Wejdź na wyżyny Å›wiadomoÅ›ci i podejmij wyzwanie samokontroli. Zrozum podstawy i zakochaj siÄ™ w praktyce. PrzestaÅ„ wreszcie walczyć z emocjami. Wykorzystaj ich potÄ™gÄ™ do kreowania wymarzonej rzeczywistoÅ›ci. RzeczywistoÅ›ci, w której stresujesz siÄ™… Lepiej.

Å»ycie to nie pole bitwy. Å»ycie to plac zabaw. Radość to nie dziecinność. Radość to dojrzaÅ‚ość. Odnajdź wreszcie to, co zatraciÅ‚eÅ›. Odkryj szczęście w codziennoÅ›ci. NiezwykÅ‚ość w zwykÅ‚oÅ›ci. MożliwoÅ›ci wÅ›ród sÅ‚aboÅ›ci.

To Ty kontrolujesz emocje, czy to one kontrolujÄ… Ciebie?

Od zawsze zastanawiaÅ‚em siÄ™, jak to możliwe, że wiÄ™kszość z nas nie kontroluje swoich emocji? Ludzie stajÄ… siÄ™ przez nie bezwÅ‚adni jak liÅ›cie na wietrze. PotrafiÄ… w jednej chwili przechodzić od wstydu do zÅ‚oÅ›ci, a potem od zÅ‚oÅ›ci do poczucia winy. WypowiadajÄ… sÅ‚owa, których potem żaÅ‚ujÄ…. ZamartwiajÄ… siÄ™ swoimi myÅ›lami. Każdego dnia doÅ›wiadczajÄ… ogromnego stresu i totalnie nie wiedzÄ…, jak sobie z nim radzić. A najgorsze w tym wszystkim jest to, że uznali to za coÅ› normalnego. Pojawia siÄ™ jednak pytanie: Czy to na pewno jest normalne?

Wiem doskonale, że jesteÅ›my w stanie panować nad swoimi emocjami. To my jesteÅ›my ich twórcami. A twór nie może przerastać twórcy! Nie możemy pozwalać na to, żeby automatyczne emocje przejmowaÅ‚y nad nami kontrolÄ™. Stajemy siÄ™ wtedy niewolnikami swojej przeszÅ‚oÅ›ci. I na jej podstawie tworzymy swojÄ… przyszÅ‚ość.

DziÄ™ki tej książce odnajdziesz w sobie pasjÄ™ do życia. Zrozumiesz, że w niektórych sytuacjach nie byÅ‚eÅ› prawdziwym sobÄ…. PrzemawiaÅ‚y przez Ciebie Twoje emocje, a uwierz mi, że im bardzo daleko do prawdziwego Ciebie. CaÅ‚a wiedza, którÄ… tutaj zdobÄ™dziesz, pozwoli Ci tworzyć wspaniaÅ‚e relacje miÄ™dzyludzkie. Umożliwi Ci także odnalezienie gÅ‚Ä™bokiej radoÅ›ci w codziennoÅ›ci. Nauczysz siÄ™ w inny sposób patrzeć na otaczajÄ…cy CiÄ™ Å›wiat. Staniesz siÄ™ bardziej Å›wiadomy, a co za tym idzie – bardziej szczęśliwy. I to jest wÅ‚aÅ›nie nasz wspólny cel. Stworzyć piÄ™kne życie przy użyciu inteligencji emocjonalnej.

Osoby które kupowały "Stresuj się lepiej", wybierały także:

• Korzystna transakcja. Strategie i taktyki skutecznego negocjatora 58,64 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -78%)
• Psychologia szefa 3. Zrozumieć zespół. Fenomen maÅ‚ej grupy 63,60 zÅ‚, (15,90 zÅ‚ -75%)
• Handlowanie to gra 53,46 zÅ‚, (13,90 zÅ‚ -74%)
• BÅ‚Ä™kitny umysÅ‚. MyÅ›l na odwrót, dziaÅ‚aj na opak, poznaj nieznane! 47,78 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -73%)
• Koncepcja Alter Ego. W poszukiwaniu prawdziwego "ja" 47,78 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -73%)

Spis treści

Stresuj się lepiej eBook -- spis treści

• Idea
• WstÄ™p
• Wygraj grÄ™ zwanÄ… życiem
• 1. Nowe rozdanie
• 2. Dźwignia do nowego życia
• 3. Praca jako zabawa
• 4. Radość w stresie
• Kontrola emocji
• 1. Magia spontanicznoÅ›ci
• 2. Medytacja przepustka do szczęścia
• 3. PotÄ™ga emocji
• 4. Interpretacja emocji
• Poziomy Å›wiadomoÅ›ci
• 1. Poziomy Å›wiadomoÅ›ci wprowadzenie
• 2. Poziomy Å›wiadomoÅ›ci w praktyce
• 3. Poziomy Å›wiadomoÅ›ci peÅ‚nia życia
• Marzenia nasiona nowej rzeczywistoÅ›ci
• 1. MyÅ›lenie na wielkÄ… skalÄ™
• 2. Magia poczÄ…tków
• 3. Metoda na speÅ‚nianie marzeÅ„
• 4. Wszystko, czego pragnÄ™ jest po drugiej stronie strachu
• Å»ycie peÅ‚ne pasji
• 1. Na skraju życia
• 2. Ludzie skrywajÄ… swoje zainteresowania
• 3. Jak fenomenalnie spÄ™dzać czas?
• PosÅ‚owie