reklama - zainteresowany?

Przygotowanie do sezonu zimowego - ćwiczenia na siłę, skoczność i równowagę - Sensus

Przygotowanie do sezonu zimowego - ćwiczenia na siłę, skoczność i równowagę
Autor: Andrzej Peszek
ISBN: 978-83-63017-06-4
stron: 144, Format: B5, okładka: miękka
Data wydania: 0000-00-00
Księgarnia: Sensus

Cena książki: 34,90 zł

Dodaj do koszyka Przygotowanie do sezonu zimowego - ćwiczenia na siłę, skoczność i równowagę

WiÄ™kszość z nas: narciarzy- i snowboardzistów-amatorów ma podobnÄ… refleksjÄ™ w czasie wymarzonego wyjazdu w góry: "dlaczego nie przygotowaÅ‚em/przygotowaÅ‚am siÄ™ do wyjazdu". Brak dobrego przygotowania do sezonu to obolaÅ‚e nogi, gorsza technika, mniejsza przyjemność z jazdy i co najważniejsze wiÄ™ksze ryzyko urazu. Nasza książka podzielona na dziaÅ‚y: siÅ‚a, równowaga, skoczność, wykorzystujÄ…c doskonaÅ‚e zdjÄ™cia i fachowe porady, pomoże każdemu przygotować siÄ™ wszechstronnie do jazdy na nartach i snowboardzie. 

Dodaj do koszyka Przygotowanie do sezonu zimowego - ćwiczenia na siłę, skoczność i równowagę

 

Osoby które kupowały "Przygotowanie do sezonu zimowego - ćwiczenia na siłę, skoczność i równowagę", wybierały także:

  • Saga rodu z Lipowej - tom 1. MiÅ‚ość i wróżby
  • Tajemnice sieci
  • Przeczucie
  • Korzystna transakcja. Strategie i taktyki skutecznego negocjatora
  • Szef, który myÅ›li, bo warto i siÄ™ opÅ‚aca

Dodaj do koszyka Przygotowanie do sezonu zimowego - ćwiczenia na siłę, skoczność i równowagę

Spis treści

Przygotowanie do sezonu zimowego - ćwiczenia na siłę, skoczność i równowagę -- spis treści

  • Przygotowanie do sezonu zimowgo. Ćwiczenia na siÅ‚Ä™, skoczność i równowagÄ™
  • Karta redakcyjna
  • Osoby zaangażowane w powstanie książki:
  • 1. Rozgrzewka
  • 1.1. RozciÄ…ganie dynamiczne (streching dynamiczny)
  • 1.2. RozciÄ…ganie statyczne
  • 2.1. Nogi ze stali
  • 2.2. Ćwiczenia w domu
  • 2.3. Równowaga
  • 2.4. Skoczność
  • 3. Jak uÅ‚ożyć wÅ‚asny program treningowy?

Dodaj do koszyka Przygotowanie do sezonu zimowego - ćwiczenia na siłę, skoczność i równowagę

Code, Publish & WebDesing by CATALIST.com.pl



(c) 2005-2024 CATALIST agencja interaktywna, znaki firmowe należą do wydawnictwa Helion S.A.