Zobacz także:

• Saga rodu z Lipowej - tom 1. Miłość i wróżby 0,00 zł
• Bez litości. Poznaj moc treningu mentalnego 34,86 zł, (12,90 zł -63%)
• Imperatyw Boga 25,89 zł, (11,65 zł -55%)
• Sekrety schizofrenii i powrót do zdrowia 25,89 zł, (11,65 zł -55%)
• Niemiecki. Ćwiczenia gramatyczne 25,89 zł, (11,65 zł -55%)

Spis treści

Psychologia jogi. Wprowadzenie do "Jogasutr" Patańdźalego. Wydanie II rozszerzone -- spis treści

Wstęp do II wydania 7

Słowo wstępne - aćarja Śrivatsa Ramaswami 9

Od autora 11

1. Wprowadzenie do studiowania Jogasutr Patańdźalego 15

2. Czy potrafisz uderzyć niebo kamieniem, czyli czym jest joga (JS I.1 - I.4) 27

3. Od szaleństwa do medytacji - pięć poruszeń świadomości (JS I.5 - I.11) 33

4. Pułapka ignorancji - pięć uciążliwości (JS II.3 - II.9) 39

5. Droga jest prosta - abhjasa i wairagja (JS I.12 - I.16) 47

6. Bez sentymentów. Przyjaźń, współczucie, dobra wola i obojętność - ścieżki do oczyszczenia umysłu (JS I.33) 53

7. Nie bić głową w mur: sztuka właściwego działania - krija joga (JS II.1 - II.2) 59

8. W pałacu luster: praktyki dyscypliny społecznej - jamy (JS II.30) 63

9. Oczyszczanie relacji z samym sobą: praktyki dyscypliny indywidualnej - nijamy (JS II.32 - II.33) 73

10. Stabilność i wolność od napięcia: asana (JS II.46 - II.48) 79

11. Pranajama to nie ćwiczenia oddechowe (JS II.49 - II.53) 87

12. Brak rozproszenia to nieprzywiązanie: pratjahara (JS II.54 - II.55) 93

13. Praktyki koncentracyjno-medytacyjne (JS III.1 - III.4) 99

Materiały dodatkowe 103