Jak udowadniaj

Osoby które kupowały "Pokonaj l", wybierały także:

• Saga rodu z Lipowej - tom 1. Miłość i wróżby 0,00 zł
• Tajemnice sieci 39,50 zł, (7,90 zł -80%)
• Przeczucie 44,50 zł, (8,90 zł -80%)
• Korzystna transakcja. Strategie i taktyki skutecznego negocjatora 58,64 zł, (12,90 zł -78%)
• Szef, który myśli, bo warto i się opłaca 58,64 zł, (12,90 zł -78%)

Spis treści

Pokonaj lęk i stres dzięki odpowiedniej diecie eBook -- spis treści

Wprowadzenie

CZĘŚĆ I

JEDZENIE JAKO LEKARSTWO

Rozdział 1 Neuroochronne strategie odżywcze łagodzące lęk

Rozdział 2 Dziesięć najlepszych produktów łagodzących lęk

Rozdział 3 Najlepsze suplementy przeciwlękowe

Rozdział 4 Najbardziej neurotoksyczna żywność na planecie

Rozdział 5 Zmiana sposobu myślenia kluczem do zdrowego odżywiania i życia bez lęku

CZĘŚĆ II

KOMPLEKSOWA DIETA PRZECIWLĘKOWA KROK PO KROKU - PRZEPISY

Rozdział 6 Sprzęty kuchenne i tabele przeliczeniowe

Rozdział 7 Napoje wspomagające mózg

Rozdział 8 Łatwe, lekkie śniadania

Rozdział 9 Roślinne energetyczne lunche i uzdrawiające obiady

Rozdział 10 Rewelacyjne zupy, supersałatki i pyszne dressingi

Rozdział 11 Fajne przystawki, smakowite przekąski, rewelacyjne sosy i zmieniające życie przyprawy

Rozdział 12 Posiłki dla miłośników ryb i mięsa

Rozdział 13 Desery bogate w składniki odżywcze i zdrowe słodkie przekąski

Rozdział 14 Siedmiodniowy przewodnik po życiu bez lęku

Tabela przeliczeniowa

Zasoby

Przypisy końcowe

Podziękowania

O Autorce