Jest to najbardziej praktyczny podręcznik z dziedziny programowania neurolingwistycznego. Opisuje setki wzorców, metod i zaawansowanych koncepcji. Jest to książka, na którą wszyscy czekaliśmy. Po trzydziestu pięciu latach nadszedł najwyższy czas, aby się wreszcie ukazała!

Nathaniel J. Varna,
autor i mistrz praktyk NLP, Mediolan

Shlomo Vaknin daje nam dokÅ‚adnie to, czego nam trzeba — same konkrety, bez waty sÅ‚ownej. Przypuszczam, że ta niesamowita książka stanie siÄ™ podstawowym, a być może nawet obowiÄ…zkowym podrÄ™cznikiem na szkoleniach z dziedziny NLP na caÅ‚ym Å›wiecie. Wszyscy moi uczniowie, byli, obecni i przyszli, bÄ™dÄ… musieli siÄ™gnąć po BibliÄ™ NLP

Deborah Eizenstein,
trenerka NLP i badaczka, Tel Awiw

Akceptuj wszystko, co się dzieje, wykorzystuj to i obracaj na swoją korzyść Programowanie neurolingwistyczne stanowi doskonałe narzędzie, służące modelowaniu oraz szkoleniu. Jego wpływ na psychoterapię, doradztwo, sprzedaż, coaching czy przywództwo jest nieoceniony. Trenerzy i terapeuci różnych nurtów korzystają z technik NLP lub pozostają pod ich wpływem.

Wszystkie przedstawione tu techniki podzielono na trzy główne rodzaje:

• takie, które można Å‚atwo wypróbować na sobie;
• takie, które można wykorzystać we współpracy z klientami lub innymi ludźmi;
• takie, które wymagajÄ… udziaÅ‚u przynajmniej dwóch osób peÅ‚niÄ…cych okreÅ›lone funkcje.

Jeśli jesteś zaawansowanym praktykiem NLP, zobaczysz pewne udoskonalenia wprowadzone w wielu znanych wzorcach. Jeśli dopiero zaczynasz swoją przygodę z NLP, na wstępie znajdziesz najbardziej podstawowe wzorce, które wzbogacą Twój repertuar oraz wzmocnią Twoją pewność siebie i chęć rozwijania umiejętności. Im częściej będziesz ćwiczyć, tym łatwiej będzie Ci intuicyjnie tworzyć bądź modyfikować wzorce, kiedy znajdziesz się w nowych sytuacjach.

W trakcie opanowywania kolejnych wzorców pracujesz nad swojÄ… elastycznoÅ›ciÄ… i kreatywnoÅ›ciÄ…. Kiedy wykorzystujesz wybrane techniki, stosujesz zaÅ‚ożenia i wiedzÄ™ przede wszystkim z dziedziny NLP — ale także z każdego innego dostÄ™pnego Ci źródÅ‚a. CaÅ‚y czas miej wiÄ™c otwartÄ… gÅ‚owÄ™ — znajdź to, co sprawdza siÄ™ najlepiej w okreÅ›lonych okolicznoÅ›ciach.

Najnowsze wydanie międzynarodowego bestsellera Shlomo Vaknina zostało zaktualizowane zgodnie z najświeższą wiedzą z dziedziny NLP oraz uporządkowane w nowy, praktyczny sposób. Dzięki temu korzystanie z książki jest jeszcze łatwiejsze.

Wśród licznych dodatków znajdziesz tu również:

• pięćdziesiÄ…t pięć hipnotycznych fraz Miltona H. Ericssona,
• czÄ™sto spotykane ograniczajÄ…ce przekonania i "mantry",
• submodalnoÅ›ci wzrokowe, sÅ‚uchowe, kinestetyczne,
• przeglÄ…d fundamentalnych przekonaÅ„ NLP.

