Dom minimalisty. Pokonaj bałagan i ciesz się uporządkowanym życiem - Sensus

Tytuł oryginału: The Minimalist Home: A Room-by-Room Guide to a Decluttered, Refocused Life
Tłumaczenie: Joanna Sugiero
ISBN: 978-83-283-6049-5
stron: 264, Format: mp3
Data wydania: 2021-01-01
Księgarnia: Sensus
Cena książki: 12,90 zł (poprzednio: 39,09 zł)
Oszczędzasz: 67% (-26,19 zł)
ZabaÅ‚aganione mieszkanie to czÄ™sto efekt braku czasu na cotygodniowe porzÄ…dki. Jednak przebywanie w zagraconych pomieszczeniach zwiÄ™ksza stres i wywoÅ‚uje uczucie przytÅ‚oczenia. Przywrócenie Å‚adu w swoim domu i życiu kosztuje sporo wysiÅ‚ku. RozwiÄ…zaniem jest zdrowy minimalizm. DziÄ™ki temu podejÅ›ciu uwolnisz swoje mieszkanie od zbÄ™dnych przedmiotów, a czyste i uporzÄ…dkowane szafy, Å‚azienka, kuchnia i sypialnia bÄ™dÄ… cieszyć Twoje oczy. Dostaniesz również coÅ› wiÄ™cej: poczucie uwolnienia, spokój, poprawÄ™ Twoich relacji z najbliższymi - a przede wszystkim zostanie Ci wiÄ™cej czasu i pieniÄ™dzy na przyjemnoÅ›ci. Zacznij już teraz, bo droga do minimalizmu w domu wcale nie jest Å‚atwa!
Ta książka jest praktycznym poradnikiem domowego i życiowego minimalisty. Znajdziesz tu wskazówki, od czego zacząć i jak uproÅ›cić wyglÄ…d mieszkania. OczyÅ›cisz przestrzeÅ„ we wszystkich pomieszczeniach w swoim domu. Zajrzysz do każdej szuflady, szafy i schowka. Zlikwidujesz "Å‚apacze kurzu" i wieczny baÅ‚agan na biurku. Nauczysz siÄ™ oceniać, co należy zostawić, a czego lepiej siÄ™ pozbyć. PrÄ™dko siÄ™ przekonasz, że usuniÄ™cie nadmiaru rzeczy nie tylko uwalnia od baÅ‚aganu, ale również pomaga otworzyć siÄ™ na życie i czerpać z niego radość - skupić siÄ™ na tym, co jest dla Ciebie najistotniejsze!
Dzięki tej książce dowiesz się:
- dlaczego baÅ‚agan i nadmiar przedmiotów wywoÅ‚ujÄ… stres i niepokój
- jak przygotować siebie i domowników na minimalistycznÄ… metamorfozÄ™
- w jaki sposób uporzÄ…dkować szafy, kuchniÄ™, sypialniÄ™, ogród i garaż
- kiedy i dlaczego przeprowadzić się do mniejszego domu
- jak przejść od minimalizacji domu do maksymalizacji życia
Zatrzymaj tylko to, co ważne. Uporządkuj przestrzeń i przejmij kontrolę!
Osoby które kupowały "Dom minimalisty. Pokonaj bałagan i ciesz się uporządkowanym życiem", wybierały także:
- Szef, który myśli, bo warto i się opłaca 58,64 zł, (12,90 zł -78%)
- Prawa ludzkiej natury 58,29 zł, (13,99 zł -76%)
- Szczęśliwa bez winy. Jak uwolnić się od poczucia winy i odnaleźć drogę do szczęścia 47,78 zł, (12,90 zł -73%)
- Mantra ciszy. 7 reguł duchowej ścieżki 44,48 zł, (12,90 zł -71%)
- Państwo 47,93 zł, (13,90 zł -71%)
Spis treści
Dom minimalisty. Pokonaj ba³agan i ciesz siê uporz±dkowanym ¿yciem Audiobook -- spis tre¶ci
- Opinie o ksi±¿ce Dom minimalisty
- Czê¶æ 1 Ty
- 1 Minimalistyczna metamorfoza
- Rewolucja we w³asnym domu
- Sposób na lepsze ¿ycie dla ka¿dego
- Wszêdzie dobrze, ale
- Ksi±¿ka o minimalistycznej przemianie domu zawieraj±ca wszystko, czego potrzebujesz
- 2 Metoda Beckera
- Metoda Beckera
- Celowy minimalizm
- Rozmowy, które musisz przeprowadziæ
- Droga od naj³atwiejszego do najtrudniejszego
- Czy ja tego potrzebujê?
