Suplementy diety są coraz bardziej popularne, szczególnie wśród osób starszych. W wielu przypadkach mogą mieć znaczenie w profilaktyce chorób. Niestety, niekiedy ich przyjmowanie jednocześnie z lekami może być niebezpieczne dla zdrowia. Wiedza na temat interakcji miedzy lekami, suplementami diety a żywnością jest w społeczeństwie bardzo mała. Autorzy wyjaśniają, na czym polega działanie suplementów, kiedy należy je stosować oraz kiedy trzeba koniecznie skonsultować się z lekarzem.

Osoby które kupowały "Suplementy diety a zdrowie. Porady lekarzy i dietetyków", wybierały także:

• Saga rodu z Lipowej - tom 1. Miłość i wróżby 0,00 zł
• Przeczucie 44,50 zł, (8,90 zł -80%)
• Korzystna transakcja. Strategie i taktyki skutecznego negocjatora 58,64 zł, (12,90 zł -78%)
• Szef, który myśli, bo warto i się opłaca 58,64 zł, (12,90 zł -78%)
• Prawa ludzkiej natury 58,29 zł, (13,99 zł -76%)

Spis treści

Suplementy diety a zdrowie. Porady lekarzy i dietetyków eBook -- spis treści

Wprowadzenie - Mirosław Jarosz 9 Co rozumiemy przez suplementy diety? - Mirosław Jarosz 11 Definicja suplementów diety 11 Spożycie suplementów diety w Polsce i na świecie 12 Rodzaje suplementów diety - Katarzyna Stoś, Wioletta Bogusz-Kaliś 15 Podział suplementów ze względu na skład 16 Podział suplementów ze względu na przeznaczenie 22 Czy ,,zwyczajowe" żywienie zawiera niezbędne makro- i mikroskładniki? - Ewa Rychlik 25 Wartość energetyczna diety 25 Zawartość błonnika w diecie 27 Zawartość składników mineralnych w diecie 27 Zawartość witamin w diecie 31 Suplementy diety a zapobieganie i leczenie otyłości - Wioleta Respondek, Mirosław Jar 36 Zioła, którym przypisuje się właściwości odchudzające 39 Inne niż ziołowe suplementy diety, którym przypisuje się właściwości wspomagające odchudzanie 45 Suplementy diety a zdrowie układu krążenia - Janusz Ciok 50 Kwasy tłuszczowe n-3 (omega-3) 51 Antyoksydanty 55 Homocysteina, witamina B12, B6 i kwas foliowy 60 Inne składniki 67 Podsumowanie 68 Suplementy diety i ich potencjalne działanie hipoglikemizujące - Janusz Ciok 69 Składniki roślinne 72 Witaminy i składniki mineralne 79 Inne suplementy 81 Zalecenia praktyczne 82 Podsumowanie 83 Preparaty roślinne i ich znaczenie dla wątroby - Janusz Ciok 84 Preparaty ziołowe 85 Inne preparaty roślinne 96 Podsumowanie 98 Suplementy diety - ich znaczenie u osób w wieku starszym - Mirosław Jarosz, Wioleta Respondek 100 Przykłady suplementów stosowanych przez osoby w wieku starszym 102 Wskazówki do stosowania suplementów przez osoby w wieku starszym 104 Suplementy diety a intensywne ćwiczenia fizyczne - Jadwiga Charzewska, Bożena Wajszczyk 106 Wspomaganie dozwolone 108 Dozwolone skuteczne środki wspomagające 111 Środki o niepotwierdzonej naukowo skuteczności 114 Efekty uboczne 117 Suplementy diety a okres rozrodczy i ciąża - Regina Wierzejska, Mirosław Jarosz 120 Suplementacja diety kwasem foliowym 121 Suplementacja diety żelazem 123 Suplementacja diety jodem 124 Suplementacja diety preparatami witaminowo-mineralnymi 125 Suplementy diety a zapobieganie i leczenie chorób nowotworowych - Mirosław Jarosz, Iwona Sajór 130 Znaczenie czynników żywieniowych w zapobieganiu nowotworom złośliwym 130 Czy stosować suplementy w zapobieganiu nowotworom? 133 Które suplementy mogą mieć znaczenie w zmniejszaniu ryzyka wystąpienia nowotworów? 135 Działania niepożądane suplementów oraz interakcje suplementów diety z lekami - Mirosław Jarosz, Katarzyna Wolnicka 137 Jak często dochodzi do interakcji pomiędzy suplementami diety a lekami? 139 Interakcje pomiędzy składnikami mineralnymi zawartymi w suplementach diety a lekami 141 Interakcje pomiędzy witaminami zawartymi w suplementach diety a lekami 145 Interakcje pomiędzy aminokwasami zawartymi w niektórych suplementach diety a lekami 147 Interakcje pomiędzy błonnikiem zawartym w suplementach diety a lekami 148 Interakcje pomiędzy flawonoidami i furanokumarynami grejpfruta a lekami 148 Interakcje pomiędzy ziołami a lekami 150 Wybrane przykłady interakcji 151 Interakcje pomiędzy składnikami mineralnymi a lekami 151 Interakcje pomiędzy witaminami a lekami 156 Interakcje pomiędzy ziołami a lekami 159 Regulacje prawne dotyczące rynku suplementów diety - Regina Wierzejska 174 Piśmiennictwo