Osoby które kupowały "Biblia NLP. Wydanie rozszerzone, ponad 350 wzorców, metod i strategii programowania neurolingwistycznego", wybierały także:

• MANIPULACJA ODCZAROWANA! 777 skutecznych technik wpÅ‚ywu. Wydanie 2 rozszerzone 47,78 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -73%)
• Socjotechnika. Metody manipulacji i ludzki aspekt bezpieczeÅ„stwa 47,78 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -73%)
• Docenić konflikt. Od walki i manipulacji do współpracy. Wydanie III rozszerzone 47,78 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -73%)
• Zawód: copywriter. Zacznij zarabiać na pisaniu 39,09 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -67%)
• MANIPULACJA ODCZAROWANA! 777 skutecznych technik wpÅ‚ywu 39,09 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -67%)

Spis treści

Biblia NLP. Wydanie rozszerzone, ponad 350 wzorców, metod i strategii programowania neurolingwistycznego -- spis tre¶ci

Istota programowania neurolingwistycznego

• 40 lat programowania neurolingwistycznego w skrócie: kto, co, kiedy i gdzie (33)
  
• Badania nad NLP (39)
  
• Wspó³czesne NLP (41)
  
• Czy NLP naprawdê istnieje? (43)
  
• Dlaczego NLP nie stanowi g³ównego nurtu? (45)
  
• Konflikt miêdzy metodologi± NLP a ¶ladem w postaci technik (47)
  
• Droga do mistrzostwa: prawdziwe umiejêtno¶ci z dziedziny NLP (56)
  
• Kryteria wyboru wysokiej jako¶ci programów szkoleniowych w dziedzinie NLP (65)

Techniki, wzorce i strategie NLP

• Poprawnie sformu³owane cele (73)
  
• Korzystne przekonania NLP (78)
  
• Swish Pattern (87)
  
• Przekszta³cenie pora¿ki w informacjê zwrotn± (89)
  
• Zbieranie dowodów i przeprowadzanie procedury dowodowej (92)
  
• Dopasowywanie i harmonizowanie (94)
  
• Szukanie pozytywnych intencji (96)
  
• Rozumienie zachowania (97)
  
• Odzwierciedlanie (99)
  
• Odzwierciedlanie zachowania (101)
  
• Odzwierciedlanie symboliczne (103)
  
• Zamiana odpowiedników (104)
  
• Kiedy NIE nale¿y stosowaæ odzwierciedlania ani harmonizowania? (104)
  
• Wzorzec "jak gdyby" (106)
  
• Wywo³ywanie pod¶wiadomych reakcji (108)
  
• Sprawdzanie ekologii (109)
  
• Wyrywanie ze stanu psychofizycznego (prze³amywanie stanu) (112)
  
• Wywo³ywanie okre¶lonego stanu (113)
  
• Wchodzenie w stany zasobne (115)
  
• Kinestetyczny Swish Pattern (116)
  
• Kotwiczenie (117)
  
• Scenariusz samodzielnego kotwiczenia (123)
  
• Stan ¶wiadomo¶ci wewnêtrznej (124)
  
• Zmiana zakotwiczeñ (126)
  
• Pozycje percepcyjne (128)
  
• Integrowanie sprzecznych przekonañ (133)
  
• Ró¿nicowanie ram przekonañ (138)
  
• Sprzeczne i sprzê¿one przekonania (140)
  
• Negocjacje wewnêtrzne (143)
  
• Zniesienie poczucia identyfikacji (145)
  
• Rozwi±zywanie wewnêtrznych konfliktów (147)
  
• Godzenie siê z rodzicami (148)
  
• Sze¶ciostopniowa technika przeramowania (151)
  
• Przeramowanie tre¶ci (153)
  
• Przeramowanie kontekstu (155)
  
• Przeramowanie przekonañ i opinii - przyk³ady (157)
  
• Rozstrzyganie wewnêtrznego konfliktu (158)
  
• Przekszta³canie pope³nionych b³êdów w konstruktywne do¶wiadczenie (161)
  
• Hierarchia kryteriów (164)
  
• Uspójnianie pozycji percepcyjnych (170)
  
• Usuwanie reakcji alergicznych (176)
  
