Przestań się czuć do dy! Zmień nawyki, które blokują Twoje szczęście - Sensus
Tytuł oryginału: How to Stop Feeling Like Sh*t: 14 Habits that Are Holding You Back from Happiness
ISBN: 978-83-283-4765-6
okładka: miękka
Data wydania: 2018-07-01
Księgarnia: Sensus
Cena książki: 23,94 zł (poprzednio: 39,90 zł)
Oszczędzasz: 40% (-15,96 zł)
Osoby które kupowały "Przestań się czuć do dy! Zmień nawyki, które blokują Twoje szczęście", wybierały także:
- Saga rodu z Lipowej - tom 1. Miłość i wróżby 0,00 zł
- Tajemnice sieci 39,50 zł, (7,90 zł -80%)
- Przeczucie 44,50 zł, (8,90 zł -80%)
- Korzystna transakcja. Strategie i taktyki skutecznego negocjatora 58,64 zł, (12,90 zł -78%)
- Szef, który myśli, bo warto i się opłaca 58,64 zł, (12,90 zł -78%)
Spis treści
Przestań się czuć do d**y! Zmień nawyki, które blokują Twoje szczęście -- spis treści
Wprowadzenie 7
Jak wynieść z tej książki jak najwięcej? 11
1. Nie bądź dla siebie wredna. Kontrola nad wewnętrznym krytykiem 23
2. Odejdź i zostaw mnie w spokoju. Izolacja i wycofanie wcale Cię nie chronią 49
3. Wymeldowanie. Czy znieczulenie emocjonalne wciąż jest dla Ciebie korzystne? 69
4. Porównuj i rozpaczaj. NiekoÅ„czÄ…ce siÄ™ pranie mózgu 91
5. Autosabotaż. Jak demolujesz swoje życie? 103
6. Wszystkie Twoje kłamstewka. Syndrom oszusta 113
7. Ale cyrk. Pragnienie akceptacji i dogadzanie ludziom 125
8. Więzienie perfekcji. Autodestrukcja w najczystszej postaci 141
9. Bycie silną. Problem zewnętrznej iluzji 153
10. Pozwól mi to zrobić. Rezygnacja z kontroli 165
11. Kiedy niebo spada na głowę. Przygotowanie do katastrofy 177
12. W poszukiwaniu winnych. Przepis na problemy 189
13. Kiedy wszystko masz gdzieÅ›. Cynizm na sterydach 197
14. Nikt nie toleruje lenistwa? Pułapka nadmiaru pracy 209
15. WartoÅ›ci. Plan podróży 219
16. Prawda, którÄ… znam 231
ŹródÅ‚a 235
Podziękowania 237
O autorce 239