Jeśli chcesz częściej czuć się szczęśliwy, przeczytaj tę książkę, a przede wszystkim użyj jej.

Dostajesz do ręki narzędzie, które pomoże ci silniej odczuwać wdzięczność i bardziej doceniać to, co masz. Dzięki temu narzędziu możesz się uczyć, jak aktywnie wpływać na przeżywanie szczęścia, zamiast być biernym i tylko tęsknić do miejsca lub do stanu, w którym chciałbyś się znaleźć.

Wdzięczność pozwala podwyższyć poziom zadowolenia z życia i odkryć, co jest w nim naprawdę ważne, jest sposobem pielęgnowania związków, ułatwia uzupełnianie zapasów energii i wchodzenie w głębszy kontakt z ludźmi. Ułatwia też refleksję nad tym, co zostało ci dane, jest drogą do dokonywania bardziej świadomych wyborów.

Ta książka zawiera ćwiczenia wdzięczności na 52 tygodnie. Wykonując je, przeżyjesz cały rok wdzięczności, a uczucie szczęścia stanie się twoim wiernym towarzyszem.

Osoby które kupowały "Wdzięczność. Najtańszy bilet do szczęścia", wybierały także:

• Saga rodu z Lipowej - tom 1. Miłość i wróżby 0,00 zł
• Przeczucie 44,50 zł, (8,90 zł -80%)
• Korzystna transakcja. Strategie i taktyki skutecznego negocjatora 58,64 zł, (12,90 zł -78%)
• Szef, który myśli, bo warto i się opłaca 58,64 zł, (12,90 zł -78%)
• Prawa ludzkiej natury 58,29 zł, (13,99 zł -76%)

Spis treści

Wdzięczność. Najtańszy bilet do szczęścia. Przewodnik po technikach odczuwania wdzięczności w duchu "Porozumienia bez przemocy" eBook -- spis treści

• Strona tytułowa
• Strona redakcyjna
• Wstęp
• Rozdział 1: Różne oblicza wdzięczności
  • Wdzięczność jako styl życia
  • Wdzięczność jako naturalna konsekwencja
  • Jak się rozwija wdzięczność
  • Układanka wdzięczności
  • Żałować tego, co się zdarzyło, ale akceptować to
• Rozdział 2: Szabas
  • Szabas
• Rozdział 3: Uznanie, które osiąga cel
  • Intencje
  • Uznanie wysokooktanowe
  • Nie myl obserwacji z ocenami
  • Komunikacja sprzyjająca pogłębionej wdzięczności
  • Uznanie według zasad Porozumienia bez przemocy
  • Jak przyjąć uznanie
  • Uznanie przeżywane jak tortura
  • Uzależnieni od wyrazów uznania
  • Podziw jako kara
  • Przyjmować coś jako oczywistość albo wymuszać wdzięczność. Dwie strony medalu
  • Sam przeżyj zmianę, której pragniesz dla świata
  • Dlaczego nie chcemy wyrażać ani przyjmować uznania
  • Nie chwal się
  • Porównania
• Rozdział 4: Jak wypracować szczęście
  • Szczęście przychodzi i odchodzi, ale to my jesteśmy kowalami swojego losu
  • Szczęście jest jak kręgi na wodzie
  • Pieniądze a szczęście
  • Przetestuj swoje poczucie szczęścia
  • Test twoja własna strategia szczęścia
  • Motywacja
• Rozdział 5: Ćwiczenie szczęścia
  • Rok wdzięczności
  • 52 ćwiczenia na wzmocnienie wdzięczności
  • Test szczęścia 2
  • Test szczęścia 3
  • Test szczęścia 4
  • Test szczęścia 5
  • Test szczęścia 6
• Moje podziękowania
• Bibliografia
• O autorce
• Przypisy