Siła aktywności. Jak wzmocnić ciało, przywrócić nadzieję, znaleźć odwagę i poprawić więzi - Sensus
Autor: Kelly McGonigal
Tytuł oryginału: The Joy of Movement: How exercise helps us find happiness, hope, connection, and courage
ISBN: 978-83-283-7372-3
okładka: miękka
Data wydania: 2021-01-01
Księgarnia: Sensus
Cena książki: 23,94 zł (poprzednio: 39,90 zł)
Oszczędzasz: 40% (-15,96 zł)
Tytuł oryginału: The Joy of Movement: How exercise helps us find happiness, hope, connection, and courage
ISBN: 978-83-283-7372-3
okładka: miękka
Data wydania: 2021-01-01
Księgarnia: Sensus
Cena książki: 23,94 zł (poprzednio: 39,90 zł)
Oszczędzasz: 40% (-15,96 zł)
Osoby które kupowały "Siła aktywności. Jak wzmocnić ciało, przywrócić nadzieję, znaleźć odwagę i poprawić więzi", wybierały także:
- Saga rodu z Lipowej - tom 1. Miłość i wróżby 0,00 zł
- Tajemnice sieci 39,50 zł, (7,90 zł -80%)
- Przeczucie 44,50 zł, (8,90 zł -80%)
- Korzystna transakcja. Strategie i taktyki skutecznego negocjatora 58,64 zł, (12,90 zł -78%)
- Szef, który myśli, bo warto i się opłaca 58,64 zł, (12,90 zł -78%)
Spis treści
Siła aktywności. Jak wzmocnić ciało, przywrócić nadzieję, znaleźć odwagę i naprawić relacje -- spis treści
Wstęp 9
Rozdział 1. Haj wytrwałości 17
Rozdział 2. Uzależnienie 43
Rozdział 3. Radość zbiorowa 71
Rozdział 4. Daj się porwać 99
RozdziaÅ‚ 5. Pokonywanie przeszkód 125
Rozdział 6. Ciesz się życiem 151
RozdziaÅ‚ 7. ŹródÅ‚o wytrwaÅ‚oÅ›ci 175
Zakończenie 203
Uwagi autorki na temat źródeÅ‚ 211
Podziękowania 212
Przypisy 214