• Kalibracja (178)
  
• Autobiografia (180)
  
• Wzorzec autobiografii - pe³ny scenariusz seansu hipnotycznego (180)
  
• Spójno¶æ (184)
  
• Leczenie fobii (185)
  
• Instalowanie przyjemno¶ci (188)
  
• Badanie przyczyn i skutków (190)
  
• Zastosowanie poziomów logicznych (191)
  
• Redukowanie przyjemno¶ci (193)
  
• Rozwijanie wra¿liwo¶ci sensorycznej (195)
  
• Darzenie mi³o¶ci± samego siebie (195)
  
• Zwalczanie szkodliwych sk³onno¶ci (197)
  
• Tworzenie ³añcucha stanów (198)
  
• Model pragmagraficzny (200)
  
• Gromadzenie zasobów (202)
  
• Zaawansowany proces integracji czê¶ci (203)
  
• Wzmacnianie submodalno¶ci (205)
  
• Próg wra¿liwo¶ci (206)
  
• Niszczyciel decyzji (208)
  
• Wzorzec Godiva Chocolate (210)
  
• Doskonalenie s³uchowego systemu reprezentacji (213)
  
• Doskonalenie wzrokowego systemu reprezentacji (214)
  
• Stan pog³êbionej ¶wiadomo¶ci (216)
  
• Rozpoznawanie wskazówek niewerbalnych (218)
  
• Wygaszanie zachowañ kompulsywnych (220)
  
• Tworzenie pozytywnych oczekiwañ (222)
  
• Prze³amywanie ograniczaj±cych zale¿no¶ci (224)
  
• Wtórna korzy¶æ i osobista ekologia (226)
  
• Ekologia systemu (227)
  
• Rozpoznawanie sytuacji naruszania metamodelu (228)
  
• Wykorzystywanie metamodelu w wybranym celu (229)
  
• Denominalizacja (230)
  
• Wybaczanie (232)
  
• Uspójnianie "ja" (233)
  
• Okr±g doskona³o¶ci (235)
  
• Instalacja asertywno¶ci (237)
  
• Analizator krytyki (240)
  
• Pozbywanie siê wymówek (244)
  
• Podstawowy wzorzec wzbudzania motywacji (247)
  
• Wywo³ywanie amnezji (248)
  
• Szczepienie przeciwko wirusom my¶lowym (249)
  
• Ujawnianie charakteru danej relacji (251)
  
• Wzorzec zakochiwania siê (252)
  
• Unikanie sugestii wywo³uj±cych skutki odwrotne do zamierzonych (254)
  
• Strategia poprawnego pisania (254)
  
• Ujawnianie strategii uczenia siê (256)
  
• Strategia Walta Disneya (259)
  
• Rozwi±zywanie konfliktów (262)
  
• Rozwi±zywanie problemu wspó³zale¿no¶ci (264)
  
• Identyfikowanie metaprogramów (267)
  
• Kwestionowanie ograniczaj±cych metaprogramów (268)
  
• Zmiana metaprogramów (269)
  
• Metoda analogicznego oznaczania (271)
  
• Klasyczna metoda dezorientacji (273)
  
• Zastosowanie prawa odwrotnego skutku (274)
  
• Metoda zagnie¿d¿onych pêtli (276)
  
• Historia ilustruj±ca zastosowanie metody zagnie¿d¿onych pêtli (281)
  
• Intonacja (283)
  
• Metoda ukrytych poleceñ (I) (283)
  
• Metoda ukrytych poleceñ (II) - wersja zaawansowana (285)
  
• Rama zgody (288)
  
• Kierowanie procesem poszukiwañ transderywacyjnych (290)
  
• Identyfikowanie hierarchii warto¶ci (292)
  
• Generator Nowych Zachowañ (294)
  
• Aktywne ¶nienie (296)
  
• Radzenie sobie z emocjonalnym cierpieniem (298)
  
• Wzorzec jedno¶ci (299)
  
• Wzorzec SCORE (304)
  
