Zobacz także:

• Saga rodu z Lipowej - tom 1. Miłość i wróżby 0,00 zł
• Przeczucie 44,50 zł, (8,90 zł -80%)
• Korzystna transakcja. Strategie i taktyki skutecznego negocjatora 58,64 zł, (12,90 zł -78%)
• Szef, który myśli, bo warto i się opłaca 58,64 zł, (12,90 zł -78%)
• Prawa ludzkiej natury 58,29 zł, (13,99 zł -76%)

Spis treści

Biohacking menopauzy. Zrozum zmianę, zaakceptuj ją i żyj długo w zdrowiu -- spis treści

OD AUTORKI

MENOPAUZA KIEDYŚ

• NOBLISTKA NA KRAWĘDZI WYTRZYMAŁOŚCI
• MENOPAUZA OD STAROŻYTNOŚCI DO ŚREDNIOWIECZA
• TORA - POSTMENOPAUZALNA ŚREDNIOWIECZNA KOBIETA
• MENOPAUZA OD RENESANSU DO XVIII WIEKU
• MENOPAUZA W XIX WIEKU
• "SYNDROM MENOPAUZALNY" JAKO LINIA OBRONY
• HISTORIA BADAŃ NAD ESTROGENEM
• ODKRYCIE RECEPTORÓW ESTROGENOWYCH
• ROZWÓJ NOWOCZESNYCH METOD LECZENIA DOLEGLIWOŚCI MENOPAUZALNYCH
• MARKETING TERAPII MENOPAUZALNYCH
• MENOPAUZA KRÓLOWEJ
• MENOPAUZA - EWOLUCYJNA PRZEWAGA CZY BŁĄD EWOLUCJI?

MENOPAUZA DZIŚ

• PERIMENOPAUZA, MENOPAUZA, POSTMENOPAUZA - O CO W TYM CHODZI?
• HORMONY - TO WSZYSTKO PRZEZ NIE
• SYMPTOMY NIEOCZYWISTE
• MÓZG NA ESTROGENOWYM GŁODZIE
• ALZHEIMER - CHOROBA POSTMENOPAUZALNYCH KOBIET
• JAK MENOPAUZA WPŁYWA NA KOBIETY NEUROATYPOWE?
• MENOPAUZA A MIKROBIOM JELITOWY
• MENOPAUZA A UKŁAD MOCZOWO-PŁCIOWY
• MENOPAUZA A UKŁAD SERCOWO-NACZYNIOWY
• WPŁYW MENOPAUZY NA PROFIL KRWI
• MENOPAUZA A UKŁAD KOSTNY
• MENOPAUZA A MIĘŚNIE
• MENOPAUZA A NADNERCZA
• MENOPAUZA A TARCZYCA
• DLACZEGO TYJĘ?
• MENOPAUZA A SKÓRA
• MENOPAUZA A WŁOSY
• KOBIETA NA KRAWĘDZI (WYTRZYMAŁOŚCI PSYCHICZNEJ)
• DEPRESJA
• MENORAGE, CZYLI MENOPAUZALNY W*URW
• JAKI TO MA WPŁYW NA RELACJE?
• ZNIKAJĄCE LIBIDO
• AUTOEROTYZM
• SEKS W DŁUGIM ZWIĄZKU HETEROSEKSUALNYM
• CZY MOGĘ JESZCZE ZAJŚĆ W CIĄŻĘ?
• MŁODSZY PARTNER
• DLACZEGO KOBIETY DOJRZAŁE WIĄŻĄ SIĘ Z KOBIETAMI?
• KOBIETY W KRĘGU
• JAK SYMPTOMY MENOPAUZY WPŁYWAJĄ NA WYDAJNOŚĆ W PRACY?
• WSPARCIE W PRACY
• HTZ JAKO DECYZJA BIZNESOWA

CO OFERUJE NAM WSPÓŁCZESNA MEDYCYNA?

• LEKI NIEHORMONALNE
• DLACZEGO BOIMY SIĘ TERAPII HORMONALNEJ I CZY POWINNYŚMY?
• HTZ CZY HTM
• ESTROGEN
• METABOLIZM ESTROGENU
• PROGESTERON
• TESTOSTERON
• DHEA
• RODZAJE HORMONALNEJ TERAPII ZASTĘPCZEJ
• HORMONALNA TERAPIA MIEJSCOWA (DOPOCHWOWA)
• HORMONY BIOIDENTYCZNE
• TERAPIA CYKLICZNA HORMONAMI BIOIDENTYCZNYMI - POTENCJALNE KORZYŚCI
• HTZ A ANTYKONCEPCJA
• JAK ROZMAWIAĆ Z LEKARKĄ/LEKARZEM
• SYSTEMOWA TERAPIA HORMONALNA TO NIE CUDOWNE LEKARSTWO NA WSZYSTKO
• DIETA I STYL ŻYCIA PODCZAS PRZYJMOWANIA HTZ
• HTZ - WSPÓŁCZESNE KONTROWERSJE

WSPARCIE NATURALNE I TECHNIKI BODY-MIND

• ZMIANA STYLU ŻYCIA
• ZGAŚ OGIEŃ
• ODSTAW CUKIER
• SIĘGNIJ PO BIAŁKO
• PIJ WODĘ
• WSPIERAJ WĄTROBĘ
• KETOGENICZ(NIE)
• POST PRZERYWANY
• WSPARCIE Z ROŚLIN
• WITAMINY I SKŁADNIKI MINERALNE
• TRENING OPOROWY
• HIIT
• HATHA JOGA
• MEDYTACJA
• MINDFULNESS
• TERAPIA POZNAWCZO-BEHAWIORALNA
• HIPNOZA
• AKUPUNKTURA
• KRIOTERAPIA
• PODSUMOWANIE

CO DALEJ?

• WYCZEKUJ POSTMENOPAUZALNEGO WZLOTU
• MENOPAUZA JUTRO
• TA, KTÓRA WIE - REAKTYWACJA
• "BRAMA MOCY KAŻDEJ KOBIETY"
• POZDROWIENIA ZZA BRAMY MOCY