- Dodawanie sobie energii
- Przyjaciel ubogiego
- Dasz radê!
- Czê¶æ 2 Pomieszczenia
- 3 Pokoje dla nas
- Co nie powinno siê znajdowaæ w Twoich publiczno-prywatnych pomieszczeniach?
- Wielkie sprz±tanie salonu i pokoju rodzinnego krok po kroku
- 1. Przenie¶ w inne miejsce rzeczy, które tu nie pasuj±
- 2. Oczy¶æ powierzchnie p³askie
- 3. Oczy¶æ szafkê RTV
- 4. Przejrzyj wszystkie szafy
- 5. Pozb±d¼ siê mebli i innych du¿ych przedmiotów
- Przedmioty, które opowiadaj± Twoj± historiê
- Przedmioty na pó³kach
- Zdjêcia i obrazy na ¶cianach
- Ludzie przede wszystkim
- Lista rzeczy do zrobienia
- 4 Prywatny azyl
- Dlaczego Twojej sypialni
- Wielkie sprz±tanie sypialni i pokojów domowników krok po kroku
- 1. Przenie¶ w inne miejsce rzeczy, które tu nie pasuj±
- 2. Uprz±tnij pod³ogi
- 3. Oczy¶æ powierzchnie p³askie
- 4. Zadecyduj o przeznaczeniu szaf i szuflad
- 5. Zredukuj po¶ciel
- 6. Ogranicz liczbê elementów dekoracyjnych
- 7. Je¿eli to mo¿liwe, pozb±d¼ siê niektórych mebli
- 8. M±drze wykorzystaj przestrzeñ pod ³ó¿kiem
- Czy warto mieæ telewizor w sypialni?
- Jak przeprowadziæ minimalizacjê w pokojach dzieciêcych?
- Zacznij od w³asnej sypialni
- Pamiêtaj, ¿e pokój dziecka jest dla niego domem
- Wyznacz limity za pomoc± fizycznych granic, nie naruszaj±c niezale¿no¶ci dziecka
- U¶wiadom sobie, czym tak naprawdê jest telewizor w pokoju dziecka: zagro¿eniem dla jego zdrowia
- S³odkich snów
- Lista rzeczy do zrobienia
- 5 Miejsca ikoniczne
- Lepsza szafa
- Kto w ogóle powiedzia³, ¿e moda musi siê zmieniaæ?
