Dbamy o kondycjÄ™. Dbamy o niÄ… niezależnie od wieku, wyksztaÅ‚cenia, pÅ‚ci. Coraz częściej, coraz mocniej, coraz bardziej Å›wiadomie. Na siÅ‚owniach, w klubach fitness, w strefach welness. BiegajÄ…c, uprawiajÄ…c nordic walking, jeżdżąc na rowerze. Dbamy nierzadko w sposób metodyczny, korzystajÄ…c z wskazówek specjalistów, czÄ™sto pod okiem trenera. Czujemy, że nasz organizm potrzebuje regularnych, choć niekoniecznie forsownych dawek ruchu, które wykonane prawidÅ‚owo, przynoszÄ… nam radość. Dbamy o nasze organizmy, każdy wedÅ‚ug potrzeb i możliwoÅ›ci, bo przecież nie trzeba, a nawet nie powinno siÄ™ od razu biegać maratonu - czasem wystarczy solidny spacer.

A co z naszym mózgiem, z tym niezwykle ważnym oÅ›rodkiem sterujÄ…cym nasze ciaÅ‚o? Czy i ten organ można wyćwiczyć podobnie jak inne, serwujÄ…c mu rozmaite treningi? OczywiÅ›cie że można - i podobnie jak w przypadku wszystkich treningów, najlepiej ćwiczyć wedÅ‚ug wskazówek ekspertów. W tej książce znajdÄ… PaÅ„stwo zestaw ćwiczeÅ„ i rozrywek umysÅ‚owych pomagajÄ…cych w treningu pamiÄ™ci, logicznego myÅ›lenia, skupienia uwagi, przygotowanych przez wysokiej klasy specjalistkÄ™. Autorka opracowaÅ‚a zadania tak, żeby można je byÅ‚o stosować dzieÅ„ po dniu, bo w treningach poznawczych wytrwaÅ‚ość liczy siÄ™ bardziej niż perfekcyjność w wykonaniu ćwiczenia.

A zatem, życzÄ…c owocnych treningów, zostawiamy PaÅ„stwa z książkÄ… i przygotowanym na jej stronicach treningiem. Do dzieÅ‚a!

Osoby które kupowały "Superpamięć dla seniorów i nie tylko", wybierały także:

• Korzystna transakcja. Strategie i taktyki skutecznego negocjatora 58,64 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -78%)
• Psychologia szefa 3. Zrozumieć zespół. Fenomen maÅ‚ej grupy 63,60 zÅ‚, (15,90 zÅ‚ -75%)
• Handlowanie to gra 53,46 zÅ‚, (13,90 zÅ‚ -74%)
• BÅ‚Ä™kitny umysÅ‚. MyÅ›l na odwrót, dziaÅ‚aj na opak, poznaj nieznane! 47,78 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -73%)
• Koncepcja Alter Ego. W poszukiwaniu prawdziwego "ja" 47,78 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -73%)

Spis treści