Życie, piękna katastrofa. Mądrością ciała i umysłu możesz pokonać stres, choroby i ból - Sensus
Tłumaczenie: Ćwiklak Dariusz
ISBN: 978-8-3755-4743-6
stron: 592, okładka: miękka
Data wydania: 2013-06-01
Księgarnia: Sensus
Cena książki: 42,77 zł (poprzednio: 49,73 zł)
Oszczędzasz: 14% (-6,96 zł)
Stres. Otacza nas zewsząd, przenika w głąb, wysysa z nas energię, osłabia zdrowie i sprawia, że jesteśmy bardziej podatni na lęk i depresję.
Książka Życie piękna katastrofa powstała podczas słynnego programu ograniczania stresu w oparciu o samoświadomość.
Jon Kabat-Zinn wskazuje w niej, jak stosować naturalne metody, by uzdrowić ciaÅ‚o i ukoić ducha. Opisane przez niego praktyki nauczÄ… ciÄ™ jak radzić sobie z chronicznym bólem, zmÄ™czeniem i stresem - przyczynÄ… wielu chorób. Dowiesz siÄ™, jak Å‚atwo można ograniczyć niepokój i uczucie paniki, jak dziÄ™ki jodze i medytacji odzyskać równowagÄ™, poprawić jakość życia i relacji z innymi.
Życie piękna katastrofa to książka dla każdego, kto chce prowadzić zdrowe i pełne spokoju życie.
Osoby które kupowały "Życie, piękna katastrofa. Mądrością ciała i umysłu możesz pokonać stres, choroby i ból", wybierały także:
- Psychologia szefa 3. Zrozumieć zespół. Fenomen małej grupy 63,60 zł, (15,90 zł -75%)
- Handlowanie to gra 53,46 zł, (13,90 zł -74%)
- Psychologia pieniędzy. Ponadczasowe lekcje o bogactwie, chciwości i szczęściu 47,78 zł, (12,90 zł -73%)
- Budowanie zaangażowania, czyli jak motywować pracowników i rozwijać ich potencjał. Wydanie II 47,78 zł, (12,90 zł -73%)
- Psychologia szefa 2. Coaching narzędziowy 46,07 zł, (12,90 zł -72%)
Spis treści