- Nale¿eæ do paczki
- Wielkie sprz±tanie szaf ubraniowych krok po kroku
- 1. Rozwa¿ wyniesienie przedmiotów, które nie s± elementami odzie¿y
- 2. Wyznacz cel redukcji ubrañ
- 3. Podziel ubrania na kategorie i zacznij je wydawaæ
- 4. Zachowaj ubrania tylko w jednym rozmiarze Twoim obecnym
- 5. Ogranicz akcesoria
- Problem z g³owy
- Miejsce przed
- Prawdziwy Ty
- Lista rzeczy do zrobienia
- 6 Akcja b³ysk
- To tu prze¿ywamy wa¿ne chwile
- Wielkie sprz±tanie ³azienki krok po kroku
- 1. Przejrzyj leki w apteczce
- 2. Zredukuj liczbê kosmetyków i akcesoriów
- 3. Postaraj siê, by ³azienka przy pokoju dziecka by³a odpowiednia dla jego wieku
- 4. Ogranicz liczbê produktów do czyszczenia ³azienki do niezbêdnego minimum
- 5. Zmniejsz liczbê rêczników
- 6. Oczy¶æ blaty ³azienkowe z niepotrzebnych rzeczy
- 7. Posprz±taj ba³agan wokó³ wanny i prysznica
- Proste jest piêkne
- Wielkie sprz±tanie pralni krok po kroku
- 1. Przenie¶ w inne miejsce przedmioty, które tu nie pasuj±
- 2. Zdejmij dekoracje, które do niczego nie s³u¿±
- 3. Pozb±d¼ siê niepotrzebnych produktów, narzêdzi i akcesoriów zwi±zanych z praniem
- 4. Wszystkie potrzebne produkty po³ó¿ w miejscu, do którego masz ³atwy dostêp
- Szlachetno¶æ w najskromniejszych pomieszczeniach
- Lista rzeczy do zrobienia
- 7 Serce domu
- Kultura domu kszta³tuje siê w kuchni
- I to jest prawdziwe gotowanie!
- Wielkie sprz±tanie kuchni krok po kroku
- 1. Wynie¶ wszystkie przedmioty, które nie powinny znajdowaæ siê w kuchni
- 2. Uszanuj fizyczne ograniczenia
- 3. Pozb±d¼ siê duplikatów i przedmiotów, których rzadko u¿ywasz
- 4. Znajd¼ dom dla ka¿dego przedmiotu
- 5. Oczy¶æ blaty kuchenne
- 6. Zrób czystki w spi¿arni
- Twarz± w twarz
- Wielkie sprz±tanie jadalni krok po kroku
- 1. Wynie¶ wszystkie przedmioty, które nie powinny siê tu znajdowaæ
- 2. Posprz±taj stó³ w jadalni
- 3. Zastanów siê nad sensowno¶ci± dekoracji
- 4. Wynie¶ niepotrzebne meble
- Uwolnij duszê
- Lista rzeczy do zrobienia
- 8 Uwolnij swój umys³
- Wielkie sprz±tanie gabinetu krok po kroku
- 1. Wysprz±taj szafki, szuflady i rega³y
- 2. Zredukuj liczbê ksi±¿ek na pó³kach
- 3. Zdejmij niepotrzebne rzeczy ze ¶cian
- 4. Przejrzyj szafki z dokumentami
- 5. Pozb±d¼ siê mebli i akcesoriów, których ju¿ nie potrzebujesz
- 6. Podaruj sobie prezent w postaci pustego blatu
- B±d¼ papierowym tygrysem
- Dokumenty, które przetrwa³y papierow± czystkê
- Na makulaturê
- Od papieru do pikseli
- Cyfrowy ba³agan
- Spisek w dobrej sprawie
- Lista rzeczy do zrobienia
- Wielkie sprz±tanie gabinetu krok po kroku
- 9 Pozbycie siê ciê¿aru przesz³o¶ci
- Wielkie sprz±tanie miejsc przechowywania rzeczy krok po kroku
- 1. Pozb±d¼ siê niepotrzebnych du¿ych przedmiotów
- 2. Pozb±d¼ siê mniejszych przedmiotów, które nie s± Ci potrzebne i nie maj± warto¶ci sentymentalnej, czyli ¶mieci
