Praktyczny poradnik dla wysoko wra - Sensus
ISBN: 978-83-8301-354-1
stron: 240, Format: ebook
Data wydania: 2023-02-24
Księgarnia: Sensus
Cena książki: 41,26 zł (poprzednio: 49,12 zł)
Oszczędzasz: 16% (-7,86 zł)
Je Osoby które kupowały "Praktyczny poradnik dla wysoko wra", wybierały także:
Spis treściPraktyczny poradnik dla wysoko wrażliwych eBook -- spis treściZamiast wstępu
1. WYSOKO WRAŻLIWY CZŁOWIEK, CZYLI KTO? Czym jest wysoka wrażliwość Wrażliwość ciała migdałowatego, introwersja i fizjonomia Empatia i wysoka wrażliwość Efekt zapalonego światła Wysoka wrażliwość a uwarunkowania pokoleniowe Czy mówić innym o wysokiej wrażliwości? O uwrażliwianiu się i odwrażliwianiu przy trudnym dzieciństwie Duchowe spojrzenie: Świat się uwrażliwia
2. WYSOKA WRAŻLIWOŚĆ I KONSTRUKT TEMPERAMENTU Rozpoznać swój temperament Wewnętrzny konstrukt melancholika Umiejętne wykorzystywanie cech i odróżnienie ich od programów Wysoko wrażliwy melancholik z cechami choleryka Wysoko wrażliwy melancholik z cechami flegmatyka Wrażliwość i cechy sangwiniczne Na pewnym poziomie świadomości temperament nie ma większego znaczenia Duchowe spojrzenie: Wszyscy jesteśmy z gwiazd, czyli o konstruktach dusz
3. ZAPANOWAĆ NAD UMYSŁEM Sposób, w jaki myślisz, jest nawykiem Mało konstruktywne sposoby myślenia Myślenie konstruktywne Duchowe spojrzenie: O odbieraniu informacji z pola
4. CO ZABIERA CI ENERGIĘ? Jaką ilością energii dysponujesz każdego dnia? Co pochłania twoją energię, czy też, na co ją wydatkujesz? (Nie)oczywiste pożeracze energii Duchowe spojrzenie: Walka o uwagę to walka o energię
5. JAK PODNOSIĆ POZIOM SWOJEJ ENERGII Co cię ładuje, co cię wzmacnia Zmniejsz ilość bodźców w codziennych czynnościach Co z tą kawą? Sen jako podstawa regeneracji Jeśli nie umiesz odpoczywać, gdy jest coś do zrobienia Jak mówić o potrzebie regeneracji Duchowe spojrzenie: Wszystko jest energią
6. JAK PODEJMOWAĆ DECYZJE I BYĆ ASERTYWNĄ Złożoność procesu podejmowania decyzji Stworzenie punktu odniesienia i wartości życiowe Rób to, co chcesz a nie to, co powinnaś Jak być asertywną i jak rozmawiać z innymi Powiedz TAK sobie i omijaj pułapki Jak podejmować decyzje z czucia, czyli z serca Jak nie ulegać manipulacji i podejmować dobre dla siebie decyzje Na pewnym poziomie każda decyzja jest OK Duchowe spojrzenie: Wskazówki od wszechświata, horoskopy i inne pomoce decyzyjne
7. PODSTAWY FUNKCJONOWANIA WYSOKO WRAŻLIWYCH OSÓB Poziomy funkcjonowania Jak uzdrawiać przeszłość? Uwalnianie emocji Drugie imię wysokiej wrażliwości – kreacja i szeroko pojęta twórczość Minimalizm w domu, relacjach, działaniu i umyśle Jak wdrożyć minimalizm czy też esencjonalizm w swoje życie? Natura to podstawa funkcjonowania Duchowi i fizyczni przyjaciele – psy i koty Energia serca i praktyka wdzięczności Akceptacja przestrzeni duchowych, intuicji i rozmów ze wszechświatem Budowanie nowej historii o sobie
Zakończenie Źródła |