Zaczyna ci brakować na wszystko czasu? Niczego nie możesz znaleźć? DenerwujÄ… ciÄ™ nawet drobiazgi? Naomi Saunders ma dla ciebie rozwiÄ…zanie: posprzÄ…taj wokóÅ‚ siebie! Wyrzuć sterty starych papierów i gazet, pozbÄ…dź siÄ™ haÅ‚dy ubraÅ„, w których już nie chodzisz, rozdaj albo sprzedaj nieużywane sprzÄ™ty i nieprzeczytane książki. W swojej książce krok po kroku pokazuje, jak prostymi i tanimi metodami stworzyć sobie wystarczajÄ…cÄ… przestrzeÅ„ do życia. To prawdziwy niezbÄ™dnik dla wszystkich, którzy tÄ™skniÄ… za prostotÄ… i swobodÄ….

Osoby które kupowały "Uprość sobie życie", wybierały także:

• Saga rodu z Lipowej - tom 1. MiÅ‚ość i wróżby 0,00 zÅ‚
• Tajemnice sieci 39,50 zÅ‚, (7,90 zÅ‚ -80%)
• Przeczucie 44,50 zÅ‚, (8,90 zÅ‚ -80%)
• Korzystna transakcja. Strategie i taktyki skutecznego negocjatora 58,64 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -78%)
• Szef, który myÅ›li, bo warto i siÄ™ opÅ‚aca 58,64 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -78%)

