14 kwietnia 2019 roku odbyÅ‚a siÄ™ siódma edycja biegu Orlen Warsaw Martahon, w której miaÅ‚em przyjemność wziąć udziaÅ‚. Niniejsze wydanie „Biegania” jest poÅ›wiÄ™cone nie tylko wiosennemu maratonowi w Warszawie, ale także problemowi zanieczyszczonego powietrza w naszym kraju, pandemii koronawirusa jak również udanej, na szczęście próbie powrotu do formy po okresie lockdownu w Polsce.

Osoby które kupowały "Bieganie - Warszawa - Orlen Warsaw Marathon", wybierały także:

• Metoda Run Walk Run, czyli maraton bez zmÄ™czenia 39,67 zÅ‚, (11,90 zÅ‚ -70%)
• Maraton. Trening metodÄ… Gallowaya 38,39 zÅ‚, (11,90 zÅ‚ -69%)
• Nordic walking. I o to chodzi! 34,06 zÅ‚, (10,90 zÅ‚ -68%)
• Bieganie metodÄ… Gallowaya. Ciesz siÄ™ dobrym zdrowiem i doskonaÅ‚Ä… formÄ…! 39,09 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -67%)
• Osobisty dziennik biegacza. Dopasuj plan treningowy i ciesz siÄ™ postÄ™pami! 34,90 zÅ‚, (17,45 zÅ‚ -50%)

Spis treści

Bieganie - Warszawa - Orlen Warsaw Marathon eBook -- spis treści

• WstÄ™p
• I. Relacja i przebieg trasy
• II. Smog kontynuacja czyli powietrze w Polsce zabija wszystkich nie tylko maratoÅ„czyków
• III. Kilka porad dla biegaczy & lockdown w Polsce
• IV. Wykaz publikacji