• Najskuteczniejsze sposoby rzucania palenia
• Rozdzielenie uzależnienia fizycznego od psychicznego
• Przenoszenie naÅ‚ogu do Å›wiadomoÅ›ci
• Konsekwentne życie bez papierosów

Dlaczego palisz? Masz stresującą pracę i bez uspokajającego "dymka" nie możesz się skupić? Nie wiesz, co zrobić z rękoma w trudnych sytuacjach? Uważasz się za towarzyskiego palacza, sięgającego po fajki głównie przy okazji imprez i wypadów do pubu? A może myślisz, że papieros w ustach jest niezwykle sexy?

Oczywiście wiesz, jak niezdrowe dla Twojego organizmu i toksyczne dla otoczenia jest palenie. Dlaczego więc ciągle trujesz? Każdy kolejny papieros jest objawem Twojego uzależnienia, czyha na Twoje dobre samopoczucie i sięga po pieniądze do Twojego portfela. Co więcej -- palenie jest niemodne, niehigieniczne, niekulturalne i z dnia na dzień mniej akceptowane społecznie. Nim znajdziesz się na marginesie życia towarzyskiego, zamiast papierosa weź do ręki tę książkę i dowiedz się:

• jak skutecznie przezwyciężyć fizyczne ciÄ…goty i psychiczne aspekty naÅ‚ogu,
• co to jest autohipnoza i jakie inne techniki możesz zastosować w walce z papierosami,
• jak efektywnie wyznaczać sobie cele,
• kiedy tak naprawdÄ™ możesz stwierdzić, że problem już CiÄ™ nie dotyczy.

Autorzy -- dr Geoff Ibbotson i dr r Ann Williamson -- są uznanymi członkami Brytyjskiego Towarzystwa Hipnozy Medycznej i Dentystycznej oraz dyplomowanymi Mistrzami Praktyk NLP.

Osoby które kupowały "Rzuć palenie na zawsze!", wybierały także:

• Problem Solving jest dla ludzi. Skuteczne rozwiÄ…zywanie problemów w każdym biznesie 47,78 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -73%)
• Powiedz, co myÅ›lisz. Uważność w sferze porozumienia bez przemocy 44,48 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -71%)
• KsiÄ™ga zwiÄ…zków, podrywu i seksu dla mężczyzn. Wydanie II 44,48 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -71%)
• Trening superkreatywnoÅ›ci dla dzieci 39,67 zÅ‚, (11,90 zÅ‚ -70%)
• Pieprz uczucia. Jak rozwiÄ…zywać nierozwiÄ…zywalne problemy 39,67 zÅ‚, (11,90 zÅ‚ -70%)

Spis treści