Spis treści

Uprość sobie życie eBook -- spis treści

• TytuÅ‚owa
• Redakcyjna
• PodziÄ™kowania
• Wprowadzenie
• 1. Uproszczenia i pÅ‚ynÄ…ce z nich korzyÅ›ci
  • W stronÄ™ uproszczenia
  • Moja wÅ‚asna historia
  • KorzyÅ›ci pÅ‚ynÄ…ce z prostoty
  • Rozpoznawanie stresu
  • Prostota życia wspólnoty Amiszów
  • Powroty
  • Kryzys paliwowy
  • Kilka prostych przyjemnoÅ›ci
• 2. Dlaczego nasze życie komplikuje siÄ™
  • A wiÄ™c dlaczego nasze życie tak siÄ™ komplikuje?
    • Przymus konsumowania
    • Posiadanie
    • Dlaczego tak kurczowo trzymamy siÄ™ rzeczy: usprawiedliwienia, usprawiedliwienia
  • Chaos, zdrowie umysÅ‚owe i sprawy życiowe
    • Depresja
    • Sezonowe zaburzenia nastroju (SAD)
    • Znużenie
    • Zaburzenia obsesyjno-kompulsywne
  • Inne powody, dla których ludzie mogÄ… mieć zbyt wiele rzeczy
    • Nagradzanie siebie
    • Podnoszenie samooceny
    • Sentymentalne wiÄ™zi
    • Zachowywanie rzeczy na lepsze czasy
    • Zbyt wielki wybór
  • Nie porównuj siÄ™ z innymi
• 3. OceÅ„ swojÄ… sytuacjÄ™
  • Planowanie
  • Zacznij od ksiÄ™gi poprawek
    • PrzykÅ‚adowa lista poprawek
  • Przetestuj swój styl życia
  • Poznaj swoje wÅ‚asne sÅ‚aboÅ›ci
  • Mieć odpowiedniÄ… przestrzeÅ„
  • Wynajmij magazyn
  • Zidentyfikuj zÅ‚odziei przestrzeni
  • Zidentyfikuj rupiecie, które przechowujesz
  • Gromadzenie
• 4. Zaczynamy
  • Poczucie zablokowania
  • Odwlekanie
  • Znaleźć wÅ‚aÅ›ciwe przechowalnie
  • Poszukiwanie czasu
  • NiezbÄ™dniki do walki z chaosem i nieÅ‚adem
    • Ostrzeżenie
  • Moc jednej sprawy
  • Gdzie zacząć
  • Na miejsce, gotów, start!
    • Opisz pudeÅ‚ka jako Åšmieci, Recycling, Dobroczynność, Zatrzymać, Zniszczyć
  • Sprawy mogÄ… toczyć siÄ™ tylko lepiej
  • Tak trudno ci siÄ™ pozbyć rzeczy?
• 5. Prowadzenie domu dzieÅ„ po dniu
  • Twoja domowa kwatera główna
  • Zadania zwiÄ…zane z prowadzeniem domu
  • Wykorzystuj tackÄ™ na korespondencjÄ™
  • Otwieranie poczty
  • Terminarze
  • Natychmiast potwierdzaj daty
  • Potwierdzaj zaproszenia
  • Spotkania rodzinne
  • Dbaj o prostotÄ™
  • Listy rzeczy Do zrobienia
  • Prowadź dziennik
  • Tablica
  • Tygodniowy terminarz
  • Niszczenie
  • PudÅ‚a do magazynowania
  • PudÅ‚a z odpadami do recyclingu
  • Ogrody
  • Zawsze miej torbÄ™ na rzeczy przeznaczone do sklepu charytatywnego
  • SprzÄ…tanie, pranie i inne domowe obowiÄ…zki
    • Pranie
    • Rozwieszaj pranie
    • Ogranicz prasowanie
  • Naprawianie ubraÅ„
• 6. PieniÄ…dze i sprawy
  • NajczÄ™stsze puÅ‚apki finansowe
    • 1. PrzesyÅ‚ki pocztowe jako przynÄ™ta
    • 2. Supermarkety kusiciele
    • 3. Przynależność do klubów zdrowia/fitness
    • 4. Dodatkowe posiÅ‚ki
    • 5. Hurtowe kupowanie
    • 6. Sklepy typu Cash and Carry
    • 7. Tanie towary
    • 8. Pokusa sklepów z rzeczami z drugiej rÄ™ki
    • 9. Prenumeraty czasopism
    • 10. Rozrywki i życie towarzyskie
  • Dzieci i pieniÄ…dze
    • 1. Kieszonkowe
    • 2. OszczÄ™dnoÅ›ci dla dzieci
    • 3. Konta bankowe dla nastolatków
    • 4. Presja rówieÅ›ników
  • Jak zachować kontrolÄ™ nad wydatkami
    • 1. Planowanie budżetu
    • 2. Kontroluj wydatki
    • 3. Przechowywanie rachunków
    • 4. BÄ…dź skÄ…pcem
    • 5. Dbaj o dokumenty zwiÄ…zane z pieniÄ™dzmi
    • 6. Terminy spÅ‚at
    • 7. Znajdź najlepsze rozwiÄ…zanie
• 7. Dbaj o swój czas
  • Jak spÄ™dzasz czas i zużywasz energiÄ™?
  • PrzestaÅ„ próbować robić wszystko naraz!
  • DziesiÄ™ciu najwiÄ™kszych zÅ‚odziei czasu
    • 1. OglÄ…danie telewizji
    • 2. Surfowanie po Internecie
    • 3. Telefon
    • 4. Gadatliwi przyjaciele
    • 5. OkolicznoÅ›ciowi znajomi
    • 6. Mówisz tak, gdy myÅ›lisz nie!
    • 7. Wysypianie siÄ™
    • 8. Rekreacyjne zakupy
    • 9. Pranie i prasowanie
    • 10. Niepokoje
  • Dziesięć pomysłów na ochronÄ™ czasu
    • 1. Musisz wiedzieć, gdzie znajdziesz różne rzeczy
    • 2. Kup sobie pomoc
    • 3. Nie spóźniaj siÄ™
    • 4. Nie przeciążaj swojego czasu
    • 5. KoÅ„cz, co zaczynasz
    • 6. Pracuj w domu
    • 7. DÅ‚ugoterminowe zobowiÄ…zania
    • 8. Oczekiwanie
    • 9. Odwlekanie
    • 10. Zaakceptuj pomoc
  • DziesiÄ™ciominutowe sprzÄ…tanie
  • Przebijacze baniek!
• 8. WartoÅ›ci sentymentalne
  • Åšmierć rodzica
  • Åšmierć partnera
  • Pozbywanie siÄ™ rzeczy po Å›mierci
  • Fotografie
    • Krok 1
    • Krok 2
    • Krok 3
    • Krok 4
  • Niechciane prezenty
  • Kolekcje
  • Przetrzymywanie korespondencji
  • Memorabilia i suweniry
    • PodrÄ™czniki szkolne
  • Ubrania
  • Minione miÅ‚oÅ›ci
• 9. Dzieci: czas na pieszczoty
  • Opór, opór, opór!
  • Gra muszÄ™-mieć na konsolÄ™
  • Bezcenne skarby
  • Dzieci i sentymenty
    • Co warto zachować?
  • Ubrania dzieci
    • PoukÅ‚adaj ubrania w szufladach
    • Przerabiaj ubrania
    • Nie zawsze musisz kupować nowe ubrania
  • Dzieci i telewizja
  • DziaÅ‚alność alternatywna
    • Korzystaj z biblioteki
  • Specjalne okazje
    • Rytualna herbatka
  • SprzÄ…tacze gniazd
    • Zasady dla stróżów Å›mietnika
  • Na koniec
• 10. Utrzymaj porzÄ…dek
  • Ułóż listÄ™ antyzakupowÄ…
  • Wyrzuć karty klienta
  • Naprawiaj i ceruj
  • Trzymaj siÄ™ z daleka od rzeczy przeznaczonych do wydania
  • Wyrzucaj popsute rzeczy
  • Rzeczy do oddania
  • Każdego dnia czegoÅ› siÄ™ pozbÄ…dź
  • Prezenty
  • Wykorzystuj to, co masz w domu
  • Co ja mam z tym zrobić?
    • Sklepy charytatywne
    • Wyprzedaż z bagażnika
    • Wyprzedaże charytatywne
    • Wyprzedaże garażowe
    • Aukcje
    • Aukcje internetowe
    • BezpÅ‚atne przekazanie rzeczy
    • Recycling
  • Szczególne przedmioty co z nimi zrobić?
    • Stare narzÄ™dzia
    • Telefony komórkowe
    • Pojemniki na tusz do drukarek
    • Farba
    • Meble
    • Komputery
  • Rowery
    • Okulary
  • Jak żyć z czyimÅ› baÅ‚aganem?
• Podsumowanie
  • Na koniec kilka Tak i Nie