Wege w kwadrans. 125 szybkich przepisów kuchni roślinnej - Sensus
ISBN: 978-83-283-5506-4
stron: 272, Format: ebook
Data wydania: 2018-11-13
Księgarnia: Sensus
Cena książki: 21,95 zł (poprzednio: 39,20 zł)
Oszczędzasz: 44% (-17,25 zł)
Wystarczy 15 minut w kuchni, żeby zjeść zdrowy i zbilansowany posiłek wegański.
W książce Wege w kwadrans udowadniam, że dania wegaÅ„skie mogÄ… być Å‚atwe i szybkie w przygotowaniu. ZnalazÅ‚o siÄ™ tutaj 125 zdrowych przepisów na potrawy, które można wykonać w kwadrans lub maksymalnie w póÅ‚ godziny, gdy wliczyć w to czas gotowania ryżu, kaszy czy soczewicy. Na wÅ‚asnej rodzinie przetestowaÅ‚am, że każdy jest w stanie te dania przygotować. Co najważniejsze, przepisy sÄ… opracowane tak, że nie trzeba do nich używać rzadkich, trudno dostÄ™pnych skÅ‚adników ani skomplikowanego sprzÄ™tu. Warzywa, owoce, kasza, ryż, trochÄ™ przypraw, zdrowy olej, do tego blender - i jesteÅ›my najedzeni!
Wege w kwadrans to książka dla każdego, komu siÄ™ wydaje, że kuchnia wegetariaÅ„ska i wegaÅ„ska jest skomplikowana, trudna i czasochÅ‚onna. To też książka dla wszystkich, którzy chcieliby gotować roÅ›linnie, a nie wiedzÄ…, od czego zacząć.
Na polskim rynku nie byÅ‚o dotychczas książki o diecie wegaÅ„skiej, która tÅ‚umaczyÅ‚aby, jak szybko, zdrowo i dobrze zjeść. Mam nadziejÄ™, że każdego dnia znajdziecie kwadrans na zdrowe gotowanie.
Jedzenie wegaÅ„skie ma milion możliwoÅ›ci – i każda z nich jest pyszna! WÅ‚Ä…czam do mojej kuchni Å›wietny przepis na smalec z fasoli i Å›liwek, który znalazÅ‚am w tej książce. I lecÄ™ piec brownie z czarnej fasoli i batatów, smacznego!
Beata Pawlikowska, podróżniczka, autorka książek
Uwielbiam zdrowe i smaczne, kilku skÅ‚adnikowe posiÅ‚ki, które przygotowuje siÄ™ szybko i Å‚atwo. Z książkÄ… mojej roÅ›linnej mistrzyni - Kasi GubaÅ‚y, można siÄ™ tego nauczyć z Å‚atwoÅ›ciÄ…! Dlatego polecam tÄ™ książkÄ™ z caÅ‚ego serca!
Alicja Janosz, piosenkarka, zwyciężczyni pierwszej edycji programu „Idol”
Książka „Wege w kwadrans” to doskonaÅ‚e zestawienie podstawowych, najprostszych, szybkich, zdrowych i oczywiÅ›cie smacznych przepisów które wykona nawet najwiÄ™kszy antytalent kulinarny. Przepisy uczÄ… fantazji w kuchni i doboru takich skÅ‚adników i przypraw, jakie akurat mamy pod rÄ™ka i na które mamy ochotÄ™. Takiej książki brakowaÅ‚o i dziÄ™ki Kasi już jest. Polecam!
Hanna Stolińska-Fedorowicz, dietetyk kliniczny
Osoby które kupowały "Wege w kwadrans. 125 szybkich przepisów kuchni roślinnej", wybierały także:
- Wege dzieci. 104 proste wege przepisy dla rodzica i małego kucharza 49,67 zł, (14,90 zł -70%)
- Pies na diecie BARF. Komponowanie i modyfikowanie diety BARF na podstawie stanu zdrowia i wyników analitycznych psa 29,67 zł, (8,90 zł -70%)
- Optymalna dieta dla biegaczy. Jedz zdrowo i biegnij po sukces 39,67 zł, (11,90 zł -70%)
- SIBO. Jak przywr 44,89 zł, (20,20 zł -55%)
- Psychodietetyka, czyli jak wyj 47,93 zł, (22,05 zł -54%)