- 3. Pozb±d¼ siê kolekcji przedmiotów z wcze¶niejszych etapów swojego ¿ycia, czyli ca³ych zbiorów ¶mieci
- 4. Zredukuj liczbê dekoracji ¶wi±tecznych
- 5. Przejrzyj sentymentalne pami±tki i zachowaj tylko te najlepsze
- Ulubione zajêcia
- Niezrealizowane marzenie o wyje¼dzie na kamping
- Zabawa dziecka
- Terapeutyczne dzia³anie minimalizacji
- Lista rzeczy do zrobienia
- Wielkie sprz±tanie miejsc przechowywania rzeczy krok po kroku
- 10 Twoja druga szansa na zrobienie pierwszego wra¿enia
- Schronienie nie tylko dla samochodów
- Wielkie sprz±tanie gara¿u krok po kroku
- 1. Pozb±d¼ siê efektów minimalizacji
- 2. Wyrzuæ ¶mieci
- 3. Zredukuj liczbê zabawek i sprzêtu sportowego
- 4. Pozbywaj siê niebezpiecznych przedmiotów w sposób odpowiedzialny
- 5. Pozb±d¼ siê niektórych narzêdzi, zostawiaj±c tylko te, które s± Ci potrzebne
- 6. Zmniejsz liczbê sprzêtów do hobby na ¶wie¿ym powietrzu
- 7. Uporz±dkuj to, co postanowi³e¶ zostawiæ
- Piêkno ogrodu
- Wielkie sprz±tanie ogrodu krok po kroku
- 1. Usuniêcie elementów ozdobnych lub dekoracyjnych
- 2. Pozb±d¼ siê niepotrzebnych mebli ogrodowych
- 3. Pozb±d¼ siê nieu¿ywanego sprzêtu do zabawy na dworze
- 4. Zaprowad¼ porz±dek na rabatach
- 5. Zmieñ krajobraz na bardziej naturalny i ³atwiejszy w pielêgnacji
- Da³e¶ radê!
- Lista rzeczy do zrobienia
- Dodatek specjalny Przestrzeganie zasad minimalizmu na co dzieñ
- Porz±dki, które warto robiæ CODZIENNIE
- Porz±dki, które warto robiæ RAZ W TYGODNIU
- Porz±dki, które warto robiæ RAZ DO ROKU
- Porz±dki, które warto robiæ wraz z nadej¶ciem NOWEGO ETAPU W ¯YCIU
- Czê¶æ 3 Przysz³o¶æ
- 11 Ma³a sugestia
- Argumenty za zmniejszeniem powierzchni mieszkalnej i najlepsza pora, aby to zrobiæ
- Bez ¿alu
- Efekty zmniejszenia powierzchni mieszkalnej w liczbach
- Jak kupiæ idealny dom dla siebie?
- Nowe spojrzenie na wynajem
- Unikniêcie pu³apki porównywania
- 12 To wszystko zmienia
- Przej¶cie od marzeñ do dzia³ania
- Efekt wielokrotno¶ci
- Maksymalizacja reszty Twojego ¿ycia krok po kroku
- 1. Najpierw dostrze¿ potencja³ w sobie
- 2. Przeznacz swoje zasoby na to, co dla Ciebie najwa¿niejsze
- 3. Naucz siê mówiæ nie
- 4. Pielêgnuj w sobie wdziêczno¶æ i ucz siê hojno¶ci
- 5. Poszukaj wiêkszego celu
- 6. Ruszaj siê
- Najpierw co, potem jak
- Nastêpne pokolenie, nowy ¶wiat
- Podziêkowania
- Przypisy
- Rozdzia³ 1. Minimalistyczna metamorfoza
- Rozdzia³ 2. Metoda Beckera
- Rozdzia³ 3. Pokoje dla nas
- Rozdzia³ 4. Prywatny azyl
- Rozdzia³ 5. Miejsca ikoniczne
- Rozdzia³ 6. Akcja b³ysk
- Rozdzia³ 7. Serce domu
- Rozdzia³ 8. Uwolnij swój umys³
- Rozdzia³ 9. Pozbycie siê ciê¿aru przesz³o¶ci
- Rozdzia³ 10. Twoja druga szansa na zrobienie pierwszego wra¿enia
- Dodatek specjalny. Przestrzeganie zasad minimalizmu na co dzieñ
- Rozdzia³ 11. Ma³a sugestia
- Rozdzia³ 12. To wszystko zmienia