Jeśli chcesz częściej czuć się szczęśliwy, przeczytaj tę książkę, a przede wszystkim użyj jej.

Dostajesz do ręki narzędzie, które pomoże ci silniej odczuwać wdzięczność i bardziej doceniać to, co masz. Dzięki temu narzędziu możesz się uczyć, jak aktywnie wpływać na przeżywanie szczęścia, zamiast być biernym i tylko tęsknić do miejsca lub do stanu, w którym chciałbyś się znaleźć.

Wdzięczność pozwala podwyższyć poziom zadowolenia z życia i odkryć, co jest w nim naprawdę ważne, jest sposobem pielęgnowania związków, ułatwia uzupełnianie zapasów energii i wchodzenie w głębszy kontakt z ludźmi. Ułatwia też refleksję nad tym, co zostało ci dane, jest drogą do dokonywania bardziej świadomych wyborów.

Ta książka zawiera ćwiczenia wdzięczności na 52 tygodnie. Wykonując je, przeżyjesz cały rok wdzięczności, a uczucie szczęścia stanie się twoim wiernym towarzyszem.

Osoby które kupowały "Wdzięczność. Najtańszy bilet do szczęścia", wybierały także:

• Saga rodu z Lipowej - tom 1. MiÅ‚ość i wróżby 0,00 zÅ‚
• Tajemnice sieci 39,50 zÅ‚, (7,90 zÅ‚ -80%)
• Przeczucie 44,50 zÅ‚, (8,90 zÅ‚ -80%)
• Korzystna transakcja. Strategie i taktyki skutecznego negocjatora 58,64 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -78%)
• Szef, który myÅ›li, bo warto i siÄ™ opÅ‚aca 58,64 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -78%)

Spis treści

Wdzięczność. Najtańszy bilet do szczęścia. Przewodnik po technikach odczuwania wdzięczności w duchu "Porozumienia bez przemocy" eBook -- spis treści

• Strona tytuÅ‚owa
• Strona redakcyjna
• WstÄ™p
• RozdziaÅ‚ 1: Różne oblicza wdziÄ™cznoÅ›ci
  • WdziÄ™czność jako styl życia
  • WdziÄ™czność jako naturalna konsekwencja
  • Jak siÄ™ rozwija wdziÄ™czność
  • UkÅ‚adanka wdziÄ™cznoÅ›ci
  • Å»aÅ‚ować tego, co siÄ™ zdarzyÅ‚o, ale akceptować to
• RozdziaÅ‚ 2: Szabas
  • Szabas
• RozdziaÅ‚ 3: Uznanie, które osiÄ…ga cel
  • Intencje
  • Uznanie wysokooktanowe
  • Nie myl obserwacji z ocenami
  • Komunikacja sprzyjajÄ…ca pogÅ‚Ä™bionej wdziÄ™cznoÅ›ci
  • Uznanie wedÅ‚ug zasad Porozumienia bez przemocy
  • Jak przyjąć uznanie
  • Uznanie przeżywane jak tortura
  • Uzależnieni od wyrazów uznania
  • Podziw jako kara
  • Przyjmować coÅ› jako oczywistość albo wymuszać wdziÄ™czność. Dwie strony medalu
  • Sam przeżyj zmianÄ™, której pragniesz dla Å›wiata
  • Dlaczego nie chcemy wyrażać ani przyjmować uznania
  • Nie chwal siÄ™
  • Porównania
• RozdziaÅ‚ 4: Jak wypracować szczęście
  • Szczęście przychodzi i odchodzi, ale to my jesteÅ›my kowalami swojego losu
  • Szczęście jest jak krÄ™gi na wodzie
  • PieniÄ…dze a szczęście
  • Przetestuj swoje poczucie szczęścia
  • Test twoja wÅ‚asna strategia szczęścia
  • Motywacja
• RozdziaÅ‚ 5: Ćwiczenie szczęścia
  • Rok wdziÄ™cznoÅ›ci
  • 52 ćwiczenia na wzmocnienie wdziÄ™cznoÅ›ci
  • Test szczęścia 2
  • Test szczęścia 3
  • Test szczęścia 4
  • Test szczęścia 5
  • Test szczęścia 6
• Moje podziÄ™kowania
• Bibliografia
• O autorce
• Przypisy