Przemoc emocjonalna poniża, czyni czÅ‚owieka bezbronnym i chorym. Pojawia siÄ™ w każdym obszarze życia: w pracy, w szkole, w rodzinie, w zwiÄ…zku. CzÄ™sto wystÄ™puje mimochodem. To sprawia, że trudno jest siÄ™ przed niÄ… bronić. Werner Bartens, lekarz, dziennikarz naukowy i autor bestsellerów, pokazuje, że mimo wszystko jest to możliwe.

Pracownik wezwany przez swojego szefa do „stoÅ‚u win”, dziecko karane brakiem miÅ‚oÅ›ci, kobieta, z której mąż żartuje przy przyjacioÅ‚ach – wszyscy oni sÄ… ofiarami przemocy emocjonalnej, majÄ…cej bardzo czÄ™sto poważne skutki. Może ona wyrzÄ…dzić w zdrowiu psychicznym i fizycznym szkody, których nigdy nie uda siÄ™ naprawić. Prowadzi do czÄ™stszego wydzielania hormonów stresu, spadku progu wytrzymaÅ‚oÅ›ci na ból i osÅ‚abienia systemu immunologicznego. Osoby narażone na niÄ… częściej cierpiÄ… na depresjÄ™ i zaburzenia lÄ™kowe.

Przemoc emocjonalna jest jednym z najbardziej lekceważonych problemów naszego spoÅ‚eczeÅ„stwa. WszÄ™dzie można doznać poniżenia i pogardy, ale jesteÅ›my w stanie siÄ™ przed nimi obronić. Jak? Opisano to w książce w sposób jasny i empatyczny, bazujÄ…c na najnowszych wynikach badaÅ„.

Osoby które kupowały "Przemoc emocjonalna. Czyli o tym, co naprawdę nas boli: zniewaga, upokorzenie, pozbawianie miłości - jak możemy się przed tym bronić", wybierały także:

• Oprogramowanie szyte na miarÄ™. Jak rozmawiać z klientem, który nie wie, czego chce. Wydanie II rozszerzone 53,75 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -76%)
• MANIPULACJA ODCZAROWANA! 777 skutecznych technik wpÅ‚ywu. Wydanie 2 rozszerzone 47,78 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -73%)
• Socjotechnika. Metody manipulacji i ludzki aspekt bezpieczeÅ„stwa 47,78 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -73%)
• Powiedz, co myÅ›lisz. Uważność w sferze porozumienia bez przemocy 44,48 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -71%)
• 100happydays, czyli jak siÄ™ robi szczęście w 100 dni 39,67 zÅ‚, (11,90 zÅ‚ -70%)

Spis treści

Przemoc emocjonalna. Czyli o tym, co naprawdę nas boli: zniewaga, upokorzenie, pozbawianie miłości - jak możemy się przed tym bronić Audiobook -- spis treści

Co nas naprawdę boli

Co czyni nas podatnymi na przemoc emocjonalną

Blizny, które pozostają w psychice

Jak przemoc psychiczna wpływa na ciało?

Dzieci bardzo łatwo zranić

Czy to naprawdę miłość? Codzienna walka w związku

Deprecjacja w Ĺźyciu zawodowym

Poniżanie z zasady: przypadki nadużywania władzy w wojsku i sporcie

Kiedy lekarze wpędzają w chorobę – przemoc emocjonalna w medycynie

Na marginesie społeczeństwa: wykluczenie i zniewaga

Uczucia jako kapitał

Sprawcy i ofiary

Zemsta odrzuconych

Co pomaga i jak możemy się bronić ?

Słowo końcowe