Czasem za bardzo się wysilasz lub nadmiernie zamartwiasz? Zadręczasz myślami o dawnej miłości lub nieprzystępnych ludziach? Wolałbyś bardziej pozytywnie myśleć o własnym ciele i rozbudzić w sobie zmysły?

A może zmagasz się z chorobą bądź śmiercią bliskiej osoby?

Pogodzenie się z rzeczywistością czasem może kojarzyć się z kapitulacją. Dla doktor Orloff jest to raczej zaskakujący brakujący element układanki stanowiącej klucz do szczęścia, dobrobytu i życia pełnego treści. Jednak by to osiągnąć, trzeba nauczyć się ów rzeczywistość akceptować. W przeciwnym razie narażamy na szwank nie tylko swoją karierę zawodową, ale i relacje z innymi, własną seksualność, duchowość, a nawet zdrowie. Doktor Orloff przekonuje, że chociaż co chwila rozpraszają nas różne wiadomości, i żyjemy w ciągłym pośpiechu, każdy z nas może tę wiedzę posiąść. To z kolei usunie z naszej drogi liczne przeszkody i pozwoli uwolnić się od wyczerpania, na które sami się skazujemy, nadmiernie się starając. A w rezultacie pomoże w osiągnięciu celów.

Doktor Judith Orloff w tej książce przedstawia wyjątkowo skuteczne metody obniżania poziomu stresu, odprężania się i osiągania niesamowitej lekkości bytu. Łącząc mądrość neurobiologii, psychiatrii i medycyny intuicyjnej, przedstawia dwanaście konkretnych strategii, dzięki którym można zaakceptować rzeczywistość w dziedzinie pracy zawodowej, finansów, relacji i zdrowia. Dowiesz się również, jak interpretować zachowania innych ludzi, także jak starzeć się promiennie i bez strachu.

„Chętnie zostanę twoim przewodnikiem w tej podróży – pisze doktor Orloff. – W tej książce chciałabym podzielić się z czytelnikami tym, czego się dowiedziałam na temat pogodzenia się z rzeczywistością. Chciałabym ci przekazać moje tajemnice. Nie jestem w stanie przewidzieć, jak się potoczą twoje losy i czego będziesz się musiał wyrzec, wiem natomiast, że zaznasz dzięki temu czegoś czystego, dobrego i słusznego, co przekroczy twoje najśmielsze oczekiwania”.

***

Codzienność to małe kawałeczki naszych spraw: pośpiechu, radości, smutku, żalu, wesela, żałoby, złości itd. Nasze życie można porównać do puzzli — aby ujrzeć w nich najpiękniejszy obraz, musimy je uważnie i sensownie poukładać. Książka autorstwa Judith Orloff pt. Błogość życia ułatwia to zadanie i robi to w sposób doskonały.
- Adam Górczyński, redaktor naczelny miesięcznika „Moda na Zdrowie””.

Judith Orloff napisała błyskotliwą książkę Błogość życia, w której łączy duchową mądrość, współczesną wiedzę medyczną i swoje nadzwyczajne zdolności intuicyjne. Ta książka pozwala przezwyciężyć przeszkody, które stoją nam na drodze do wewnętrznego spokoju, szczęścia i zdrowia. Gorąco ją polecam!
- Brian L. Weiss, M.D., autor książki Many Lives, Many Masters

Tylko pogodzenie się z rzeczywistością może nam przynieść prawdziwy spokój, szczęście i radość. Ta książka przekona rozum, że mądrze jest sobie odpuścić.
- Christiane Northrup, M.D., autorka książki Ciało kobiety, mądrość kobiety

***

Judith Orloff pracuje w klinice psychiatrii UCLA i od ponad dwudziestu lat pomaga swoim pacjentom opanować sztukę pogodzenia się z rzeczywistością, aby mogli dzięki temu zaznać emocjonalnej wolności. Jest autorką bestsellerowych książek Wolność emocjonalna, Pozytywna energia, Uzdrawianie intuicyjne oraz Oczami intuicji.

Występowała w programach The Dr. Oz Show i Today, a także na antenach PBS, CNN, NPR. Debiutanckie wystąpienie podczas konferencji TED, poświęcone niniejszej książce, zostało wyświetlone w serwisie YouTube ponad pół miliona razy.

Osoby które kupowały "Błogość życia", wybierały także:

• Szef, który myśli, bo warto i się opłaca 58,64 zł, (12,90 zł -78%)
• Prawa ludzkiej natury 58,29 zł, (13,99 zł -76%)
• Szczęśliwa bez winy. Jak uwolnić się od poczucia winy i odnaleźć drogę do szczęścia 47,78 zł, (12,90 zł -73%)
• Mantra ciszy. 7 reguł duchowej ścieżki 44,48 zł, (12,90 zł -71%)
• Społeczne światy. Teoria - empiria - metody badań. Na przykładzie świata wspinaczki 34,14 zł, (9,90 zł -71%)

Spis treści

Błogość życia eBook -- spis treści

Okładka

Strona tytułowa

Strona redakcyjna

Spis treści

Moja droga do pogodzenia się z rzeczywistością

Wprowadzenie do zagadnienia akceptacji. Droga do pogodzenia się z rzeczywistością, zaufania i rozkwitu

Część pierwsza. WŁADZA I PIENIĄDZE

1. Pogodzenia się z rzeczywistością odsłona pierwsza. Nowa definicja sukcesu, władzy i szczęścia

2. Pogodzenia się z rzeczywistością odsłona druga. Cztery ważne spostrzeżenia na temat władzy i akceptacji dla rzeczywistości

3. Pogodzenia się z rzeczywistością odsłona trzecia. Prawdziwa natura pieniądza, czyli jak wykroczyć poza granice pokus materialnych i strachu

Część druga. ODCZYTYWANIE LUDZI I KOMUNIKACJA

4. Pogodzenia się z rzeczywistością odsłona czwarta. Opanowanie sztuki odczytywania ludzi

5. Pogodzenia się z rzeczywistością odsłona piąta. Sztuka nienagannej komunikacji

Część trzecia. RELACJE, MIŁOŚĆ I ZMYSŁOWOŚĆ

6. Pogodzenia się z rzeczywistością odsłona szósta. Szacunek dla bratnich dusz, duchowych przyjaciół i zwierząt towarzyszy

7. Pogodzenia się z rzeczywistością odsłona siódma. Zgłębianie boskich aspektów własnego ciała i seksualności

8. Pogodzenia się z rzeczywistością odsłona ósma. Rozbudzanie w sobie potęgi seksualnej

9. Pogodzenia się z rzeczywistością odsłona dziewiąta. Poznanie zmysłowej istoty świata przyrody

Część czwarta. ŚMIERTELNOŚĆ I NIEŚMIERTELNOŚĆ. CYKLE ŚWIATŁA

10. Pogodzenia się z rzeczywistością odsłona dziesiąta. Harmonia z chorobą i bólem

11. Pogodzenia się z rzeczywistością odsłona jedenasta. Promienne starzenie się, czyli jak spowolnić upływ czasu

12. Pogodzenia się z rzeczywistością odsłona dwunasta. Oswajanie śmierci i życia po drugiej stronie

Część piąta. DOZNANIE ROZKOSZY

Epilog. Pogodzenia się z rzeczywistością odsłona ostatnia. Rozkoszowanie się błogosławieństwem radości

Wybrana bibliografia

Podziękowania