reklama - zainteresowany?

Be Happy! Szkoła szczęścia - Sensus

Be Happy! Szkoła szczęścia
Autor: M. J. Ryan
Tytuł oryginału: The Happiness Makeover: How to Teach Yourself to Be Happy and Enjoy Every Day
Tłumaczenie: Monika Szczęsny
ISBN: 978-83-246-0954-3
stron: 200, Format: A5, okładka: miękka
Data wydania: 2007-07-01
Księgarnia: Sensus

Cena książki: 27,00 zł

Dodaj do koszyka Be Happy! Szkoła szczęścia

Tagi: Życiowe filozofie

Radość o poranku... i przez cały dzień

  • Przejmij odpowiedzialność za wÅ‚asne szczęście
  • NaÅ‚aduj swój organizm pozytywnÄ… energiÄ…
  • Spróbuj zatracić siÄ™ w radoÅ›ci życia

Masz wrażenie, że każdy dzień przynosi nowe powody do frustracji, a Twój podstawowy stan ducha to depresja? Nic Cię nie cieszy i coraz rzadziej cokolwiek sprawia Ci przyjemność? Życie zaczyna tracić barwy? Pora się zatrzymać i wyznaczyć nowy kierunek własnej egzystencji. Pomaluj swój świat na żółto, niebiesko, a może nawet różowo. Przekonaj się, jak umiejętność intensywnego odczuwania szczęścia pomaga odnosić sukcesy na gruncie zawodowym i osobistym. Jeśli czujesz, że tkwisz w poczekalni życia, nadszedł właśnie doskonały moment, by przejść do salonu!

Dążenie do szczęścia jest naturalną potrzebą każdego z nas. Otaczamy się pięknymi przedmiotami, chodzimy do kina, restauracji i na zakupy, wyjeżdżamy na wymarzone wakacje -- wszystko po to, by sprawić sobie przyjemność. Czasem jednak czujemy, że mimo wszystko brakuje nam jakiejś iskierki, która pozwoli cieszyć się każdą chwilą naszego życia -- jak wówczas, gdy byliśmy dziećmi. Książka "Be Happy! Szkoła szczęścia" wyzwala tę iskierkę i zmienia ją w płomień!

Weź do ręki ten poradnik, a w krótkim czasie:

  • wyzbÄ™dziesz siÄ™ negatywnych myÅ›li i nauczysz optymizmu;
  • znajdziesz powody, dla których warto żyć;
  • przekonasz siÄ™, że można cieszyć siÄ™ z drobiazgów;
  • zaczniesz w peÅ‚ni wykorzystywać swój potencjaÅ‚;
  • ustalisz priorytety, które uleczÄ… TwojÄ… duszÄ™ i ciaÅ‚o.

Szczęście to nabita broń -- czas ją odbezpieczyć!

Dodaj do koszyka Be Happy! Szkoła szczęścia

 

Osoby które kupowały "Be Happy! Szkoła szczęścia", wybierały także:

  • Szef, który myÅ›li, bo warto i siÄ™ opÅ‚aca
  • Prawa ludzkiej natury
  • Szczęśliwa bez winy. Jak uwolnić siÄ™ od poczucia winy i odnaleźć drogÄ™ do szczęścia
  • Mantra ciszy. 7 reguÅ‚ duchowej Å›cieżki
  • SpoÅ‚eczne Å›wiaty. Teoria - empiria - metody badaÅ„. Na przykÅ‚adzie Å›wiata wspinaczki

Dodaj do koszyka Be Happy! Szkoła szczęścia

Spis treści

Be Happy! Szkoła szczęścia -- spis treści

I Możesz być bardziej szczęśliwy

II Co stoi Ci na drodze?

  • 1. Kena Hura, Poo, Poo, Poo. Jak brzmi Twój mit szczęścia? (28)
  • 2. Czy Twój mózg widzi wszÄ™dzie niebezpieczeÅ„stwo? (31)
  • 3. Czy motywujesz siÄ™ poprzez niezadowolenie? (34)
  • 4. Co zÅ‚ego jest w robieniu sobie nadziei? (37)
  • 5. Czy jesteÅ› zazdrosny o innych? (40)
  • 6. Czy Twoja gÅ‚owa peÅ‚na jest negatywnych myÅ›li? (43)
  • 7. Czy daÅ‚eÅ› siÄ™ zÅ‚apać w puÅ‚apkÄ™ ciÄ…gÅ‚ego pragnienia posiadania coraz wiÄ™kszej liczby rzeczy? (46)
  • 8. Czy musisz wyzbyć siÄ™ urazy? (49)
  • 9. Czy oczekujesz, że życie bÄ™dzie sprawiedliwe? (52)
  • 10. Czy zamartwianie siÄ™ jest Twoim wiecznym kompanem? (55)
  • 11. Czy oczekiwania wchodzÄ… Ci w drogÄ™? (57)
  • 12. Czy koncentrujesz siÄ™ na zamkniÄ™tych drzwiach? (60)
  • 13. Czy cierpisz z powodu żalu? (63)
  • 14. Czy perfekcjonizm zÅ‚apaÅ‚ CiÄ™ w swoje sidÅ‚a? (66)
  • 15. Czy zawsze musisz mieć racjÄ™? (69)
  • 16. Czy musisz poprawić swój poziom nastawczy szczęścia? (72)
  • 17. A co z biochemiÄ…? (75)

