± fizycznych granic, nie naruszaj±c niezale¿no¶ci dziecka
    • U¶wiadom sobie, czym tak naprawdê jest telewizor w pokoju dziecka: zagro¿eniem dla jego zdrowia
  • S³odkich snów
  • Lista rzeczy do zrobienia
• 5 Miejsca ikoniczne
  • Lepsza szafa
  • Kto w ogóle powiedzia³, ¿e moda musi siê zmieniaæ?
  • Nale¿eæ do paczki
  • Wielkie sprz±tanie szaf ubraniowych krok po kroku
    • 1. Rozwa¿ wyniesienie przedmiotów, które nie s± elementami odzie¿y
    • 2. Wyznacz cel redukcji ubrañ
    • 3. Podziel ubrania na kategorie i zacznij je wydawaæ
    • 4. Zachowaj ubrania tylko w jednym rozmiarze Twoim obecnym
    • 5. Ogranicz akcesoria
  • Problem z g³owy
  • Miejsce przed
  • Prawdziwy Ty
  • Lista rzeczy do zrobienia
• 6 Akcja b³ysk
  • To tu prze¿ywamy wa¿ne chwile
  • Wielkie sprz±tanie ³azienki krok po kroku
    • 1. Przejrzyj leki w apteczce
    • 2. Zredukuj liczbê kosmetyków i akcesoriów
    • 3. Postaraj siê, by ³azienka przy pokoju dziecka by³a odpowiednia dla jego wieku
    • 4. Ogranicz liczbê produktów do czyszczenia ³azienki do niezbêdnego minimum
    • 5. Zmniejsz liczbê rêczników
    • 6. Oczy¶æ blaty ³azienkowe z niepotrzebnych rzeczy
    • 7. Posprz±taj ba³agan wokó³ wanny i prysznica
  • Proste jest piêkne
  • Wielkie sprz±tanie pralni krok po kroku
    • 1. Przenie¶ w inne miejsce przedmioty, które tu nie pasuj±
    • 2. Zdejmij dekoracje, które do niczego nie s³u¿±
    • 3. Pozb±d¼ siê niepotrzebnych produktów, narzêdzi i akcesoriów zwi±zanych z praniem
    • 4. Wszystkie potrzebne produkty po³ó¿ w miejscu, do którego masz ³atwy dostêp
  • Szlachetno¶æ w najskromniejszych pomieszczeniach
  • Lista rzeczy do zrobienia
• 7 Serce domu
  • Kultura domu kszta³tuje siê w kuchni
  • I to jest prawdziwe gotowanie!
  • Wielkie sprz±tanie kuchni krok po kroku
    • 1. Wynie¶ wszystkie przedmioty, które nie powinny znajdowaæ siê w kuchni
    • 2. Uszanuj fizyczne ograniczenia
    • 3. Pozb±d¼ siê duplikatów i przedmiotów, których rzadko u¿ywasz
    • 4. Znajd¼ dom dla ka¿dego przedmiotu
    • 5. Oczy¶æ blaty kuchenne
    • 6. Zrób czystki w spi¿arni
  • Twarz± w twarz
  • Wielkie sprz±tanie jadalni krok po kroku
    • 1. Wynie¶ wszystkie przedmioty, które nie powinny siê tu znajdowaæ
    • 2. Posprz±taj stó³ w jadalni
    • 3. Zastanów siê nad sensowno¶ci± dekoracji
    • 4. Wynie¶ niepotrzebne meble
  • Uwolnij duszê
  • Lista rzeczy do zrobienia
• 8 Uwolnij swój umys³
  • Wielkie sprz±tanie gabinetu krok po kroku
    • 1. Wysprz±taj szafki, szuflady i rega³y
    • 2. Zredukuj liczbê ksi±¿ek na pó³kach
    • 3. Zdejmij niepotrzebne rzeczy ze ¶cian
    • 4. Przejrzyj szafki z dokumentami
    • 5. Pozb±d¼ siê mebli i akcesoriów, których ju¿ nie potrzebujesz
    • 6. Podaruj sobie prezent w postaci pustego blatu
  • B±d¼ papierowym tygrysem
    • Dokumenty, które przetrwa³y papierow± czystkê
    • Na makulaturê
    • Od papieru do pikseli
  • Cyfrowy ba³agan
  • Spisek w dobrej sprawie
  • Lista rzeczy do zrobienia
• 9 Pozbycie siê ciê¿aru przesz³o¶ci
  • Wielkie sprz±tanie miejsc przechowywania rzeczy krok po kroku