• ¦ledzenie ¿yciowych przemian (306)
  
• Identyfikacja archetypu procesu przemiany (308)
  
• Leczenie ran (310)
  
• Uprzedzanie poczucia straty (312)
  
• Troska o siebie (314)
  
• Przebudzenie do wolno¶ci (316)
  
• D³ugowieczno¶æ (318)
  
• Zmiana historii osobistej (322)
  
• Podsumowywanie dnia (325)
  
• Rozpraszanie negatywnych emocji (327)
  
• Fundamentalna przemiana (329)
  
• Mapowanie umys³u (336)
  
• Integracja nieokre¶lonego stanu (338)
  
• Poszerzenie mo¿liwo¶ci wyboru (340)
  
• Pierwszy plan i t³o (342)
  
• Os³abianie mocy trudnych wspomnieñ (345)
  
• Fraktal somatyczny (346)
  
• Fraktal zasobu (348)
  
• Uzgadnianie poziomów logicznych (349)
  
• Ukryte polecenia w pytaniach (351)
  
• Metoda podwójnego wi±zania (353)
  
• Dwuznaczno¶æ (355)
  
• Presupozycje (356)
  
• Metafora (358)
  
• Wspólny zasób (359)
  
• Twórcze prymowanie (361)
  
• Wyra¿anie zrozumienia (362)
  
• Podsycanie zaciekawienia (363)
  
• Promieniowanie dobr± energi± (364)
  
• Pozytywny wk³ad (366)
  
• Ujawnianie kultywowanych warto¶ci (368)
  
• Wzorzec SCORE w tañcu (371)
  
• Dezintegracja systemów przekonañ (373)
  
• Instalacja kryteriów (375)
  
• Kryteria kinestetyczne (378)
  
• Wiruj±ce ikony (380)
  
• Podstawowy proces tworzenia ³añcucha przekonañ (382)
  
• Zaawansowany proces tworzenia ³añcucha przekonañ (383)
  
• £agodzenie (385)
  
• Metazmiana (387)
  
• Reimprinting (389)
  
• Podstawowy proces modelowania w drugiej pozycji percepcyjnej (392)
  
• Intuicyjne modelowanie w drugiej pozycji percepcyjnej (394)
  
• Podstawowy proces modelowania w trzeciej pozycji percepcyjnej (395)
  
• Podstawowy proces modelowania stanów doskona³o¶ci (396)
  
• Metamodel (397)
  
• Uogólnienia (400)
  
• Kwantyfikatory uniwersalne (400)
  
• Ukryte performatywy (400)
  
• Operatory modalne (401)
  
• Pominiêcia (402)
  
• Nieokre¶lony wska¼nik odniesienia (403)
  
• Pominiêcia porównawcze (403)
  
• Zniekszta³cenia (404)
  
• Nominalizacja (404)
  
• Czytanie w my¶lach (405)
  
• Zniekszta³cenia zale¿no¶ci przyczynowo-skutkowych (406)
  
• Presupozycje (407)
  
• Z³o¿ona równowa¿no¶æ (407)
  
• Model Miltona (409)
  
• Do¶wiadczanie krótkotrwa³ego transu (412)
  
• Hipnoza konwersacyjna (413)
  
• Sposoby naruszania metamodelu (414)
  
• Dopasowywanie bie¿±cego do¶wiadczenia (415)
  
• Dopasowywanie i prowadzenie (415)
  
• Spójniki (416)
  
• Dysjunkcja (417)
  
• Dorozumiane przyczyny (417)
  
• Pytania o potwierdzenie (418)
  
• Podwójne wi±zania (419)
  
• Ukryte polecenia (419)
  
• Oznaczanie analogowe (420)
  
• Utylitaryzacja (420)
  
• Zagnie¿d¿anie (421)
  
• Rozbudowane cytaty (422)
  
• Literowanie s³ów (422)
  
• Postulat konwersacyjny (422)
  
• Nielogiczno¶æ wybiórcza (423)
  