III Uaktywnianie codziennego szczęścia

  • 18. UÅ›wiadom sobie, że to Ty jesteÅ› odpowiedzialny za swoje wÅ‚asne szczęście (80)
  • 19. PamiÄ™taj, nie jesteÅ› odpowiedzialny za czyjeÅ› szczęście - nawet za szczęście swoich dzieci (82)
  • 20. UÅ›wiadom sobie, że każdy chce być szczęśliwy (85)
  • 21. Znajdź sposoby na wykorzystanie w peÅ‚ni swojego potencjaÅ‚u (88)
  • 22. Zanim zwariujesz, zaczekaj na koniec historii (91)
  • 23. Kiedy natrafisz na przeszkodÄ™, zmieÅ„ jÄ…, zostaw albo przyzwól na jej istnienie - z pokorÄ… (94)
  • 24. Rozpoznaj to, co jest dla Ciebie naprawdÄ™ ważne (97)
  • 25. Skieruj Å›wiatÅ‚o na to, co dobre (100)
  • 26. Aby doÅ›wiadczyć 10 000 radoÅ›ci, musisz przeżyć 10 000 smutków (103)
  • 27. BÄ…dź szczęśliwy dla dobra innych ludzi (105)
  • 28. Naucz siÄ™ optymistycznego myÅ›lenia (108)
  • 29. Znajdź powód, dla którego warto żyć (111)
  • 30. Poszerz swoje wyobrażenie o miÅ‚oÅ›ci (114)
  • 31. Ciesz siÄ™ z prostych przyjemnoÅ›ci w życiu (116)
  • 32. Znajdź sposoby na to, by cieszyć siÄ™ swojÄ… pracÄ… (119)
  • 33. Zatrać siÄ™ w czymÅ› caÅ‚kowicie (123)
  • 34. Zadbaj o swój spokój za pomocÄ… pieniÄ™dzy (126)
  • 35. UÅ›wiadom sobie, że nie chodzi o to, by caÅ‚y czas być szczęśliwym (130)
  • 36. PamiÄ™taj, zawsze masz wybór (132)
  • 37. Czy potrzebny jest Ci ODPOCZYNEK? (135)
  • 38. Wzbogać swoje portfolio szczęścia (137)
  • 39. Praktykuj wdziÄ™czność (140)
  • 40. Wyjdź poza swój Å›wiat (143)
  • 41. Zaakceptuj obowiÄ…zek rozkoszowania siÄ™ życiem (146)
  • 42. Weź prysznic hormonalnego szczęścia (148)
  • 43. BÅ‚yszcz tam, gdzie jesteÅ› (151)
  • 44. ZostaÅ„ znalazcÄ… dobra (153)
  • 45. Trzymaj frustracje z daleka (155)
  • 46. Znajdź swojÄ… grupÄ™ (157)
  • 47. Zrób listÄ™ rzeczy, które podobajÄ… Ci siÄ™ w sobie (160)
  • 48. Sprawdź swojÄ… integralność (162)
  • 49. Wykorzystaj w peÅ‚ni swój potencjaÅ‚ (165)
  • 50. PielÄ™gnuj swojÄ… wrażliwość (167)
  • 51. Zrób to, co możesz (170)
  • 52. Spraw radość drugiej osobie (172)
  • 53. Na co czekasz? (175)

IV Dwadzieścia dwa sposoby na dodatkowy zastrzyk szczęścia

V Kochaj swoje życie

Podziękowania (195)

Bibliografia (197)

O autorce (201)

Dodaj do koszyka Be Happy! Szkoła szczęścia

Code, Publish & WebDesing by CATALIST.com.pl



(c) 2005-2024 CATALIST agencja interaktywna, znaki firmowe należą do wydawnictwa Helion S.A.