    • 1. Pozb±d¼ siê niepotrzebnych du¿ych przedmiotów
    • 2. Pozb±d¼ siê mniejszych przedmiotów, które nie s± Ci potrzebne i nie maj± warto¶ci sentymentalnej, czyli ¶mieci
    • 3. Pozb±d¼ siê kolekcji przedmiotów z wcze¶niejszych etapów swojego ¿ycia, czyli ca³ych zbiorów ¶mieci
    • 4. Zredukuj liczbê dekoracji ¶wi±tecznych
    • 5. Przejrzyj sentymentalne pami±tki i zachowaj tylko te najlepsze
  • Ulubione zajêcia
  • Niezrealizowane marzenie o wyje¼dzie na kamping
  • Zabawa dziecka
  • Terapeutyczne dzia³anie minimalizacji
  • Lista rzeczy do zrobienia
• 10 Twoja druga szansa na zrobienie pierwszego wra¿enia
  • Schronienie nie tylko dla samochodów
  • Wielkie sprz±tanie gara¿u krok po kroku
    • 1. Pozb±d¼ siê efektów minimalizacji
    • 2. Wyrzuæ ¶mieci
    • 3. Zredukuj liczbê zabawek i sprzêtu sportowego
    • 4. Pozbywaj siê niebezpiecznych przedmiotów w sposób odpowiedzialny
    • 5. Pozb±d¼ siê niektórych narzêdzi, zostawiaj±c tylko te, które s± Ci potrzebne
    • 6. Zmniejsz liczbê sprzêtów do hobby na ¶wie¿ym powietrzu
    • 7. Uporz±dkuj to, co postanowi³e¶ zostawiæ
  • Piêkno ogrodu
  • Wielkie sprz±tanie ogrodu krok po kroku
    • 1. Usuniêcie elementów ozdobnych lub dekoracyjnych
    • 2. Pozb±d¼ siê niepotrzebnych mebli ogrodowych
    • 3. Pozb±d¼ siê nieu¿ywanego sprzêtu do zabawy na dworze
    • 4. Zaprowad¼ porz±dek na rabatach
    • 5. Zmieñ krajobraz na bardziej naturalny i ³atwiejszy w pielêgnacji
  • Da³e¶ radê!
  • Lista rzeczy do zrobienia
• Dodatek specjalny Przestrzeganie zasad minimalizmu na co dzieñ
  • Porz±dki, które warto robiæ CODZIENNIE
  • Porz±dki, które warto robiæ RAZ W TYGODNIU
  • Porz±dki, które warto robiæ RAZ DO ROKU
  • Porz±dki, które warto robiæ wraz z nadej¶ciem NOWEGO ETAPU W ¯YCIU
• Czê¶æ 3 Przysz³o¶æ
• 11 Ma³a sugestia
  • Argumenty za zmniejszeniem powierzchni mieszkalnej i najlepsza pora, aby to zrobiæ
  • Bez ¿alu
  • Efekty zmniejszenia powierzchni mieszkalnej w liczbach
  • Jak kupiæ idealny dom dla siebie?
  • Nowe spojrzenie na wynajem
  • Unikniêcie pu³apki porównywania
• 12 To wszystko zmienia
  • Przej¶cie od marzeñ do dzia³ania
  • Efekt wielokrotno¶ci
  • Maksymalizacja reszty Twojego ¿ycia krok po kroku
    • 1. Najpierw dostrze¿ potencja³ w sobie
    • 2. Przeznacz swoje zasoby na to, co dla Ciebie najwa¿niejsze
    • 3. Naucz siê mówiæ nie
    • 4. Pielêgnuj w sobie wdziêczno¶æ i ucz siê hojno¶ci
    • 5. Poszukaj wiêkszego celu
    • 6. Ruszaj siê
  • Najpierw co, potem jak
  • Nastêpne pokolenie, nowy ¶wiat
• Podziêkowania
• Przypisy
  • Rozdzia³ 1. Minimalistyczna metamorfoza
  • Rozdzia³ 2. Metoda Beckera
  • Rozdzia³ 3. Pokoje dla nas
  • Rozdzia³ 4. Prywatny azyl
  • Rozdzia³ 5. Miejsca ikoniczne
  • Rozdzia³ 6. Akcja b³ysk
  • Rozdzia³ 7. Serce domu
  • Rozdzia³ 8. Uwolnij swój umys³
  • Rozdzia³ 9. Pozbycie siê ciê¿aru przesz³o¶ci
  • Rozdzia³ 10. Twoja druga szansa na zrobienie pierwszego wra¿enia
  • Dodatek specjalny. Przestrzeganie zasad minimalizmu na co dzieñ
  • Rozdzia³ 11. Ma³a sugestia
  • Rozdzia³ 12. To wszystko zmienia