reklama - zainteresowany?

Praktyczny poradnik dla wysoko wra - Sensus

Praktyczny poradnik dla wysoko wra
ebook
Autor: Beata M
ISBN: 978-83-8301-354-1
stron: 240, Format: ebook
Data wydania: 2023-02-24
Księgarnia: Sensus

Cena książki: 41,26 zł (poprzednio: 49,12 zł)
Oszczędzasz: 16% (-7,86 zł)

Dodaj do koszyka Praktyczny poradnik dla wysoko wra

Je

Dodaj do koszyka Praktyczny poradnik dla wysoko wra

 

Osoby które kupowały "Praktyczny poradnik dla wysoko wra", wybierały także:

  • Saga rodu z Lipowej - tom 1. Miłość i wróżby
  • Tajemnice sieci
  • Przeczucie
  • Korzystna transakcja. Strategie i taktyki skutecznego negocjatora
  • Szef, który myśli, bo warto i się opłaca

Dodaj do koszyka Praktyczny poradnik dla wysoko wra

Spis treści

Praktyczny poradnik dla wysoko wrażliwych eBook -- spis treści

Zamiast wstępu

 

1. WYSOKO WRAŻLIWY CZŁOWIEK, CZYLI KTO?

Czym jest wysoka wrażliwość

Wrażliwość ciała migdałowatego, introwersja i fizjonomia

Empatia i wysoka wrażliwość

Efekt zapalonego światła

Wysoka wrażliwość a uwarunkowania pokoleniowe

Czy mówić innym o wysokiej wrażliwości?

O uwrażliwianiu się i odwrażliwianiu przy trudnym dzieciństwie

Duchowe spojrzenie: Świat się uwrażliwia

 

2. WYSOKA WRAŻLIWOŚĆ I KONSTRUKT TEMPERAMENTU

Rozpoznać swój temperament

Wewnętrzny konstrukt melancholika

Umiejętne wykorzystywanie cech i odróżnienie ich od programów

Wysoko wrażliwy melancholik z cechami choleryka

Wysoko wrażliwy melancholik z cechami flegmatyka

Wrażliwość i cechy sangwiniczne

Na pewnym poziomie świadomości temperament nie ma większego znaczenia

Duchowe spojrzenie: Wszyscy jesteśmy z gwiazd, czyli o konstruktach dusz

 

3. ZAPANOWAĆ NAD UMYSŁEM

Sposób, w jaki myślisz, jest nawykiem

Mało konstruktywne sposoby myślenia

Myślenie konstruktywne

Duchowe spojrzenie: O odbieraniu informacji z pola

 

4. CO ZABIERA CI ENERGIĘ?

Jaką ilością energii dysponujesz każdego dnia?

Co pochłania twoją energię, czy też, na co ją wydatkujesz?

(Nie)oczywiste pożeracze energii

Duchowe spojrzenie: Walka o uwagę to walka o energię

 

5. JAK PODNOSIĆ POZIOM SWOJEJ ENERGII

Co cię ładuje, co cię wzmacnia

Zmniejsz ilość bodźców w codziennych czynnościach

Co z tą kawą?

Sen jako podstawa regeneracji

Jeśli nie umiesz odpoczywać, gdy jest coś do zrobienia

Jak mówić o potrzebie regeneracji

Duchowe spojrzenie: Wszystko jest energią

 

6. JAK PODEJMOWAĆ DECYZJE I BYĆ ASERTYWNĄ

Złożoność procesu podejmowania decyzji

Stworzenie punktu odniesienia i wartości życiowe

Rób to, co chcesz a nie to, co powinnaś

Jak być asertywną i jak rozmawiać z innymi

Powiedz TAK sobie i omijaj pułapki

Jak podejmować decyzje z czucia, czyli z serca

Jak nie ulegać manipulacji i podejmować dobre dla siebie decyzje

Na pewnym poziomie każda decyzja jest OK

Duchowe spojrzenie: Wskazówki od wszechświata, horoskopy i inne pomoce decyzyjne

 

7. PODSTAWY FUNKCJONOWANIA WYSOKO WRAŻLIWYCH OSÓB

Poziomy funkcjonowania

Jak uzdrawiać przeszłość?

Uwalnianie emocji

Drugie imię wysokiej wrażliwości – kreacja i szeroko pojęta twórczość

Minimalizm w domu, relacjach, działaniu i umyśle

Jak wdrożyć minimalizm czy też esencjonalizm w swoje życie?

Natura to podstawa funkcjonowania

Duchowi i fizyczni przyjaciele – psy i koty

Energia serca i praktyka wdzięczności

Akceptacja przestrzeni duchowych, intuicji i rozmów ze wszechświatem

Budowanie nowej historii o sobie

 

Zakończenie

Źródła

Dodaj do koszyka Praktyczny poradnik dla wysoko wra