Tradycyjna Medycyna Chi - Sensus
TÅ‚umaczenie: Ma
ISBN: 978-83-8168-427-9
stron: 164, Format: ebook
Data wydania: 2023-02-23
Księgarnia: Sensus
Cena książki: 59,50 zł
Osoby które kupowały "Tradycyjna Medycyna Chi", wybierały także:
- Saga rodu z Lipowej - tom 1. Miłość i wróżby 0,00 zł
- Tajemnice sieci 39,50 zł, (7,90 zł -80%)
- Przeczucie 44,50 zł, (8,90 zł -80%)
- Korzystna transakcja. Strategie i taktyki skutecznego negocjatora 58,64 zł, (12,90 zł -78%)
- Szef, który myśli, bo warto i się opłaca 58,64 zł, (12,90 zł -78%)
Spis treści
Tradycyjna Medycyna Chińska na co dzień eBook -- spis treści
SPIS TREÅšCI
Przedmowa 7
Podstawy TMC 9
Leczenie całościowe 9
Pochodzenie 10
Równowaga siÅ‚ yin i yang 12
Teoria pięciu przemian oraz nauka o pięciu elementach 15
Życiowa energia qi 19
System meridianów 21
Czynniki chorobotwórcze w TMC 23
Diagnostyka 26
Tradycyjne chińskie środki uzdrawiające
i metody leczenia 27
Chińskie środki lecznicze: przepisy, zioła
i rośliny uzdrawiające 27
Chińskie herbaty ziołowe 42
Odżywianie zgodnie z pięcioma elementami 46
Akupunktura, akupresura i masaże lecznicze 50
Oddech i ruch: qigong i tai chi 71
Medytacje i ćwiczenia rozluźniające 77
TMC na każdy dzień: dzienny program dla zdrowia
i dobrego samopoczucia 79
Dzień 1. Dla zdrowego układu oddechowego 81
DzieÅ„ 2. Dla wyostrzenia narzÄ…dów zmysÅ‚ów 91
Dzień 3. Wzmocnienie serca i układu krążenia 99
Dzień 4. Dla zdrowego układu trawiennego
i moczowo-płciowego 109
Dzień 5. Dla sprawnego aparatu ruchowego 121
DzieÅ„ 6. Dla piÄ™knej skóry 133
DzieÅ„ 7. Dla zrównoważonego i zdrowego ukÅ‚adu
nerwowego 143
Indeks źródeÅ‚ 157