• Dwuznaczno¶æ (423)
  
• Dwuznaczno¶æ fonetyczna (423)
  
• Dwuznaczno¶æ syntaktyczna (424)
  
• Dwuznaczno¶æ zakresu (424)
  
• Dwuznaczno¶æ interpunkcyjna (425)
  
• Metafory (425)
  
• Kategorie komunikacyjne Satir (427)
  
• Obwiniaj±cy (oskar¿anie) (428)
  
• £agodz±cy (zjednywanie) (429)
  
• Obliczaj±cy (superracjonalno¶æ) (429)
  
• Rozpraszaj±cy (chaotyczno¶æ) (430)
  
• Kompromisowy (p³ynno¶æ) (431)
  
• Elastyczno¶æ (431)
  
• Nawi±zywanie dobrego kontaktu a kategorie komunikacyjne (432)
  
• Metaprogramy (433)

Nowe wzorce, metody i strategie

• Nowy wzorzec szybkiego uczenia siê jêzyka obcego (505)
  
• Rytmiczna nauka (507)
  
• Metoda ³añcuchowa (przyspieszonej) nauki (508)
  
• Apozycja (opozycji) (510)
  
• Definiowanie problemów (511)
  
• Strategia rozwi±zywania problemów (I) (512)
  
• Strategia rozwi±zywania problemów (II) (514)
  
• Wzorzec DVP (517)
  
• Szybkie podniesienie samooceny (519)
  
• M±dre od¿ywianie siê (523)
  
• Wyznaczanie granic (526)
  
• Wewnêtrzny bohater (528)
  
• Koncentracja uwagi (532)
  
• Dyskretna gestykulacja (535)
  
• Symboliczne prymowanie somatyczne (537)
  
• Wzmacnianie ¶wiadomo¶ci somatycznej (539)
  
• Ws³uchiwanie siê w istotê (warto¶ci i misjê) (540)
  
• Ws³uchiwanie siê w cia³o (542)
  
• Protokó³ komunikowania wizji (543)
  
• Eliminowanie uzale¿nienia od cyberpornografii (546)
  
• Zwyciê¿anie w wojnie wewnêtrznej (551)
  
• Zmiana przekonañ - podej¶cie logiczne (553)
  
• Identyfikowanie elementów autosabota¿u (555)
  
• Pamiêtanie o tym, aby zapomnieæ (558)
  
• Binarny kod zapominania (561)
  
• Z³o¿enie zobowi±zania (565)
  
• Kwestionariusz wewnêtrznego spokoju (566)
  
• Matrycowanie (567)
  
• Dekonstrukcja do modalno¶ci (572)
  
• Rekonstrukcja w warto¶ci (573)
  
• Dwubiegun: przysz³o¶æ - tera¼niejszo¶æ (575)
  
• Komunikowanie z poziomu wizji (576)
  
• Powtórne przetwarzanie (577)
  
• My¶lenie w kategoriach fizjologii (580)
  
• Aktywne sk³adniki powtórnego przetwarzania (582)
  
• Terapia linii czasu oraz powtórne przetwarzanie (584)
  
• Wyzwania w zakresie powtórnego przetwarzania (590)
  
• Aktualizacja metamodelu (591)
  
• Piêæ przyk³adów reakcji na pominiêcia (593)
  
• Wykorzystanie porcjowania w funkcji perswazyjnej (595)

Dodatek A: Skrótowy zapis nazw modalno¶ci (597)

Dodatek B: Submodalno¶ci (599)

Dodatek C: Poziomy logiczne (609)

Dodatek D: Etyka zawodowa: wprowadzenie (611)

• Kodeks etyczny dla praktyków NLP (614)

Dodatek E: 55 hipnotycznych fraz Miltona H. Ericksona (625)

Dodatek F: Ograniczaj±ce przekonania (629)

Dodatek G: Kwestionariusz wprowadzaj±cy (635)

Bibliografia (641)

Twórcy NLP (644)

Dodatkowe ¼ród³a (645)

Skorowidz (649)